● 優選
鄭守伯 新北市竹圍高中國中部八年級
東奧賽場，我看見美麗人生
電影《美麗人生》說：「當你改變想法時，世界也就跟著改變了。」面對「差異」，我們是否能接納、尊重、包容。
在二○二○東京奧運會上，記者捕捉到一個有趣的畫面，跳水冠軍湯姆．戴利居然坐在觀眾席上編織毛線，引發了網路上的討論聲浪，看起來性格開朗的戴利其實有著悲慘的成長經歷。小時候的他曾多次因為性傾向而遭到霸凌，心情異常低落，直到他遇到了現在的丈夫達斯汀．蘭斯．布雷克，兩人一見鍾情，在布雷克的陪伴下，湯姆的心情日漸好轉，湯姆也利用編織來放鬆心情，慢慢恢復穩定的狀態。兩人在各自擅長的領域都得到了許多非凡的成就，證明了自己，布雷克以跨性戀為基底創作的電影《自由大道》獲得了金球獎及奧斯卡金像獎，而湯姆也獲得奧運的跳水金牌。
看著他努力的故事，此刻，我們看到的是同志，還是生命的勇者？我看到的是夢想的實踐家。
隨著民主的進步，同性戀已成為國際重大議題，許多國家已將同性戀合法化，因為對他們來說，「同性戀情」不會只是過渡，而是生死與共的事。面對差異時，我們應該去除歧視與偏見，支持他們，用尊重和欣賞的角度看待這些與眾不同。
世上有許多事沒有絕對的黑白、是非與對錯。例如語言中的字句結構就算不完整，它也依然是一個句子，數學的算式沒有答案但依舊是算式，喜歡同性為什麼就不能算是正常人呢？世界上不是所有問題都有「正確」答案。
當全世界都在為戴利鼓掌時，我想起我的國文老師曾說過：「情不知何起，一往而深。」同志的感情沒有錯，我們不能將自己的想法強加在他人的身上，非要限制別人和自己一樣，殊不知在這些成見背後，受到傷害和打擊最大的正是那些同性戀者。群體的成功不代表個體的幸福。如果換位思考，自己也是這相對少數的同志群體之中的一員，是否也同樣希望得到別人的接納與理解呢？在這個多元時代，尊重、包容並欣賞與自己不同的少數，才是社會進步的象徵、世界和諧發展的關鍵、奧運真正追求平等與自由的精神。二○二○東奧會，我看見勇敢追夢的美麗人生。
劉芷綺 苗栗縣照南國中八年級
為東奧，為八千萬難民而跑的男子
在那鮮紅的跑道上，有個皮膚黝黑的男子帶著輕盈的步伐像隻敏捷的獵豹，眼神堅定緊盯著前方的目標奮力邁開規律的腳步，那熾熱的陽光彷彿聚光燈般照在他身上，萬眾屏息，當他逐漸接近終點，激發全場的觀眾發出如雷的掌聲，他——穆罕默德，背負著八千萬難民的希望，站上神聖的奧運殿堂，不是為了自己而跑，而是為了別人而奮戰。
穆罕默德生於長年戰亂的蘇丹，父親在一次戰亂中不幸去世，而正值總角之年的他，只能一肩挑起全家的生計，小小年紀就被迫擔起全家溫飽的重擔。蘇丹在連年戰禍影響下，不僅國家事務無法正常運作，民生經濟無法貿易往來，更因武裝軍隊游擊攻占的暴行下，人民流離失所，甚至失去生命，因此穆罕默德決定要逃離這個水深火熱的國家。
他花了三天時間徒步穿越廣袤的西奈沙漠，費盡千辛萬苦，磨穿腳掌、疲累不堪的抵達了以色列，但也因為這樣的堅苦卓絕，因緣際會下受到奧運難民隊的關注，認為他具有強大的意志與良好的身體素質，可以嘗試進行跑步訓練。這開啟了穆罕默德新人生的一頁。
進入奧運難民隊的運動訓練營後，他撐過所有嚴苛甚至殘酷的體能訓練，面對辛苦一一咬牙撐過，把它們當成前進的動力，這些辛苦終於有了代價，讓他取得奧運參賽資格。
他就像難民中的一道光。接受媒體採訪時，他曾說：「參加奧運的目的，是希望讓大家看到難民，我的目標不是得到名次，而是讓這世界看見世上仍有八千萬人處於不安全的環境，過著流離顛沛、飽受戰火威脅的生活。」雖然他僅僅是奧運眾多項目裡的其中一名選手，但對於難民來說，他就像黑暗中的一道光，照亮了所有人。
我眼中的穆罕默德是一位非常偉大的運動員，要獨自熬過那些痛苦的過去，為的卻不是自己的榮耀，讓我在心中燃起強大的願力，期許自己也能成為照亮他人的陽光，為苦難的生命驅走挫折的黑暗。
潘婕妤 彰化市彰興國中九年級
我看見和平的可能……
「這一球！界內還是界外？」「哇！得分了！」奧運期間，每一場比賽我都準時打開電視，為選手們加油，跟著主播的播報熱血沸騰。奧運賽事期間，每天精采絕倫的體育競技，帶給我滿滿的感動和學習。
二○二○東奧會，我看見了運動員場上風光背後的辛勤努力。戴資穎每天高強度的「基本訓練」讓她練出一身精實肌肉。林昀儒曾說：「很多人說我是天才！但他們不知道，我唯一休息的日子是上場比賽那一天。」日本柔道金牌選手高藤直壽與臺灣銀牌選手楊勇緯都有明顯的「柔道耳」，那是選手不斷努力練習，耳朵碰撞和摩擦，導致耳朵軟組織出血、纖維化，這是許多柔道選手努力過的光榮記號。「你必須很努力，才能看起來毫不費力。」
二○二○東奧會，我看見了運動員互相尊重的風度。我國羽球選手戴資穎第一場比賽對上瑞士選手賈奎特，她賽前就發現對手的左腳受傷。整場比賽沒有猛烈的殺球，沒有刁鑽的吊球，沒有網前的戲弄，戴資穎要贏球，但也要讓對手輸得有尊嚴，保有國手的自尊離開球場。戴資穎不僅在這場比賽展現了收放自如的高超球技，也展現了運動員的風度，傳為佳話，值得我們學習。
二○二○東奧會，我看見了運動員場上的廝殺，場下互相欣賞的風度。每場賽事結束後，都會看見選手們互相擁抱，彼此鼓勵。印度羽球好手辛度在戴資穎金牌戰落敗後給予她真誠的鼓勵及安慰，桌球前世界球王奧恰洛夫賽後分享和我國選手林昀儒的合照，並寫著「場上最好的對手，場下最好的朋友。」印尼羽球男雙傳奇組合阿山、蘇迪亞萬在四強賽戰敗於我國選手王齊麟、李洋後，開心讚美我國年輕選手十分有禮貌，並表示會在金牌戰時為我國「麟洋配」加油。運動賽事是良性的競爭，處處彰顯不分國界的和平風範。
二○二○東奧會，我看見了運動員的堅持、互相尊重、彼此欣賞。運動賽事不只是注意哪些選手贏球，更重要的是背後的價值。運動讓人身心健康，運動讓人找回信心，運動讓人翻轉人生，運動讓人養成好的品格與修養，運動讓人看見人類可以不斷超越自我，運動讓我們相信和平的可能。
