先讀故事
　雖然在放暑假，但戶外天氣酷熱，再加上疫情，讓小仁不想出門，整天上網打發時間。
　這天，小仁請哥哥阿明隔天凌晨四點二十分叫他起床，讓阿明非常困惑，不禁問他發生了什麼事。但小仁並沒有回答，只叫阿明不要管太多。
　阿明繼續問：「對了，你最近常聽一些讓人起雞皮疙瘩的恐怖音樂，你是去哪裡找來這些詭異音樂的？很難聽哩！」小仁揮揮手說：「那是網友給的啦！我覺得那些音樂很有趣。」
　阿明看見小仁的手臂時驚呼：「等等！你的手臂是怎麼回事？竟然有傷口，看起來好像是一條鯨魚……天哪！你該不會是參加『藍鯨遊戲』了？」
　小仁說：「你別這麼大驚小怪，我只不過很好奇這個遊戲在幹什麼而已。」阿明反問：「你不知道這個遊戲很可怕嗎？當初這個遊戲在俄羅斯就引發一百起以上的青少年自殺事件！」小仁認為大家太大驚小怪，一般人怎麼可能玩遊戲玩到自殺，他說：「這個遊戲不就是給任務，要參加者每天破解一個任務而已！」
　阿明回答：「沒有那麼簡單，這些任務包含早起、看恐怖電影和聽恐怖音樂等，任務越到後面就越激烈，逐步灌輸『世界不需要你』的負面想法。這個遊戲的最終任務就是要參與者自殺！」
　小仁無所謂的說：「每個人都有自由意志，才不可能被遊戲輕易控制。你看我現在玩這個遊戲不就好好的，玩遊戲不要太認真就好。」

選一選
　聽完小仁和阿明的對話，你比較認同哪個觀點呢？
　□我比較認同小仁。即使身為兒少也有自由意志，不如外界所認為如此脆弱且易受影響。每個人只要拿捏好遊戲界線，遇到自殘自傷的遊戲內容不要太認真即可，並不是所有玩藍鯨遊戲的人都會死。這只是一種挑戰自我極限的遊戲，並沒有如此萬惡不赦。
　□我比較認同阿明。這個遊戲透過任務，讓參與者天天向組織更新進度，並提供照片證明。隨著任務越來越激烈，參與者的情緒在集體社群催眠下，會越來越負面。這將導致參與者對生活日漸麻痺，甚至摧毀原有的生活信念，影響生存意願，並以自殺作為證明「贏得遊戲」的行徑，真令人擔憂。

專家來解說
　「藍鯨遊戲」是一款在二○一三年源自俄羅斯的網路勒索遊戲，目前已經透過網路擴散至其他國家，並出現相關的自殺案例。
　最近臺灣也有家長陳情，表示孩子差點誤入「藍鯨遊戲」群組，引發各界關注。
遊戲走向失控
　藍鯨遊戲會要求挑戰者完成各項挑戰，循序漸進的任務包括：提供裸照和身分證件、剝奪睡眠、觀賞恐怖影像、對父母撒謊、自殘、自殺等，藉此摧毀參與者的信念。並不時提出讓參與者懷疑、否定正常生活的疑問，不斷強化負面情緒，誘導他們透過自殘尋求「解脫」，最終走向極度抑鬱，甚至自殺。
　如果參與者試圖退出遊戲，就會被威脅公布裸照、個人資訊，讓許多青少年因為恐懼而深陷其中。俄羅斯光在二○一五年到二○一六年間，就有超過一百名青少年的自殺事件，可能與這款恐怖遊戲有關。
避免誤入遊戲
　為了杜絕藍鯨遊戲在臺灣擴散，警方呼籲，如果大家在社群平臺上發現詭異帳號傳送訊息給你或追蹤你，千萬不要因為好奇而點開，請立即封鎖並刪除此帳號，避免助長這些詭異帳號的流竄。
　此外，在網路上不可隨意接受不明群組的邀約，也千萬不要提供個人資料、私密照片等個資，以維護網路安全，杜絕不肖人士利用社群帳號煽動青少年的自殺行為。