黃毓佳 臺北市雙園國中九年級
麟洋配的陪伴與信任
東奧會比賽中，我注意到了一對不一樣的羽球國手：麟洋配。他們吸引我的是「陪伴」與「信任」。看到他們的互動，我彷彿理解了這兩個詞語該怎麼實踐，他們對彼此來說不單單是拍檔，還是勝似親人的好友。這種關係並不是短時間就可促成的，是他們陪著對方熬過各種難關及不斷的互相加油、鼓勵才產生出來的，可謂得來不易。他們能挺過各種輿論壓力，終於含笑對看，為對方開心掛上金牌，這都是他們互相陪伴與彼此信任的結果。而他們的出現，也讓我理解運動員不再是孤獨的，也有像他們這樣情比金堅的。
雙打最常見的問題是比賽失誤時相互責怪，往往賽局還沒輸就已輸在內鬥；反之，如能充分做到「陪伴」與「信任」，在低落、不安時有依靠，就不會那麼焦慮，也更容易衝破低迷的士氣，彼此相互提升與灌注正能量。
細膩敏感的王齊麟攻勢猛烈，但較容易緊張，而李洋總是能將氣氛沉靜下來，重新穩住節奏。若說剛強的李洋是鋼與鐵，溫暖的王齊麟就是光與熱，堅毅的李洋是硬漢，柔和的王齊麟是暖男，他們的搭配造就了佳話。
記得一年半前的一場國際美術比賽，我因時間分配不妥未能即時完成作品，眼看隔天就是期限，內心焦躁恐慌，熬夜拚命趕工，又累又睏，精神快不行了，還好爸爸媽媽陪在我旁邊為我加油，終於趕在天亮前完成。我想爸媽徹夜陪我也是基於一分信任，認為女兒確實有才能。爸媽的陪伴與信任令我備感溫馨。
「陪伴」與「信任」看似容易，但現在有多少人因為缺少陪伴與信任而選擇走上不歸路？所以，有時間就該好好陪伴並信任生命中對你我來說重要的人，不要總是推託，等到後悔就來不及了，因為時間之輪不會總是給我們重來一次的機會。
楊子頡 屏東縣南榮國中九年級
我看見互敬互重
在獲獎選手上臺的瞬間，鎂光燈迎面而來，臉上神情奕奕，充滿光榮的神情，臺下的選手雖敗猶榮，把握為國家爭光的機會，已經努力過，堅持過了，現在就為一起切磋的對手鼓掌道賀。我看見競技場上選手之間的互敬互重。
李智凱專精於鞍馬難度甚高的「湯馬士迴旋」，曾在國際賽中以一次完美的湯馬士回旋一戰成名；今年東奧，他也在全能七項中做了這個高難度動作，無奈出現失誤不幸落馬。
我為李智凱的失誤感到遺憾時，鏡頭拍攝到幾名同場較勁的日本選手輕拍他的肩膀，關心他的傷勢。後來，李智凱調整狀態，展現了近乎完美的「湯馬士迴旋」，雖然因為錯失金牌，略略流露失望的表情，但金牌選手馬上跟他擁抱、握手，這就是運動員之間的互敬互重吧！
我小學時曾參加棒球隊，每場比賽前，雙方都會握手行禮，裁判會激勵大家：「今天來到球場比賽重要的不是勝敗，而是享受比賽過程，享受和對手競爭的樂趣，互相加油吧！」如今看來，這番話真的反映了運動家的精神：投手投出觸身球後跟對手道歉，上壘後跟對手互相致意，都是選手互敬互重的展現，選手們互相鼓勵，追逐相同目標，是賽場上最閃耀的光芒。
互敬互重是一條堅固的鎖鏈，將大家的心繫在一起；它如同棉花，緩和了人際碰撞。賽場上選手之間的鼓勵、道賀與尊重，讓我看見跨國界的人情和尊重、鼓勵與包容，這精神也透過螢幕傳遞，將全球人們的距離拉得更近，實現象徵和平、友誼的奧運精神。
● 佳作
江妍湘 新北市竹林中學國中部八年級
堅強面對自己的難關
他們一遍又一遍訓練，一年又一年咬牙苦撐，他們的辛勞異於常人，卻也同時深深熱愛著自己的職業——運動員，站上那猶如戰場的賽場，把漫長日子裡的辛苦和努力化成行動體現，期待稱霸戰場，撐起王與后之名。這幾乎是所有選手的夢想，即使追求的過程難熬又坎坷，但不得不說，成功的那一刻確實令人無比喜悅。
西蒙．拜爾斯是美國的一名體操選手，在這次的東奧中也有不錯的表現，他過去就曾獲得過奧運金牌。不過，最令我在意的不是這位名將到底有多厲害，也不是她究竟擁有多少面金牌，而是她的心理狀況。拜爾斯患有心理障礙——扭曲（twisties），這種病症很常發生在體操選手身上，選手們會無法感知自己在空中的位置，大腦和肌肉短暫失控脫節，障礙說小不小，說大不大，但出現在選手身上，卻是致命傷。想像一下，當一個選手在空中做體操動作時，卻無法得知自己的確定位置，甚至突然不知自己下一步該做什麼，該如何著地，那是一件多麼令人害怕的事啊！
拜爾斯在今年七月宣布退出女子團體賽和個人賽，雖然聽到這消息後感到有點難過，但仍祝福她早日克服障礙，並期待再次見她回到賽場上風光的樣子。病痛出現與否，絕非人能夠自主的意願，有時就是事與願違，我們沒有選擇的權利，只能盡量樂觀、積極面對。
真正意識到自己和別人有些不一樣時，是在小學六年級，我至今也不知該怎麼正確稱呼它，姑且叫它「抽筋」吧。它只在我緊張焦慮或是突然大動作時才會發生：大隊接力時的尷尬、裝飯時的醜態、起身時的縮頸聳肩……讓我無力又難過。發作是短短三十秒，但我只想趕緊逃離人群的視線，一個人默默發作，默默回歸正常。
也許我微不足道，無法和選手拜爾斯一樣厲害，甚至一輩子都無法獲得那樣名聞遐邇的成就，可是我實在欣賞她的堅強。有了問題，就靜下心來好好解決；有了心理障礙，就專心去治療克服它，這種跌倒了就撐地爬起的心態讓我由衷佩服。現在她退賽休養，我也學著放鬆自己，我們的故事尚未完結，還在等待一個令人滿意的結局。
陳怡凌 臺中市大安國中八年級
不輕言放棄
今年參與東奧會的選手，即使面對疫情威脅、各界的期待及壓力，也不輕言放棄，因為對他們而言，自己不僅可以代表臺灣，參加奧運更是一次向全世界證明自己的好機會。
又一支弓箭劃破賽場的寧靜，豆大的汗珠一顆顆滑過射箭選手湯智鈞的臉龐，他需要冷靜下來，但八強賽對上的南韓選手金優鎮也不是省油的燈，兩人彼此互別苗頭，可說是棋逢敵手。來到了關鍵局，崇拜著湯智鈞的我在電視前不斷握緊雙手，第四局開始，我甚至屏住呼吸，心想：「若沒辦法再拿下十分，就要輸了！」比數終於塵埃落定，南韓選手金優鎮失誤，湯智鈞因為頂住賽場上的壓力，以一分之差闖進四強。最後，雖然未能在個人賽奪得獎牌，但他仍在這次奧運會場上留下令人印象深刻的表現。
其實湯智鈞並不是從小就綻放光芒的天才，國小參加射箭校隊時竟然吊車尾，直到要被退隊了才終於苦練出成績。這次備賽的兩個月，原本專注力不足的他，透過每天練射三、四百枝箭，持續糾正姿勢，才能在比賽時穩定情緒，不被外界影響。雖然經驗相較不足，但藉由這段時間的訓練，他的表現後來居上。如此不屈不撓、不輕言放棄的精神，不禁讓我想起成績也曾是吊車尾的自己。
記得國小參加母語演說比賽，一直以來，對母語口說能力都十分沒自信，雖然努力準備，但沒有比賽經驗的我正式上場時，卻站在評審前緊張到狂冒冷汗，支支吾吾背著講稿，速度忽快忽慢，甚至忘了準備好的稿子，慘遭落選。兩年後，老師又邀請我參賽，雖然失敗過，卻沒阻止我再度挑戰的決心，我改變了練習方式，下課就找老師練習，甚至在全班面前練習，以此對抗緊張及壓力，終於皇天不負苦心人，獲得第二名的佳績。
成功不容易，但我們不能遇到挫折就要輕言放棄，下次再遇到難題時，我要向湯智鈞學習，要有不受任何外在事物影響的堅毅，要如岩石般堅韌。雖然現在還無法做到，但未來若是遇到挑戰，我會努力付出，到那時，我也能像他一樣被人們看見。
林妙秝 臺北市雙園國中九年級
不比賽的勇氣
這次二○二○東京奧運，比起誰奪得了金牌，西蒙．拜爾斯的退賽引發更多人關注。
這位曾經拿過四面奧運體操金牌、一面銅牌的美國選手，在東京奧運女子體操團體決賽中途退出比賽，她表示，自己必須「關注我的精神健康」。
在嚴峻的疫情下千辛萬苦展開了賽程的東京奧運，各國選手摩拳擦掌，只為了展現自己的最佳狀態，為奪得獎牌而努力。除了個人成就的肯定，奧運會也成為國家榮耀的象徵。所以，這次拜爾斯在東京奧運體操團體決賽時中途退賽，受到很多人批評是不顧團體的榮譽，是自私與懦弱的行為。
但是我覺得沒有心靈健康，所有的榮耀都是空中樓閣，而且也容易造成運動傷害。
為了奧運，運動員們過去十幾二十年裡都在進行高強度不間斷的訓練。他們不只練習技巧，對於自己的身體狀況、精神狀態都須細心照顧，任何訓練造成的傷害都是不被允許的。比賽能夠有良好的表現，除了是不斷練習累積下來的成果，更需仰賴強大的心理素質，才能在一次次挫折中讓自己站起來，繼續挑戰，才能在受傷後的疼痛和漫長的復健中堅持下來。競技場上，我們最後看到的，都已經是被包裝過的美好形象。他們的表現代表了堅強和力量。也許觀眾見得到他們肉體的傷痕，但卻看不見他們心中的壓力和痛苦。很多時候，他們必須孤獨承受這種痛苦，甚至因為心理上的壓力和創傷影響到正常比賽的表現，遭受更多不合理的批評和嘲諷。這樣的奧運，這樣的競技場，是我們想要的嗎？
拜爾斯勇敢向大家展示了自己的脆弱，她所承擔的輿論壓力，恐怕比在運動場上更大。但是也只有她自己明白，在沒有健康的心理狀態支持，她不可能完美的表現出身體最好的一面。透過她這次的舉動，人們也警覺到，所謂最佳表現，其實是身體和心理都達到最好的狀態才能呈現的。所以，除了批評，也有更多支持重視運動員心理健康的聲音出現，希望讓未來的奧運不只是身體能力的完美展現，更是心靈健康的彰顯。
雖然拜爾斯退賽，但她的勇氣是我心目中完美的奧運金牌！
陳楷予 桃園市振聲高中附設國中部九年級
將勇氣化成對比賽的尊重與執著
確認胎壓和煞車皮有無異常，一邊手轉踏板，一邊在烏黑的鏈條上滴亮黃色的油，口中吸吮著能量果凍，臉龐滑下的汗珠和油交融在一起，大會廣播傳來：「下一組，女子自由車公路賽。」
努力不是通往終點的唯一道路，卻是最靠內側的彎道。
安娜．基森霍佛在取得國內代表資格時，迎面而來的是許多人的質疑。有人認為她只是個數學研究員，自由車並非專長，雖然對手都是職業賽精英，但她依然鼓起勇氣報名。賽前一個月，她就先抵達東京適應天氣，在沒有車隊的幫助下，勢單力薄的她將勇氣化成對比賽的尊重、執著，將對自由車的愛轉化為練習的動力。每天早起晨跑，一直訓練到晚上才肯休息，還透過數據分析身體在每階段訓練時的狀況，計算出比賽當天該攝取的熱量與各路段的配速，以求將效能最大化。
比賽當天，她從六公里處發起進攻，這是一個大膽的決定，其結果不是氣力放盡就是大獲全勝，其他選手都認為賭注太大，但她毫不猶豫踩著踏板，相信自己的計算，股四頭肌不斷收縮，車輪高速旋轉，直到畫成一片圓盤，超越了領先集團，一路如脫了韁的野馬般奔馳起來，直衝過終點線，比第二名整整快了一分鐘。或許每個人都用盡所有力氣去參賽，但她卻是最懂得分配力氣的人；或許每個人都有兩項專長，但她卻是將兩者同時專精化的人；或許多數參賽者得失心都很重，但她卻將奧運視為對集訓的驗收，將他人的不看好變成自我突破的企圖心。賽前她是如何堅定送出報名表單的呢？屏除雜音勇往直前的態度，一定也讓她順暢的奔馳在人生賽道上，做出每一項不悔的決定。
她成功的祕訣在於有效率的運用有限資源，就如同一個國家資源緊縮時，就須考慮該如何分配資源，才能將經濟的效能最大化。當觀眾紛紛散去，歡呼聲漸漸落下，回到奧地利的安娜還轉動著手中的筆，抿著嘴脣，眼神來回掃視白紙上的算試，她仍秉持著奧運精神，準備再次挑戰自我，完成一份線性函數的論文。
運動與生活對她來說都是跟自我競賽，都是使自己更進步的試煉。
陳欣妤 桃園市東興國中九年級
第四水道
每位出戰奧運的運動員，背後都有許多堅持，許多不為人知的辛酸。「臺上一分鐘，臺下十年功。」流了許多汗水，才能換來一面獎牌。成功這條道路沒有捷徑，只有堅持才能勝出。
日本池江璃花子是一位家喻戶曉的奧運選手，她創了許多紀錄，也得了六面金牌，奪下亞洲游泳紀錄保持人，她是大家心目中的天才女泳手。正當大家期待她在東京奧運發光發熱時，未料，她罹患了血癌，然而她一天也沒浪費，咬著牙接受治療，堅持在病房裡訓練體能。生一場病，彷彿走過了地獄一趟。再次返回人間，能夠出戰東京奧運殿堂，真的是一個奇蹟。但與其說是奇蹟，不如說是由她堅毅的精神打造出來的成績。