　近年來，越來越多從暢銷小說或漫畫改編而成的電影，由於這些小說或漫畫已擁有粉絲群，所以是基本的票房保證。然而，主角和場景呈現的品質，在在考驗導演、製作團隊的能力。
　今天要介紹的，是二○一八年上映的科幻冒險電影《一級玩家》（Ready player one），改編自恩斯特．克萊恩的同名小說。電影版權在二○一○年由華納兄弟影業取得，大導演史蒂芬．史匹柏執導。小說改編到電影映演共花費了八年的時間，為什麼要這麼久的時間改編和製作呢？
完整蒐集必要元素
　小說作者克萊恩非常喜歡一九七○到八○年代的流行文化，因此故事裡隨處可見經典電影、漫畫的角色，包括《回到未來》的時光車、八○年代的《阿基拉》、《快打旋風》的春麗、機動戰士高達等。然而，要讓這些文化元素出現在電影中不是一件容易的事，大導演史匹柏與他的團隊，光是收購這些「彩蛋」的圖像版權，就花了三年的時間。
濃縮文字呈現影像
　小說要搬上銀幕，必須將文字描述的角色和場景轉換成影像。小說設定在二○四五年，那時的環境被嚴重破壞，地球上大部分地區是貧民窟。生活困苦的人為了逃避現實，將大量時間投入在虛擬實境的遊戲「綠洲」世界裡，以另一種身分在裡面生活、學習、冒險。
　因此，電影製片團隊必須設計出未來的地球樣貌和虛擬的綠洲。要怎麼將未來的世界與遊戲的虛擬世界呈現並區隔？在遊戲中，主角如何使用分身，怎麼與其他玩家溝通並進行冒險？這些都是製作團隊要克服的困難。
想像文字真實呈現
　在原著小說裡，用了一整章節說明主角如何從家裡到他的遊戲基地，並描述他進入遊戲世界的方式；然而在電影中，導演只用了幾分鐘的時間，就讓主角從十幾層貨櫃屋一層層的往下跳躍，從不同層的透明窗，看到一個個戴著虛擬實境眼鏡優游在遊戲空間的玩家；接著穿過滿是廢棄物的狹窄道路，走到一處堆積報廢汽車和卡車的垃圾場，在他的祕密基地戴上眼鏡，並開始遊戲。
　把只是在描述場景、遊戲方式的平淡文字轉化成新鮮有趣的圖像，把一本十幾萬字的小說故事，濃縮成一百二十分鐘的電影，化繁為簡，美化由文字想像出來的畫面，最後產出有意義並富藝術價值的電影，就算要花好幾年來製作，原著粉絲和製片小組應該都會覺得非常值得吧！

電影中「彩蛋」的意思
　源自西方復活節找彩蛋的遊戲，寓意「驚喜」。在影片中加入一些巧思，讓觀眾能在看電影的過程中尋找蛛絲馬跡，享受意外發現的樂趣，像是在電影字幕結束後加入一段隱藏劇情，或是為續集埋下伏筆等。

看完電影想一想
　1.女主角告訴主角，她無法破關的障礙是什麼？
　2.主角發現富可敵國的哈勒代生命中的遺憾是什麼？

　對你來說，考卷右上角偌大的數字代表什麼？你曾因那紅色數字，被他人定義你的價值嗎？
　我認為，成績只不過代表求學過程中微小的經歷。孩提時，大人們常灌輸「成績好，日後才能有好工作」的觀念。隨著時間逝去，我漸漸發覺：成績沒有教會我如何做人處事，沒有教會我如何看待一件事，導致長大的我恍若「兩腳書櫥」，遇到困境時，提供不了我任何實質建議。
　以往填鴨式的教育讓我的思想僵化，它沒有教導我看待事情要從多方面思考，沒教導我待人接物絕非單純的是非題或選擇題。幾番受挫後，我覺悟到，遇到棘手的事情，要從多方面思索解決之道，而不是鑽牛角尖、堅持己見。
　過去的我，固執的以單一觀點看待事情，吃了不少虧，朋友認為我難以溝通，家人逐漸漠視我執意的想法。最後我累了，曾經天真以為全世界繞著自己為中心轉，事實上，卻是被世界孤立。
　考卷上的分數，不過意謂自己對於該科目了解多少，弔詭的是父母師長總喜歡以此定義你所有的表現，甚至上綱到道德、修養，將學生一個個貼上以成績編排的標籤，每個人像工廠的機器人，須達到標準才能「出售」。如此一來，還有什麼別樹一幟的個人風格可言？
　一次次的成長、蛻變，我慢慢理解，過往過度以自我為中心，必須改變。我像海綿般，吸取來自四面八方的意見，經整理、歸納、反芻，再表達想法，而這才是最重要的人生課題，而非那看似耀眼的考試分數！

　從小，我對未來充滿期待、幻想，如今夢想卻離我遠去。
　國小時，我受到同儕霸凌，在多對一情況下，我默默的承受一切。這種狀況持續整整一年，在那一年，圖書館是我唯一的避風港。每當下課鐘響，我都會躲到圖書館，安安靜靜的看小說、科普書籍，沒有人打擾我，沒有人對我辱罵、嘲笑。
　我在圖書館的時間越來越長，那些霸凌我的人逐漸將矛頭指向其他人。此時的我遠離班上同學，不在乎任何人，也不被任何人在乎，成了一個獨行者；孤僻的個性，甚至讓某些老師討厭。在這樣的環境下，我上課不再聽課、發問，而是看課本自學，不懂就翻找書籍，因此我學到的總是更廣、更清楚，成績永遠名列前茅，個性也比同學成熟不少。
　五年級重新分班，班上原有的舊團體被打散，我重新加入新團體，也認識不少新朋友。這樣一路到國中畢業，我的人際關係都很不錯。直到高一，我又遭到霸凌，比起國小，高中的霸凌者更加惡劣，懂得運用權利、勢力脅迫他人，但與其投訴師長讓自己受到更多傷害，不如沉默不去理睬。
　就這樣，我重回那段以書為師友的時光。假日，和父親去工地賺生活費成了生活重心，讓我體會到賺錢的辛苦，以及天下沒有不勞而獲的事，知道我所得到的一切都是要付出代價的。
　有了這樣的體悟後，我的夢想瞬間被抹滅，只剩將來如何在社會謀生的念頭。我曾經幻想過當作家，但作家收入不穩定。一想到現實的層面，夢想不再是夢想，而是難以餬口的工作罷了！
　雖然理想與現實難以兼顧，但或許有一天，我會再努力找回初衷。

陳腔濫調的冬夜裡
有這麼多故事，這麼多的靈魂
等待著誰來救贖
　眼底鑲嵌的水一滴滴
　分送給廣場的四周——
　燕子燕子，擁有一顆心
　一輩子就已足夠

　「快樂是什麼？」你不放棄
　可城鎮從不給出回答
　雪地裡親愛的天使
　我們實在是太年輕了
　懷疑時就看看我吧
　這些身上的洞
　讓我活得更像一個人

　愛爾蘭作家王爾德在〈快樂王子〉故事中，透過燕子去實踐了快樂王子慈悲的想法。雖然結局悲傷，卻告訴我們「人性」的重要。
關於人性
　看到需要幫助的人時，快樂王子產生了惻隱之心。在過去的日子裡，王子只知道自己的快樂，卻對其他人的悲傷一無所知；在成為銅像後，王子看盡了廣場外的故事，也因此更敏於同理、體察周圍的人們。
　因為一顆善良的心，王子開始請求燕子啄去自己身上的寶石，只為了去幫助困苦的人。城鎮的醜惡彰顯出王子的善良，王子卻因此不斷流淚——過去自己能夠快樂，只是因為自己對這些痛苦一無所知。
關於廣場
　當人性碰到了人性，就必然會發生改變。在城鎮裡的人們大多是自私的，畢竟大部分人都是社會下層的「小人物」，往往會為了要生存而妥協。究竟要「獨善其身」，或者「兼善天下」，這是我們理想中的人性，在面對現實生活時必須進行的抉擇。
　如果把時空從故事挪到此刻，或許我們可以想一想，現代社會中大家不斷追尋「小確幸」，是不是可能也正代表缺少了真正快樂的「溫度」呢？
關於快樂
　所以，快樂是什麼？沒有經歷過悲傷的深度，快樂就只是日子的裝飾而已；唯有感知人世間的悲喜冷暖，才能更深入的了解快樂的真諦。
　詩人淮遠在〈保證〉一詩寫到：「一個人在最傷痛的時候／才會變成鳥兒」，這是多麼深刻的體悟——有了悲傷之後，才知道如何在天空中飛翔。世間萬物有光明，也就必然會有黑暗，願我們在往後的日子裡，都能更加洞察，更看見世界的另一面。

　不管任何時代，比起被疾病感染，我們更容易染上的是恐懼，讓「我們」忘記「他們」也是人……

　有些地方你永遠不會想去。
　即使我說，這兒的海洋就像夏日天空，碧藍清澈，裡頭處處可見海龜和海豚；這兒的綠蔭覆蓋成丘，各種鳥兒聚集，在溼溼暖暖的空氣中鳴叫。但就算知道這裡如此安靜美麗，乾淨清新，宛若玻璃聲，還是沒有人想來。
　我的娜娜（菲律賓當地語，「媽媽」的意思）曾說過，她是如何被帶來島上的，她也說，不管是誰，住在哪裡，大家的經歷通通一樣。
　你會被帶離自己的家，先騎馬或徒步走一段路，再換搭小船。划船的人會用塞滿藥草的布掩住口鼻，以免吸入你呼出的氣。
　上船時，就算你頭痛欲裂，或是雙腿疼到失去知覺，他們也不願扶你一把。如果，你歪歪倒倒的朝他們走去，他們只會趕緊閃開，寧可讓你掉到海裡，也不願意碰觸到你的身體。
　你坐在船上，抱著你的小包裹，裡頭裝著那些在被燒掉前，你從家裡搶救出來的物品：衣服、洋娃娃、一些書和媽媽的信。
　不知何故，抵達小島時，總是在黃昏時刻。
　小島從地平線上的一個黑點變成一座綠色天堂。朝海傾斜的懸崖頂端，有一大片白色花朵環繞出奇特的形狀，等到接近島，你才會看出那是鷹的形狀；一直要到非常靠近，才會發現那是由石頭砌成的。
　從花朵到石頭，你的心也跟著變硬、變冷了。娜娜說，這附近所有島嶼的人，甚至世界各地的人，都知道白鷹代表什麼。它意味「別靠近」、「除非別無選擇，否則千萬不要來」。
　載你來島上的人就算已經累了，也會馬上離開。在你與他們共度的幾天或幾個小時中，他們不曾跟你說話。划槳的水花聲逐漸消失在陣陣波濤中。他們一回去，就會立刻燒掉船，就像當初燒掉你的房子一樣。
　你看著前來接你的人，你已經不一樣了。就像花朵變成石頭，白天變成夜晚。你的生命自此變得更沉重、更陰鬱，被貼上了標籤。
　你是感染者。
　我比大多數人都幸運。我出生在島上，從來不曾在街上遭人辱罵、惡言相對。那些人來找我的娜娜時，她已經懷了我。
　感染者的症狀因人而異，有些人手腳上長著瘡，就像塗抹粉紅墨水一樣；有些人則長出許多腫塊，像是跌進帶刺的樹叢或是激怒了一群黃蜂。娜娜的情況則是鼻子塌陷、手指腫脹和全身疼痛；不過，她很能忍。
　娜娜常常會覺得害怕，儘管她都假裝沒事。當她害怕時，我會對她說：「那隻石鷹的顏色就跟白骨一樣，多漂亮啊！」我的意思是，即使她身上的肉因為疾病，潰爛到只剩骨頭，她還是一樣美麗。但是，娜娜會立刻回我：「那隻鳥代表的意思並沒有　那麼美，是吧？那是衛生部的符號，意味這裡是一座被詛咒的島嶼，一座疾病之島。」
　娜娜說，外面的人替我們的家園取了好多名字：活死人島、不歸島，還說這裡就是萬物的盡頭。
　我希望娜娜有時候不要那麼悲觀。
　這是菲律賓的庫利昂島，這兒的海洋碧藍清澈有如夏日天空。海龜在沙灘上挖洞下蛋，樹上長滿水果。
　庫利昂，太平洋上的痲瘋之島。歡迎回家。
　（本文摘自《萬物盡頭之島：隔離‧樂園》）