以往她都是被排在最強棒第四道，得病復原後的她即使還是游在第四道，游泳的速度卻比不上其他選手，連從跳臺躍進水中這個她二十多年來重複多達上萬次的動作也不敢妄行。但她並沒有輕易放棄，而是選擇為夢想默默堅持，開始她從「邊緣泳道」重返「中間泳道」的漫漫征程。她為自己定下了新目標，結果卻超過自己設定的目標，也刷新大學生的紀錄。最後，她在東京奧運自由游接力項目獲得第八名的佳績，她所經歷的那些有如地獄般的治療生活，在那一刻似乎也都值得了。
池江璃花子雖然年紀輕輕就罹患了血癌，但她並沒有因為遭遇病魔的打擊而失志、放棄游泳，反倒堅持自己的夢想，專心接受治療，積極復健，她說：「浸淫在過去不會改變什麼，所以應該思考怎麼去改變未來，沒有必要回頭看。」她深信，每日每夜灌溉自己的汗水，就會得到出其不意的收成，是信念產生了力量，帶著她戰勝病魔，也戰勝自己的心魔。
九年級的我肩擔升學壓力，過著地獄般的生活。每天細心灌溉知識之花，水不能澆得太多，也不能太少，要給它適當的養分。現在的我有如園丁，勤勞的灌溉是為了以後大放異彩。跟池江璃花子相比，她所承受的痛苦更多，我堅信辛苦會化為養分，讓我未來更加強大，經得起更多打擊。
「不要害怕未知和改變。」池江璃花子積極去思考每個當下該如何活著、如何珍惜。
我想，全然投入，不要浪費每一分每一秒，也是我現在應該學習的事。
莊子洋 桃園市慈文國中八年級
轉換辛酸成為爆發力
在病房裡，神情落寞的她與自己患有白血病的愛子道別，整間病房充滿凝重的氣氛，她離開了自己的國家，到千里之外的東奧會場奮戰，從這場奧運，我看見她臺上臺下的甘苦。
賽前，年事已高的烏茲別克女子體操運動員丘索維金娜克服年紀與生理機能的差距，和其他年輕運動員在國家隊中接受相同強度的訓練。偌大的體育館中，從熱身慢跑到壓腿拉筋，重量練習，最後實戰演練，每一步都使她邁向成功。賽場上，從亮相到用大腿肌肉用力加速，再將手撐於臺面，跟腱一次使勁，在空中滯留翻騰，彷彿空氣凝結於上一秒。她所做的一切是她這段時間辛酸付出的展現，更彰顯了母愛。
轉體、抱腿、到最後收腿時像顆圓滾滾的皮球落地，她臉上隱約帶著緊張，館內所有的目光都聚焦在這名傳奇老將身上，丘索維金娜在離地面三公尺高的修羅場上，短短幾秒內的展示，或許就是她對練習苦悶的一種發洩。
對於運動有極大愛好的我，在鐵人賽中，從開放性水域溼淋淋的進入轉換區，四肢已經不聽大腦使喚，再加上幾十公里的騎乘，使得最後路跑賽段我的體能已盡。在意志即將被摧毀的那一刻，我腦海中浮現一個過去的玩笑，使我嘴角上揚，身體頓時充滿能量。抬起頭看著最遠的天際，想著平常枯燥乏味的練習，時間滴滴答答的走著，我，衝破了終點線！
我想，比賽只是另一種練習，讓運動員換種場景，使枯澀不再延續，繼續突破自我。歲月流逝，她八度征戰奧運，總以微笑面對日常味同嚼臘的訓練，我猜，這就是我們的相同點吧。短短幾個小時，運動員將臺下的辛酸轉換為令人震懾的爆發力。
比賽就好比一趟移地訓練，運動沒有臺上臺下之分，選手們在反覆的動作中，毫不停歇，試圖突破極限。東京奧運的閉幕之夜，我回想這近半個月來的感動，是丘索維金娜不屈服的意志，是跳高選手共享金牌的寬厚，是三鐵選手彼此鼓勵的感動。當他們長征東京，練習時的苦澀彷彿成為一顆顆拴緊的螺絲，在奧運比賽會場，他們展現人體最精妙的結構，以及人心最偉大的情懷。
鄭富祥 臺北市蘭雅國中八年級
努力不留下遺憾
四年一度的運動盛會奧運浩浩蕩蕩的舉行，在這充滿夢想的舞臺上，集結了各國的精英，每場比賽都令人熱血沸騰，每一位運動員都是那麼的光彩奪目。其中讓我印象最深刻的選手，是戴資穎。
她是臺灣代表隊的羽球國手，看著她在奧運中一路過關斬將，只要有她的比賽，我和家人都守在電視機前為她加油打氣。到了冠亞賽時，比賽一度陷入膠著，雙方實力皆在伯仲之間，此時，我的心情就像走在鋼索上，載浮載沉，我緊盯著戴資穎打的每一顆球，深怕錯過了分出勝負的那一瞬間，這時，對手以一記強力的揮拍贏下了金牌，看到戴資穎絕望跪在地上，我們的心情也很難過。賽後接受媒體的訪問，戴資穎表示，輸了也沒關係，享受比賽的氛圍，盡力打好每一顆球就好，努力過了，不留遺憾。這番話觸動了我心裡一幕畫面，時間被拉回小學五年級……
猶記當時我被推選出來，成為代表學校參加字音字形比賽的選手，暑假期間一個禮拜訓練五次，想當然爾，訓練內容就是不斷的寫考卷，背下各種艱澀的字詞，這對年僅五年級的我來說格外枯燥乏味，我曾一度想卸下這件沉重的任務。但老師溫柔對我說：「比賽最重要的是要學習經驗，只要你努力過，不論是輸或贏，都能留下美好的回憶。」這句話澈底改變了我原先的看法，我開始認真埋首於考卷裡，隨著練習的考卷堆疊得愈來愈高，比賽日期亦逐步接近。比賽當天，我卯足全力寫著每一個刻在腦海裡、銘記在心裡的字彙。寫完考卷，我如釋重負，最後拿到佳作。我知道自己努力過了，所以沒有留下遺憾。
「沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人。」這是戴資穎曾經說過的話，勝敗乃兵家常事，比賽本就有歡笑也有淚水，只要為比賽付出過，日後回想，就會是甘甜且雋永的回憶。
莊蕎安 彰化縣溪湖國中九年級
退縮，不是懦弱
奧運，榮耀的殿堂，是許多運動員終其一生的追求。當參賽選手獲得獎項，四面八方的祝賀接踵而至，這是一幕是多麼榮耀的畫面。然而，在這光鮮亮麗的成就背後，運動員究竟付出了多少辛酸血淚、承擔多大的壓力，鮮少受到重視。
西蒙．拜爾斯，來自美國的女子競技體操選手，知名的體操女王。她創造了許多高難度動作，獲獎無數，因此在東奧殿堂上擁有極高的關注和期待。拜爾斯一上場，觀眾無不熱血沸騰。