　從小到大，我們都曾不停的設定目標，有時是自己的希望，有時是他人的要求。
　年紀小時，目標常常是大人設下的誘因，比如考試考一百分、成績進步幾名，爸媽就會給零用錢或買禮物。因此，我們設立目標，往往便了解了他人的好惡，或一些事物的標準。
　剛開始，這些目標多半是短程的，也讓我們知道事情有階段性，並且要想出辦法去達成。
　慢慢的，我們開始會自己設定目標。某些長期的目標，事實上也是幫助我們思考：想成為什麼樣的人，想要完成哪些事？我們也要學會判斷哪些目標是實際的，哪些可能是我們潛藏的希望？這不只幫助我們找出做事的方法，也可以認清自己。
　你想要成為一個老師、歌手、科學家或企業家，如何去達成？必須要得到哪些知識，或付出怎樣的努力？
　俗話說：「君子立恆志，小人恆立志。」意思是君子立下某個志向與目標，就會堅持下去，小人則常常見異思遷，時常都在設立新的志向或目標。也因此，設立目標後，需要恆心毅力，不要輕易放棄。當然一開始，我們就必須評估目標的可能性。何時該堅持，何時該放棄？是另一個艱難的議題。
　此外，有能力去評估他人的目標，也是一件重要的事。有些人的目標和嘴上說的不同，這可以幫我們看清楚一個人。好比政治人物所說的話，可能和他心裡所想的不一樣。
　專注於目標，讓我們人生充滿熱情與動力，一步步築夢踏實的感覺，真是美好。

　很多時候，要原諒他人很困難，是由於很多人誤解了「原諒」的意思。
　如果我原諒他，我的痛苦悲慘就沒人知道；如果我原諒他，好像我沒把這件事當回事；如果我原諒他，等於漠視或認同了他人的錯誤行為；如果我原諒他，就等於縱容他，使他得寸進尺。
　我們以為，不原諒就是讓對方受到教訓、得到懲罰，日子不好過。實際上，傷害最深的人卻是自己。
　當你怨恨一個人時，靜下來想想：如果心中滿是憎恨，是誰受到怒氣、憤慨、仇恨的情緒影響而睡不安穩？是誰會痛苦，到底誰在受罪？是自己，對嗎？因為怨恨和氣憤是附著在你身上。
　你憎恨的那個人也許活得很愜意，你卻憤恨難平。對別人懷恨在心，好比毆打自己，卻希望對方覺得痛；自己喝毒藥卻希望對方中毒。不是很傻嗎？
　如何做到寬恕？一個人很難原諒，是因為我們把焦點放在他人的過失上。寬恕則不同。寬恕關注的焦點是自己的幸福快樂，是內心平和，是讓自己活得更好，無關他人。就算別人有錯，一樣可以寬恕。
　選擇寬恕，是為了自己，不是為別人。不是因對方值得被原諒，而是對方不值得一提。法國思想家盧梭提醒我們：「如果我提著一袋死老鼠去見你，那一路上聞著臭味的不是你，而是我。」寬恕就像丟掉手中那袋死老鼠，不是要放過對方，是放過自己。

　那天，一走進教室，就看到我桌上放了一封信；打開來看，發現竟是「情書」。哇！我在四年級收到人生中第一封情書。
　這封信上寫著：「我是一直在班上某個角落欣賞你的人。我喜歡你甜美的外表、溫柔又善良的個性，還有可愛的笑容。希望『我喜歡你』這件事，是我們之間的祕密，千萬不要告訴別人。我不敢寫出我的名字，因為怕你不喜歡我……」
　信上的每個句子都顯得小心翼翼，讀完這封信，我感覺臉頰發燙，心跳加速，像坐在雲霄飛車上飛馳好久好久。
　我一心想找出寫這封信的人，於是開始仔細比對同學的筆跡，又試探幾個可能的人，卻找不出半點蛛絲馬跡，這個愛慕者漸漸成為被我遺忘的一個謎。
　一個月後的放學時間，有人快步向我走來。他漲紅著臉，雙手一下子捂著嘴，一下子搔頭，說之前寫了一封信給我，希望沒對我造成困擾。我完全沒有心理準備，也忘了當時有沒有回答他任何話。
　原來收到情書和被人喜歡是這樣的滋味！回家後趕緊把這奇妙的遭遇告訴家人。我感謝他的欣賞，也佩服他的勇氣，但還不想談戀愛。爸媽鼓勵我成為更好的人，未來一定會有更美好的遇見。至於收到情書的經驗，就先寫成文章，作為紀念。

　幼兒園畢業時，老師送我們一句話：「遇到困難不逃跑。」老師希望我們以後更懂事，即使她不在身邊，也可以勇敢克服困難。
　小學一年級時，我們去爬一座很高的山。第一次爬山的我，看到山這麼高，不禁打了個寒顫。該從哪裡開始爬呢？原來登山口有條小路，如果不是老師帶領，根本看不到它。
　剛上山，我就覺得路陡得和垂直的峭壁差不多，還和冰箱一樣冷。覺得抵擋不了寒冷，想放棄時，我想起幼兒園老師送我的話：「遇到困難不逃跑。」於是打消下山的念頭。
　上山時，一不小心就會跌倒，儘管傷口疼痛，但「遇到困難不逃跑」讓我努力站起來，想想為什麼跌跤，是不是被東西絆倒，該怎麼做才不會再跌倒……老師的鼓勵，讓我勇敢克服困難，順利登頂。
　有時，我會因為發生不順心的事生氣，可能是被人取笑，或玩躲避球時被球打到；老師這句鼓勵的話，讓我面對自己的怒氣，終於想到一個好方法，就是「冷靜」，不讓怒火燒傷別人和我自己。
　「遇到困難不逃跑。」這是我最喜歡的一句話，它幫助我克服許多難關。以後不管遇到什麼困難，我都要勇敢面對，冷靜思考，讓自己不斷成長。

　烈日當空，雖然教室裡有電扇，但窗外的熱氣陣陣襲來，仍讓我們坐立難安。
　「好熱呵！」「什麼時候有冷氣吹？」突然，窗外有個人影。老師說師傅正在裝冷氣機。「三樓，好危險哪！」我不禁擔心起他們的安全；不久，震耳欲聾的電鑽聲傳來，老師說後棟廁所也在改建。下課鐘聲響起，我迫不及待跑到室外。
　我好奇的抬頭看著正在三樓窗外裝設冷氣的師傅，只見他們頭頂烈日，腰間綁著繩索，小心翼翼貼附牆面，進行冷氣機固定和接管線的工作。
　突然一陣強風吹來，讓人捏把冷汗，他們卻不為所動，仍動作俐落的工作，有人固定設備，有人拉管線，有人指揮，一切是那麼井然有序，讓我佩服不已。
　原來，當我吹著冷氣，坐在教室上課時，卻從未想過是他們付出汗水，冒著生命危險，才讓我們擁有舒適的學習環境。
　循著聲音來到後棟工地，現場圍起圍籬，透過縫隙，我看見師傅正用電鑽打掉牆面。聲音之大，簡直快把我的耳膜震破。儘管全副武裝，但揚起的塵土仍把他們弄得像泥人般。
　這樣的工作環境，既吵雜又髒亂，沒一會兒，我就想逃離，他們卻得忍耐一整天，甚至好幾個月。我終於知道，在我們驚嘆建築物美輪美奐時，除了建築師的專業、設計師的巧思之外，這群無名英雄更是功不可沒。
　「小朋友，請離工地遠一點！」正當我看得入神，有個叔叔提醒我，我點點頭，並給他一個充滿敬意的微笑。他們是默默付出的校園英雄，我想對他們說聲：「工地師傅，十分謝謝！」

　期盼許久，我終於有機會前往封閉七十年，有「戰地祕境中的祕境」美稱的大膽島探險。受到新冠肺炎疫情影響，已經好久沒出遊的我，對於這趟探索之旅萬分期待。
　一大早晴空萬里，我興高采烈跟著家人開車抵達集合地點——水頭碼頭。媽媽說，要前往神祕的大膽島不容易，必須先搭船到小金門，等所有團員都到齊後，再搭小船前往大膽島。
　經過將近三十分鐘航程後，解說員提醒船隻正經過猛虎嶼，即將抵達大膽島。我跟弟弟趕緊跑到甲板上，映入眼簾的是大大的標語，寫著：「大膽擔大擔，島孤人不孤。」眼前的景物，讓時光彷彿回到電影裡的戰爭時期，我頓時感受到肅穆的戰地氣氛。
　下船登島後，我們全家人先在壯觀的升旗臺前合影，接著跟解說員沿著島上的必經之路——生明路，一一走訪各個著名景點，像是生明廳、軍郵局、精神堡壘、島孤人不孤勒石、茜露墓園、神雞墓、北安寺等。還有島上的觀光地標「心戰牆」，從這裡眺望高樓大廈林立的廈門特別壯觀。
　走訪景點後，我和弟弟早已飢腸轆轆。這時，幾輛畫有迷彩圖案的電瓶車負責載我們到用餐地點。島上的午餐是野戰加熱式餐盒，咖哩飯不是很美味，卻讓我親身體驗到軍人在救災與作戰時的辛勞，感覺特別有意義。
　你到過大膽島了嗎？如果還沒有，建議你一定要來見識一下這處戰地祕境。