她起跳後，一瞬間所有人都感到震驚，因為拜爾斯失誤了，分數來到個人最低成績。隨後的賽事甚至不見其蹤影。在消沉的氛圍下，她做出了讓所有人意想不到的決定——退賽。
她表明退賽的原因是自己的心理狀況出現問題，而這枚震撼彈也讓世人逐漸注意到運動選手的壓力。
十年磨一劍，為了成為優秀的選手，必經長久且辛苦的訓練，久而久之，就形成一股壓力。對拜爾斯而言，壓力造成焦慮，不但影響實力發揮，也可能因為失常而受傷，說不定會變成她一生的陰影。她選擇退賽並不是臨時起意，而是經年累月的種種因素考慮：對自己的理想抱負、強大的責任感，以及他人的期許……而奧運當天的失誤則是壓垮駱駝的最後一根稻草。
退賽，無疑需要強大勇氣。消息一出，拜爾斯面臨的是鋪天蓋地的輿論衝擊。持反對意見的人認為，拜爾斯只是替自己的失敗找藉口；支持者則認為，她做了正確抉擇，確實應該要好好安頓自己的身心靈。
而我認為她的選擇沒有錯，若持續將壓力悶在心裡，可能導致罹患憂鬱症、放棄生涯目標等結果。每個人都有不同的壓力，也有不一樣的應對方式。
身為運動選手可以透過反覆練習增加自信，或是在賽前冥想、專注，避免場上失誤；而教練、親友可以在日常生活給予他們多一些支持及鼓勵。
我們不也是如此嗎？
適當的壓力能夠促使自己進步；反之，只要超過一點點就足以讓我們崩潰。退縮，不是懦弱。不管是運動員抑或我們，都該重視壓力，傾聽自己的內心，先退一步，才能繼續向前挺進，尋求更合適的生活節奏，譜出更優美的人生旋律。
林佳臻 臺北市雙園國中八年級
沒有永遠贏家，只有不斷努力的人
大家引頸企盼五年的東奧終於舉辦。延後一年的盛大奧運，好像更加熱血沸騰，許多選手都拿出十二萬分精神應戰，為國家和自己爭取榮耀。
東奧賽事中，我關注戴資穎的身影，我看到她和依瑟儂在進入八強晉四強賽時，兩位選手一來一往救球，只見球就要落地，戴資穎以後仰之姿救起，將球打了回去，但同時也仰躺在地，這時只見依瑟儂飛撲過去救球，可惜翻了個身，沒能救到，最後兩人又累又狼狽，一起倒在地上，看到雙方捨身救球的這個畫面，真是讓我嚇到了！
我想起小學練習踢毽子的過程：為了參賽，教練持續要求我們要達到階段性目標，接著是突破自我、創新紀錄，所以只能一直不斷練習，幾乎沒有休息。那時候，我們為了不讓毽子掉下來，整天努力踢它，腦中與眼中滿是小毽子跳躍的身影，深怕一閃神就讓它掉落地上！
現在想來，應該感謝那時的我能夠堅持練習，才讓後來的我進步神速，同學也對我的進步感到震驚，而我也在比賽時大放異彩。「堅持下去，它會造就未來的你！」這句話我覺得算是能對應上當時努力的我吧。雖然現在我已不再繼續踢毽子了，但還是感謝那段時間努力的自己，因為那種堅持不懈與付出汗水的鬥志，已成為現在的我面對困難時堅持前進的動力。
戴資穎即使在決賽時落敗，心裡非常難過，但還是保持很好的心態。這種面對挫敗的情緒處理，是我需要學習的，不要總是喜怒形於色，應該先管理與沉澱自己的想法，再做適當的應對。以前練習踢毽子時，許多因素堆積成山大的壓力，讓我多次練習時崩潰，多少造成自己和旁人的不便。現在想來，應該更成熟穩重去面對問題，不要做不到就發脾氣、流眼淚，這樣是解決不了事情的，應該做好情緒管理，想方設法解決問題，才能真正在身心上提升自己。
戴資穎說：「戰場上沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人。」我很喜歡這句話，這次贏了，不代表次次都贏，只有不斷努力超越現在的自己，才能成為人生的贏家！
陳彥瑾 苗栗縣照南國中八年級
成為歷史的瞬間
在東奧的眾多國家代表隊中，有一組特別的存在，選手們來自世界各地，唯一的共通點就是，他們都費盡千辛萬苦，跋山涉水逃離戰爭或饑荒，承負巨大責任和萬眾希冀的盼望，他們就是東奧難民隊。
在東奧難民隊的選手中，不只是身體狀況要保持巔峰，更因資源不足，每一位選手都得付出孤注一擲的努力，因為在他們身上數不盡的汗水中，藏著一個一個令人鼻酸的故事。
其中，穆罕默德便是令我動容，以及景仰歌頌的代表人物。揭開他的人生，彷彿攤開一幅亂世浮生的受難圖。
槍聲在黃沙漫漫裡打進了男孩的心靈，看著眼前景仰的父親倒在血色的沙塵中，他下定決心逃離這個被火藥硝煙覆蓋的蘇丹，靠雙腳抵達自己的希望之境——自由。
他獨自一人穿越了荒蕪人煙的埃及邊境，沙塵隨風捲起，前行的路途更顯孤獨，無邊無際，走過漫長的埃及，面對的是更酷熱廣闊的西奈沙漠，深邃未知的狂沙一層層堆疊，像是他未知的明天，無止境的畏懼。但是他沒有退路，只能不斷前進，頂著攝氏四十五度的烈日，在夜晚冒著瞬間下降四十度的寒風，在劇烈的溫差中調適身體，也越過猶疑與恐懼，徒步穿越過了沙漠，抵達了光明的以色列。
憑著優異的耐力，穆罕默德加入了奧運難民代表隊。
比起過去逃離戰地的痛苦，訓練的強度對穆罕默德來說或許更是巨大挑戰，他需要前往高海拔空氣稀薄的山地，不斷將自己的精神與耐力壓迫到底線，在嚴苛的訓練過程中，幾度讓身體處於無法動彈的邊緣，仍堅持著，往前持續奔跑。
當他不斷努力克服自我極限，當他瀕臨崩潰的前緣，他心中想著一切的努力，只為向世界證明：「只要努力，難民也能成為世界的焦點。」
當槍聲的餘音凝結在空氣中，邁開的步伐將賽場的喧囂拋進風中，所有焦慮不安已遠遠落在身後，不斷落下的汗水結晶成希望，當他跨越終點，全場爆出了如雷歡呼。
也許他沒能順利取得更好的佳績，沒能一路從難民艱辛的奔波跑上最輝煌的頒獎臺，但他無私的大愛卻留在這個仲夏賽場上，以及每個見證這段歷史的人們心中。
讓可昀 苗栗縣頭份國中八年級
看見內心的呼喊
當我為他們歡呼，當我為他們沮喪，當他們承擔大家的期待，有喜悅，也有失落，那晶瑩汗珠如雨滴，因為奮鬥而輕盈落下，浸溼了衣襟。金燦燦的成績是輝煌的表面，背後是沉重的壓力和拚命的努力，那些奧運場上看似輕鬆的笑顏，都是用無數時間一筆一豎畫出來的；那些奧運場上外在亮麗的選手，內心是否一樣耀眼燦爛呢？