　兒童節時，夏婆婆曾說八歲得到的禮物，是她的父親特地到美國買的作家親筆簽名書。從此以後，瑪莎便一直在爸爸耳邊提醒：「夏婆婆的爸爸好偉大啊。」
　馬丁與瑪莎的爸爸在大使館上班，聽了之後，笑著回答：「可惜我沒有擔任凱蒂貓國的大使，沒辦法為瑪莎買到貓咪本人親筆簽名的書。」
　瑪莎也笑了：「貓咪不會簽名啦。」
　馬丁則搖搖頭，說：「瑪莎只會要求爸爸給禮物。父親節快到了，你有準備禮物嗎？」
　往年，瑪莎送給爸爸的禮物，都是「親一個」。
　倒是馬丁，會精心設計一張父親節卡片。去年，他還請媽媽將卡片寄到爸爸的辦公室。馬丁很得意的說：「這樣，全辦公室的人都能聽到爸爸快樂的喊著：『我收到乖兒子寄來的父親節卡片。』」
　瑪莎嘟起嘴，很不滿意：「我還小，不會寄信。」
　爸爸安慰她：「我什麼都不缺，不必給我禮物。而且，能當你們的爸爸，本身就是一件美好的禮物。」
　不過，今年比較特別；因為，上次去養老中心拜訪夏婆婆時，夏婆婆居然告訴馬丁與瑪莎一個計畫，讓他們倆嚇一跳。
　「我正在寫一本書，內容是從前我與爸爸一起旅行的故事，預計明年出版。」夏婆婆說完，打開電腦，將一張張照片展示給兄妹倆欣賞。
　這些是開旅行社的夏爸爸，帶著童年時的夏婆婆去過的奇妙國度。全都是一般人比較少去的蠻荒之地，比如：亞馬遜熱帶雨林。
　瑪莎說：「您的爸爸當年送您一本作家簽名書，沒想到，您現在也有自己的簽名書。夏爸爸在天上一定很開心。」
　夏婆婆指著照片上被陽光晒得瞇起眼睛的夏爸爸，說：「每年父親節，我總是特別想念爸爸。我將這份思念落筆成文，彷彿又牽著爸爸的手，再度經歷那些難忘的時光。」
　養老中心的丁爺爺告訴馬丁與瑪莎：「我的孩子每年送我的禮物，永遠都是刮鬍刀。」
　林爺爺也笑呵呵的說：「我的禮物，則是咖啡機。」顯然，刮鬍刀與咖啡機，不是爺爺們最需要的禮物。
　林爺爺說：「空手來就好，空手，才能抱一抱我。」
　瑪莎連忙去抱一抱林爺爺。
　「瑪莎，我們也來寫一本書，送給爸爸。」馬丁一說完，瑪莎立刻摀著嘴，驚呼：「我還小，很多字不會寫。」
　原來，她一聽到「書」，腦子裡浮起的畫面，就是一頁頁印滿文字。
　馬丁回答：「我寫字，你負責畫圖。有些地方，也可以直接貼上照片。」
　可是，要寫出一本書，聽起來比畫一張卡片難度更高。
　瑪莎問：「我們做得到嗎？」她還關心：「書出版之後，我要簽名嗎？」她打算開始在紙上練習簽自己的名字，得把自己的名字簽得整齊又漂亮。

　馬丁的出書計畫，其實源自老師。
　幾個月前，上到「書的歷史」，老師曾說，現在就算只想印一本書也行，有專門的公司會幫人印製與裝訂。
　夏婆婆為了紀念爸爸，出版他們的旅遊書。馬丁與瑪莎為了感謝爸爸，寫的父親節禮物書，內容當然也該好好規畫。
　馬丁拿出一張紙，與瑪莎討論，書裡該寫些關於爸爸的什麼。
　「當然就是誇獎爸爸啦。」瑪莎數著，「比如，爸爸會幫我綁頭髮，會開車載媽媽去買東西，會在你的聯絡簿上簽名，還會修理壞掉的燈泡。」
　馬丁不斷搖頭，否定這些內容：「這些事，全天下的爸爸都會做，無法代表我們的爸爸。我們的書必須要有與眾不同的特色。」
　瑪莎懂了，又有新的點子：「要與眾不同太容易了，改成寫爸爸的缺點好了。」她舉起手，數出她心目中爸爸的罪狀，「比如，爸爸都不陪我看凱蒂貓的動畫，偶爾煮的義大利麵也不好吃；對了，他最近肚子有點大。」
　馬丁喊：「哪有人送爸爸的禮物會這樣寫？」他在紙上寫出目錄：「第一章：我的爸爸也曾經是個小孩。第二章：爸爸曾經做過了不起的事。第三章：爸爸的七個願望。」
　夏婆婆對於馬丁的出書計畫，十分贊成，並答應擔任這本書的「文字編輯」；協助下標題、編排與調整順序，萬一有錯別字或是語法錯誤，也會加以訂正。
　至於馬丁與瑪莎的媽媽，除了負責與印刷裝訂的公司聯絡，還得負責保密；必須等到父親節前幾天，才將兄妹倆創作的書寄給爸爸。
　書裡的第一章，是利用到爺爺奶奶家時，問他們：「爸爸小時候，做過什麼有趣的事？」第二章，則由媽媽提供材料。
　第三章比較困難，既然要保密，當然不能直接去問爸爸，於是，馬丁與瑪莎發揮觀察力與想像力，設想著：「我們的爸爸，對未來有何期許？」
　為了寫這最後一章，馬丁與瑪莎更加關心平日爸爸的一言一行，結果有了意想不到的收穫。
　例如，他們以前沒有注意到，每個月有一天，爸爸都會買些奇怪的小零件，然後在書房裡忙一晚。
　媽媽帶他們到書房，指著櫃子裡的小帆船模型，揭曉：「這是爸爸的興趣，組裝船舶模型。」哎呀，馬丁一直以為那是朋友送給爸爸的禮物呢。
　透過寫這本書，馬丁與瑪莎好像更了解爸爸，也更愛爸爸。父親節時，爸爸在辦公室收到這本名為《我喜歡這樣的爸爸》時，一定驚喜萬分吧。更何況，瑪莎在書中把爸爸畫得又年輕又帥氣，大大的肚子都消了呢。