沾了粉的雙手，內心沸騰的血液流淌全身，絢麗的身姿在空中翻滾，大家引頸期盼的完美落地，最後一剎那，一個踉蹌，美國體操天后拜爾斯在跳馬項目發生嚴重失誤，隨後便以心理健康因素退出東奧幾項比賽。拜爾斯說：「我必須把驕傲放一邊，先照顧好自己的內心，讓身體健康，才是最好的選擇。」
我敬佩拜爾斯退賽的膽量和勇氣，她打破了大家對競技體育的刻板印象，提醒世界重視運動員的精神健康。其實，這些運動員除了體能上的強化，個人的心理素質培養，選手的人際關係、生涯規畫與社會支持也是重要一環，但這部分大多不受重視。
這世界上永遠有個難敵的對手，就是自己，想打敗自己並不容易，即使是個身經百戰的運動選手，面臨各式巨大的挑戰，仍是沉重的心理負擔。
繁忙的現代生活，心牆每每潰不成軍，壓力如海嘯般無止境蔓延，許多人掩閉了心幕，遭遇精神問題。由於大家對精神心理疾病認識不足，不願正面迎戰自己的心理疾病，致使不少患者因此耽誤了最佳治療期。拜爾斯的勇敢決定如清亮的呼喊，提醒我們時時聆聽自我，覺察內心深處絲絲微渺的傾訴。
絢麗的奧運煙火在夜空中綻放，除了美好的外在，也記得看見內心的呼喊。唯有學會正確調整自己的心態，學會緩解生活中的壓力，學會調節自己的情緒，才能優遊在生活之中。面對問題時，勇敢停下腳步，梳理心緒，再次擁抱那不屈茁壯的熱情和不願落敗的意志，這也正是此屆奧運會對我來說最燦爛寶貴的精神。
王宜蓁 苗栗縣照南國中九年級
白玫瑰
潔白的羽毛飛躍過網，一次次或俯衝，或跳躍，或輕盈旋轉，球場上那嬌小卻永不放棄的身影是多麼耀眼。
戴資穎，我最關注的羽球選手。到了金銀牌終局之戰，看她輕盈迅速在那綠色天地之間飛翔，積分板上的數字不停跳換，驀地在全國民眾的引頸期盼下，殺球，懊惱的叫喊，穿過收看轉播的每一條巷弄，第一局就這麼結束了。
短暫的選手休息時間，我還在回憶戴資穎方才咬緊牙根的堅毅表情，她的眼神自上場以來未曾改變，不論輸贏，她只認真盯緊每一顆球。我不禁想，球之於她，究竟是怎樣的存在？
思來索去，還是只有脆弱卻美麗的白玫瑰了。
玲瓏的花苞初現，那是選手們下定投入運動事業的決心；玫瑰的嬌貴，使其只接受汗水的澆灌，抑或淚水的滋潤。而綻放，卻又是奧運開賽期間那樣的短暫煙花，倏忽即逝，若是無法站上輝煌的舞臺，又該承擔怎麼樣的懊惱與悲痛？一朵如此潔白的青春年華就這樣在不甘之中枯萎。我想，大抵就是因為如此，這世上許多的人只願過著永不凋謝的人造花生活吧。日復一日的上班與下班，沒有激昂，就不會有殞落；沒有希望，就不會有枯萎後的落寞，平淡無味的度過一生……
但，不激動，不失望，人生又有什麼值得回憶的煙花呢？
第二局比賽在我不停胡思亂想中展開了，小戴努力想將球引向邊界內，然而，似是緊張，抑或是其他原因，她的一次次失誤使我情緒奔騰翻滾。幸好，在小戴堅持不懈的意志中，分數漸漸持平，甚至超越對手。第二局拿下了！歡呼在全臺響起。那朵白玫瑰將一片片花瓣綻放到極致，多麼絢麗，多麼美好。隨後是至關重要的第三局，但我不忍提起，我知道落下的，是痛，是苦，是青春用完以後凋落的花瓣。
比賽結束，墨色渲染天空，沉默無垠擴張。或許人生就該如此吧。轟轟烈烈的綻放，開過了，哭過了，最後再留一點小小遺憾，藏起回憶，待到白髮時，再把記憶裡那一片已乾枯而不再潔白的花瓣輕握手中，細細再一次品味青春激昂。
郭可馨 臺中市居仁國中八年級
堅持
凝結的空氣中，只能聽到加速的心跳聲，突然一顆紅色子彈鑿破了寂靜。空中轉了幾圈，落入水中，像空中滑翔而下的獵鷹。像天上一瞬而過的流星，只一瞬閃逝，炫目耀眼。像清晨落入河裡的露珠。像冬天停在鼻尖的雪花，清純又不失優雅。
她像樹叢裡的一朵花，夕暮中一抹紅，在奧運跳水賽場上，她是自己唯一的主角。全紅嬋七歲開始高強度訓練，她和我同齡，肩上卻扛了我想像不到的重擔，不管是貧困家庭，孝順，還是用手一點一滴堆出的努力，全都交織成一個信念──堅持。
我印象最深的不是她那子彈般的身影，也不是像要溢出螢幕的純真笑容，而是一段讓她笑容消失，被擔憂覆蓋住的話：「賺錢是我訓練的動力，媽媽不知什麼病，要花很多錢。我要賺很多錢，為她治病。」在我剛開始學習理化，在我煩惱自己與同學的齟齬時，她卻已經承擔家庭重任。這句話沒有優美的詞句，沒有過多修飾，這只是一句樸實的心聲，我卻好像能感受到她的堅毅。
我欽佩她的孝順、專注和努力。她是值得我學習的人物。從前我對那黑白相交的琴鍵很感興趣，但那繁雜的樂譜卻讓我暈頭轉向，彈出來的音就像大象踩踏在鋼琴上，隨後，我放棄了，我甚至還沒學會完整彈奏一首歌。雖然在人生的岔路上，我錯失了鋼琴，卻接觸到美術。ＮＢＡ馬刺隊教練波波維奇說：「沒有好決定或壞決定，只有把自己的決定做到最好。」選擇了美術，就把它做到最好。從一開始的鬼畫符，到慢慢開始有人稱讚，最後取得代表權參賽。不管是掛在牆上，印在冊子裡，還是供人觀賞，都是最好的證明，證明我沒有白費時間，白費磨掉的鉛筆芯，見底的水彩顏料。我還不是最好，我會堅定向前走，像全紅嬋一樣。
下墜的動作如同落下的花瓣，也像隻在天空下肆意舞動的鳥兒，身上滴落下的水滴和觀眾們的歡呼聲譜出了一段屬於全紅嬋的交響樂，瘦小的肩上承載著許多人的期待，身上的肌肉映出曾經努力過的證據，這些在在預示了她的勝利。全紅嬋這次順利得到了一枚金牌，一面象徵自己榮耀的金牌，相信她能帶著這一分榮耀，將她的笑容傳遞給更多人。
李嘉竩 高雄市陽明國中七年級
成功者的遮罩
戴資穎這次與金牌失之交臂，有人批評她失誤太多。她說：「有些人只看結果敲打著鍵盤，否定別人的所有努力。那都沒關係，我只想繼續寫我自己的故事。」運動員在體力與意志力的磨練，哪是電視轉播前動嘴胡說，動手打鍵盤的酸民能體會的呢？成功者的遮罩，將無謂的言語阻隔在外，持續專注於自己在乎的事情上。
體操天后拜爾斯，今年東奧時宣布退賽，她說：「我們必須保護我們的身和心，而不是出來做全世界想要我們做的事。要在全球輿論的壓力下做出這等舉動需要多大的勇氣？美國體操協會隊醫納薩，性侵多名選手，拜爾斯發文表示自己也是受害者之一，並在文末加上#MeToo，聲援其他被性侵的女性運動員。她意識到比輸贏更重要的是自己的精神健康，她只是個尋常人，不必承擔全世界的期待，假裝自己過得很好。成功者的遮罩是在乎自己真正在乎的。
在今年東奧會，我看見了「面對批評的態度」。國小時，有位和我要好的同學Ｋ離開畫室，後來我才知道，她討厭的不是畫畫，而是我。我是個沒有美術天分的學生，但畫室老師的鼓勵給了我莫大信心，她指派我當小老師後，我開始隨意批評同學的作品，Ｋ同學在意我的負面評價，於是一改再改，竟把素描紙擦到破掉，最後氣到揉爛那一張紙，扔進垃圾桶，不畫了。我被她的舉動嚇到，心想我是不是傷害了她？那一刻，我想起畫室老師對我總是溫暖的鼓勵，溫柔的引導，像一幅陽光般燦爛明亮的向日葵畫作。反觀我對同學卻是脣槍舌劍，用自己的偏見，犀利的言語，把無知的看法如亂丟垃圾般倒在別人作品上。那位同學再也沒有來過畫室，但她揉爛的那張紙，彷彿揉爛了我的傲慢，也揉爛了我肆無忌憚的嘴。
東奧會讓我看見這件事：上帝讓我們用兩年時間學會了說話，卻要用一輩子學習閉上嘴巴。接受批評是修煉，恰如其分批評需要智慧，我看見成功者的遮罩是關閉噪音，閉嘴實踐，也看見自己過去任性說話，曾經成為別人生命裡的噪音。
周晏慎 屏東縣南榮國中九年級
尊重
喧囂的會場。電視轉播將東京奧運的刺激賽事分享到全世界。螢幕前，選手逆著光昂首闊步走進賽場，寬闊的背影和挺拔的身姿宛如英雄般耀眼。贏了球，他們轉身歡呼；輸了球也不謾罵對手，東奧會我看見尊重。
柔道選手楊勇緯憑藉過人技巧，在奧運殿堂上披荊斬棘，進入決賽，最後只差一步之遙落敗。他衝上前與裁判口角了嗎？沒有，楊勇緯給裁判深深一鞠躬。他給對手難看的臉色嗎？沒有，楊勇緯走近對方，與對方一齊高舉起手，分享榮耀。那時，他的臉上早已分不清是汗水還是淚水，即使心裡有不服和不甘，但他仍尊重裁判、尊重對手、尊重比賽。
「運動可以陶冶心靈。」這是爸爸分享給我的話。
他是一名足球教練。
他說：「從運動中可以知道一個人的個性，如果一個選手實力出類拔萃，卻不尊重練習與比賽，那我寧願放棄他。」這番話曾經讓我十分不解，直到有次切身的經驗，我才終於體會了尊重他人的態度比能力更重要。
小學六年級，我熱中打排球。早上，頂著毒辣的陽光和隊友在場上訓練，放學後為彌補實力差距，持續自主練習，我深知自己的弱小並不可恥，但當別人不尊重我們的努力時，就會讓我憤怒與難過。一次比賽中，我隊以懸殊差距輸了球，賽後，對手迎面走來，輕飄飄的說：「你們這種實力，都不怕丟臉嗎？」低著頭，我紅腫的手忍不住抓緊脖子上汗溼的毛巾。啊！當下我明白爸爸說的「尊重」。每場比賽一定有輸贏，但背後努力的過程大家都一樣辛苦，贏家應該尊重每一滴看不見的汗水。經過這一場場奧運賽事轉播，更時刻提醒我尊重他人的重要。
楊勇緯令我動容，因為即使他是輸家，但是他尊重比賽與對手的品格，卻博得大家尊敬與喝采。
謝孝齊 臺北市龍門國中七年級
孤獨與數學
今年的奧運令人訝異的賽事，除了臺灣羽毛球男子雙打奪冠，還有一位原本默默無聞，卻意外拿到冠軍的奧地利自行車選手——安娜。幾年前，荷蘭的四位選手拿到了第二名的成績，原以為今年可以奪冠。
究竟安娜是如何打敗勝券在握的荷蘭人？
安娜是一位數學研究員，她以前就喜歡運動，自行車算是她的專長與興趣，在本次奧運前，她也曾代表國家比賽，一次比賽中，她的腳受了傷，她只好暫時停下腳步。二○二一年，她回到了賽道上，發掘了對山地自行車的熱愛，更開始參加各項自行車比賽。
準備奧運時，她以個人名義參賽，並且在沒有教練的情況下開始自我訓練。
安娜的準備包括她的飲食，還有當地的氣溫。她還預先親自實際騎過一趟，讓自己知道哪個地方要加快，哪個地方該放慢。比賽開始時，她就將對手甩開，靠著毅力與事前充分準備奪得了金牌。拿銀牌的荷蘭選手表示，比賽當時以為自己是維持第一名直到最後，由此可見，安娜一開始就領先一大截，才讓對手有了自己領先所有人的錯覺。
接受採訪時，安娜說自己原本沒有預期可以拿冠軍，她給自己的期望是前二十五名。她的回答令我震驚無比，畢竟她參加的比賽是奧運，難道不應該將目標放高一點嗎？
知道安娜的比賽如何獲勝後，我就知道因為她孤獨一人，導致荷蘭人以為前頭沒有領先的對手；因為她的數學能力好，讓她在比賽前就精準掌握飲食習慣、當地氣溫和騎車速度等條件，這就是數學與孤獨的力量。
葉子誠 臺北市龍門國中七年級
奧運的啟示
奧運賽場上，來自世界各地的選手個個摩拳擦掌、蓄勢待發，凝視著前方的跑道。當裁判舉起發令槍，鳴響，選手就像脫韁野馬般向前衝刺。這些選手卯足全力去競爭，汗水不曾停下來過。所有汗水與淚水，為的只有一個目標，在四年一度的奧運會上贏得最高榮譽，金牌。
東京奧運再次上演了一段感人肺腑的故事。來自卡達的巴爾辛與義大利的坦貝里兩位跳高選手，在歷經長達兩小時的比賽後皆已筋疲力盡。他們都成功挑戰兩米三七後進入決賽，但雙方也都在挑戰兩米三九時失敗，兩個人難分軒輊，旗鼓相當。此時，巴爾辛詢問裁判：「可以有兩面金牌嗎？」裁判先是感到驚訝，再回應：「彼此都同意就可以。」於是，兩人難掩喜悅之情，興奮得舉起國旗吶喊。自一九一二年起，奧運從未發生過這樣的事，這兩位選手的共識成為百年奧運賽事裡首見，並寫下了偉大里程碑！突破性的舉動令全球觀眾感動得熱淚盈眶。
奧運比的不只是實力，它還是為了藉此彰顯人類的善良本性，雖然巴爾辛與坦貝里沒分出勝負，但在兩人心中，彼此都是最大的贏家。
這次的奧運會歷經了許多坎坷，最終還是「盛大開幕」。一直以來，奧運反映運動家精神，使許多人磨練出更好的品格；奧運反映人世間的情味，使這個世界更加溫暖；奧運還呈現了君子之爭建立起來的友誼。