　今年六月，臺北市立動物園誕生一隻大貓熊幼崽，讓民眾相當開心。這種明星動物，在原產地中國四川則稱為花熊、竹熊。
　根據化石發掘的紀錄，大貓熊過去廣泛分布，東至長江，北達北京，南及珠江與緬北。後來受到全球氣候變遷及人類活動的影響，棲息地才慢慢縮減到現今的四川、甘肅與秦嶺一帶。
貓熊還是熊貓？
　這黑白相間的大塊頭名為「大貓熊」，不過華文圈也有許多人叫牠「熊貓」，到底牠是貓還是熊呢？這是困擾生物學界已久的問題。
　過去認為牠們外觀與熊相近，應分到「熊科」，早期也有學者觀察到，牠們的消化系統、骨骼和浣熊相似，認為可以分類為「浣熊科」；後來更有研究人員認為，牠們的行為、分子遺傳，與其他動物都不相似，應該獨立為「貓熊科」。
　直到二○○八年，歐洲與美國的分子遺傳學家，才由大貓熊的基因體研究結果確認，大貓熊是屬於「熊科」的獨特動物，與亞洲其他的熊在約一百九十萬年前分家，自立生存至今。
　同樣的棲息地當中，另有一種外型如貓的「小貓熊」。小貓熊與大貓熊雖然棲地重疊，也吃竹子，卻是屬於小貓熊科的動物，與大貓熊的親緣關聯並不密切。
挑食的黑白動物
　近代社會對大貓熊的認識時間並不長。西方探險家於十九世紀後期，第一次在中國取得大貓熊的毛皮標本，寄回歐洲博物館時，曾被誤以為是白色與黑色毛皮拼接的偽造品。直到二十世紀初，第一隻幼年大貓熊活體抵達美國，全世界才開始密切關注這種外型特殊的動物。
　大貓熊全長在一百二十公分至一百八十公分，體重約八十至一百五十公斤，肩高約七十至九十公分。平日以竹葉為主食，偶爾也會捕捉田鼠或撿拾鳥蛋打牙祭，補充蛋白質。
　大貓熊的消化道仍是肉食動物的形式，從竹葉當中獲取的營養與熱量並不多，因此需要大量與長時間的進食來維生。
　大貓熊在食性上對竹葉高度依賴，也就是非常挑食。一般竹子的壽命可達幾十年，但是在開花之後會整株死亡，一旦某區域竹子大規模開花而死，大貓熊將面臨饑荒。
　在二十世紀的八十年代，四川曾發生竹子大規模開花，當地村民在山中數次發現餓倒路邊的貓熊，只好運送下山治療。
人工復育提升數量
　大貓熊的繁殖習性也相當特殊。在春天時，牠們會頻繁噴尿標記領域，也會發出發情的叫聲。雌性大貓熊一年只發情一次，每次僅有約三天，與其他哺乳動物相比，懷孕成功機率頗低。
　大貓熊幼崽出生時是粉紅色，雙眼緊閉，全身毛髮稀疏，有如一隻大老鼠。數天以後才漸漸出現黑白相間的條紋，在洞穴裡由媽媽照顧，學習求生，要直到一歲之後才能獨立生活。
　目前大貓熊的人工繁殖技術已經相當成熟，牠們的族群也在棲地保護、復育的協助下提升，全球保育現況已由「瀕危」降低至「易危」等級。

「我夢到好幾個蒙面人在樓梯間一直追我，我只好從樓梯間往下跳，一直往下墜就醒了！」多數人一覺醒來都會有平靜、神清氣爽的感受，但有時候醒來反而更累、心情低落，一問之下常常是做了噩夢。
　「睡眠」與「夢」兩者常焦孟不離，但作夢就作夢，為什麼會作噩夢呢？夢境目前除了被認為與記憶有關之外，也被認為與情緒調節有關。噩夢的降臨，可能反應了大腦對生活中負向事件的因應與恢復。
噩夢有助調節情緒
　有一項研究，請八十九位參與者每天記錄夢境日記，一週後讓他們觀看負面與駭人的圖片，並觀察大腦活動的情況。
　結果發現，常做噩夢的人在觀看負面圖片時，情緒反應較少，大腦情緒相關腦區的反應也會較低。
　另一項研究，針對有痛苦經驗的離婚女性，在追蹤一年後發現，這段期間有夢到與離婚情節有關的噩夢者，心情與憂鬱狀態的回復都明顯較佳。由這些結果看來，作噩夢不見得是壞事，而是在調節白天所引發的情緒。
　如果真是如此，那麼或許膽小的人在看了恐怖片之後作噩夢，就是在調節白天的恐懼情緒吧！
熟悉噩夢降低焦慮
　臨床上，作「噩夢」可以說程度比較輕微，通常做了噩夢的人依然可以持續睡眠，而不會突然醒來。只不過在醒來後會記得自己有個負向情緒的夢境，導致心情不好。
　比較嚴重而需要提供協助的是「夢魘」，通常會因為夢境過於負面且強烈導致驚醒，讓睡眠品質明顯較差。
　那麼要是常作噩夢，該如何改善呢？透過心理專業人員協助是最快的方式。在此簡單介紹其中兩種治療方法：
　第一種為「想像預演治療」，在白天清醒時讓患者先回想噩夢，並將內容轉換成中性，甚至正向的情節。透過每天練習，可以有效重塑夢境內容，降低焦慮與噩夢發生。
　另一種比較特別的是「清明夢」療法。患者透過訓練，可以在夢中知道自己是在作夢，因而能降低焦慮情況，並可略為調整情境，讓夢境內容不再那麼可怕。
調整作息遠離噩夢
　除了請專業人員協助外，自身的生活作息調整也是必要的，白天若能減少誘發噩夢發生的原因，晚上自然也可以睡得較好。
　首要調整的是壓力的因應，上文所提到的睡眠困擾都與生活壓力有關，因此學習適合自己的紓壓方法，乃是首要之務。
　其次像是作息不規律、睡眠不足、飲酒、服用特定藥物等，這些不好的生活形態，都會讓睡眠比較容易出狀況，因此調整生活形態，也能改善做噩夢的情況。
　「睡眠」與「清醒」總是相互影響，生活要能在動靜之間取得平衡，才是尋求夜夜好夢的根本之道呵！