在令人屏息的奧運殿堂，全世界關注的除了頂尖好手熱血激昂拚鬥的場面，更期待看到運動員互相扶持的畫面，因為這才是奧運的真諦。
廖苡竹 臺中市光榮國中九年級
磨礪
今年七月，東京奧運盛大開幕，雖然觀眾席上少了歡呼的支持者，然而選手的努力和付出依舊振奮人心。這次盛事不同往昔，我看見除了比賽以外的選手故事，更關注有關女權的議題。
「一開賽，黃筱雯就發揮身高優勢，頻頻用較長的手臂控制彼此的距離，前手的試探搭配不時的後手攻擊……」解說員以急促的口吻分析賽況。黃筱雯是這次東京奧運裡臺灣首位在拳擊項目奪下獎牌的選手。透過文章和報導，我熟記她說的一段話：「我改變不了原生家庭的環境，但我能改變自己的命運，甚至，我也想改變家人的命運。彼此互相支持與祝福，在生命個體上活出自己的人生。」小時候因為父母離異、爸爸吸毒，她一直很自卑。接觸拳擊後，她才找到人生的目標和方向。黃筱雯日復一日辛勤鍛鍊，扣人心弦。看到她贏得銅牌，我也感到雀躍，她真的改變了自己的命運。
女子體操選手給我的印象總是穿著三角高衩的體操服。藉由新聞報導，我了解近十年來，體操選手在參賽時雖然沒有明確規定服裝，但穿著三角高衩已成女子體操的慣例。而德國女子體操隊在這次奧運比賽選擇穿長褲。她們想透過服裝抵制「性化」女性選手的現象，表達女性可以決定自己穿什麼，並且穿著舒服自在的服裝。除了德國女子體操隊，也有眾多選手用自己的方式為女權發聲，相信經過她們的努力，會有愈來愈多人關注並正視女權的議題。
也許原生家庭帶給黃筱雯許多磨難，但她很努力，一一克服，因此看她比賽時認真的模樣，總會覺得她散發著彩虹般的光芒，值得我們欣賞和學習。而選手為女權發聲的行動則讓我明白，也許在未來的職場或生活中，我們還會遇到對女性不公平的情況，但就像這些女性選手一樣，我也要勇敢，永遠不放棄為了女性權益抗爭。
王晨伊 臺中市清水國中八年級
凌空揮拍，擊出夢想
「乒─乓─乒─乓─」一顆小小的圓球不停穿越空氣，高速飛躍於球桌，眼見球快落地，全場鴉雀無聲─林昀儒卻像已預料到了一樣，反手回敬了一球！這一刻，我感受到他擊出的不只是球，更是他一路走來辛勤苦練的汗水與堅持不懈的信念。
林昀儒曾說過：「很多人說我是天才，但他們不知道，我唯一休息的日子，是上場比賽的那一天。」浸泡在汗水中的三百六十五天，為的就是步上奧運殿堂的這一刻；然而我們卻看不見那斑斑點點濡溼的每一天，只看到他在賽場上每一手揮拍所散發的光芒。
東奧期間，我正好參加一項科學競賽，一直苦於做不出完美作品。那次的主題是「紙橋荷重」：用二十張紙做出橋，目標是能在紙橋放上愈多書愈好，這代表橋的荷重力高。
為了贏得比賽，我和同學蒐集、討論了很多有關結構力學折疊黏貼的資訊與方式。但就是做不出符合規定的橋，不是長寬高不夠，就是紙張數量超過，再不然就是能載重的重量令人不滿意。陸續做了各式各樣的橋，能用的卻一個也沒有。我的自信心和企圖積極行動的想法，也隨著一次次失敗而跌到谷底。
但就在我沮喪想選擇放棄的時刻，林昀儒拚命的身影閃過我的腦海，他在比賽時眼中閃耀的熱忱和認真的態度，在在鼓舞了我，讓我不自覺又持續努力下去。不放棄的精神及不斷挑戰自我成就了今天的他。那我呢？我又何嘗不能如此？就算這只是一個校內的科學競賽，我也應該認真以對。不管最後輸贏如何，我也要像他一樣抱持著運動家精神。
於是，我重新羅列每個假設，計算底盤與桁架的分配比例，一層層架構我的科學夢想。我想跟林昀儒一樣，凌空揮擊出精采人生的每一球！
謝欣宸 彰化縣彰安國中九年級
另一隻飛魚：凱勒布．德萊賽爾
因為疫情的緣故，只能待在家中，美好的暑假就在家中度過。終於，東京奧運的日子來臨，使我們平凡無奇的暑假增添了一些色彩，也因此了解到許多人生道理。
站在水池旁的一名高大金髮男子，一聽到裁判吹哨，快速站上跳水臺。鳴槍一響，他縱身一躍，帶著國人的希望跳進湛藍的池水中。他用盡全力向前游，在最後的十五公尺處，加快了滑手和打水的速度。一碰到池牆，立刻看向泳池邊的成績紀錄板，上面的秒數閃耀著耀眼的紅光。他激動的拍打水面，臉上揚起喜悅的笑容。
原來就熱愛游泳的我，不只常去泳池游泳，更喜歡看各式各樣的游泳比賽，今年的奧運比賽也不例外。游泳比賽進場時，我的目光就一直尋找美國隊的身影，因為美國隊隊長以往都是我的偶像菲爾普斯。沒想到進場時，美國隊隊長是以前和他同隊的凱勒布．德萊賽爾，原來菲爾普斯退休了。我一開始其實不看好這位新隊長，因為我一直認同的人是菲爾普斯，直到看了一百公尺自由式，他完美的跳水動作，打水的速度，整套動作標準且流俐。當他得到金牌時，我已經不再質疑他的能力，而是佩服得五體投地，因為他的游泳姿勢已可說是游泳界的教科書了。
或許美國隊的粉絲都像我一樣，一開始會對他報以質疑，許多人也都拿菲爾普斯來跟他比較，認為他根本不如菲爾普斯。面對外界這些如潮水般的質疑聲，他選擇把IG以外的社交帳號都刪除，以免那些質疑干擾他。此外，他也加強了游泳的訓練強度，面對外界的聲音，他從來都不逃避，而是將那些聲音轉化為動力，用自己的實力證明給別人看。對他來說，他的對手從來都不是菲爾普斯，而是昨天的自己。這也讓我知道，自己的對手永遠都不是頂峰上的某個人，而是自己，只要超越自己，總有一天能超越頂峰上的人。
記得上次段考時，我突然考了班排第二名，只贏了第三名一點點，其實我知道很多人都說我運氣好，正巧碰上那些學霸們失常。或許這是一部分因素，但很少人覺得我努力。面對外界的聲音，我選擇忽略它們的存在，直到看到這位游泳選手，讓我知道只要超越自己，一步一腳印慢慢進步，我的努力有一天也會積沙成塔，我也能告訴別人，我是靠自己的努力達到的。
看完東京奧運游泳比賽，不只認識了一名新的游泳健將，也讓我找到人生新方向。也許，最終我依然達不到別人心中的頂峰，但只要超越了昨天的自己，享受過程，享受生活，我一直都是站在自己的頂峰，無人能夠超越。