　本月「作家的魔法教室」，作家吳燈山以「追尋自我」為主軸，教導小朋友記敘文的寫作魔法。

　有句話說：「最了解自己的人是自己。」真的是這樣嗎？
　我們的心有個特色，就是常喜歡往外面跑，利用眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、皮膚，去感覺、認識外在的人和世界。現在，我們就來個大翻轉，將注意力移轉向內，追尋內在的自己，看看自己到底是個什麼樣的人？
　了解別人和了解自己都不容易；因為人是有情緒的，沒有定性，常常會隨情緒的變化，出現完全不一樣的模樣。
　了解自己，才能認識自己，進而發揮自己的長才。恭喜你，即將踏出勇敢的第一步！
●記述情緒怪獸出沒
　往內觀察，你會發現，一隻「怪獸」躲藏在我們身體裡伺機作怪。這隻怪獸就是情緒怪獸。
　情緒怪獸壞透了，牠不喜歡我們過平平安安、安安靜靜的日子，總是愛作怪，引發我們喜怒哀樂的情緒。它一下讓我們喜，一下讓我們憂；半小時前讓我們怒氣衝天，半小時後又讓我們哀痛不已，整得我們像個瘋子似的。
　隨情緒的起伏，自我也出現變化。於是，「開心的我」、「痛苦的我」、「哀傷的我」、「生氣的我」，一一出現了。有時候，也會產生「一半痛苦、一半高興的我」，甚至是「集合各種不同情緒，感觸複雜的我」。
　當然，你不可能寫出所有的我，怎麼辦？這時候，不妨把想到的各種不同的「我」一一列下，最後留下三四個就行。
　如何揀選呢？以獨特性為第一優先。個人獨特的生活經驗，往往是最好的事例，也最能吸引讀者的眼光。
●描繪不同自我的差異譬
　譬如寫「開心的我」，要能生動描述出當場「快樂的氣氛」，才算佳作：
　晚餐時，媽媽笑嘻嘻的說：「今天姍姍生日，燭光晚餐馬上開始！」媽媽從冰箱拿出生日蛋糕，爸爸忙著點燃蠟燭，弟弟起音，大家合唱〈生日快樂歌〉。吃完蛋糕，我為快樂的氣氛加碼，秀出當天發下的滿分國語考卷。爸爸宣布加送禮物，媽媽來個愛的大抱抱，我樂得簡直要飛上天。
　又如寫「煩惱的我」，細膩寫出內心糾纏的種種煩惱，才能引發讀者共鳴：
　前陣子，我的好朋友偉如要搬家，「煩惱的我」立即出現！我的食欲嚴重變差，情緒更陷入低潮，想到好友就要離開，可能再也無法見面，那種恍惚和無可奈何的感覺，真煩人哪！
　如果能舉出獨特性的例子（別人想不到的題材），也是得高分的妙方：
每逢假日，我喜歡一個人獨處，這時候「安靜的我」就現身了。我發現一個人安安靜靜的聽音樂，安靜靜靜的看書，甚至安安　靜靜的發呆，都是一件幸福、美好的事！
　最後別忘了來個漂亮的結尾。有一種向讀者求援的結尾法，目的是為了把讀者拉進來，共同參與文章的創作。
　還有很多不同的我，紛紛出現在我的腦海裡。哎呀，我被他們搞糊塗了，聰明的你，請你告訴我，哪個才是「真正的我」？

作文小學堂
　請挑選下面題目或自訂題目，書寫一篇五百字作文參加本月引導式徵文：
　我是誰；誰是我；我是千面人；誰才是真正的我

畫作中的母題好比隱藏的鑰匙，若能取得它，便可以開啟通往藝術世界的大門。在上一回的專欄，我們已經認識了畫中的龍與豬，在今天的文章裡，我們繼續帶領大家認識藝術品中的動物隱含什麼樣的祕密吧！

獅　威震原野
　電影〈獅子王〉裡的主角辛巴，外表威風、內心正義，不愧為統領草原萬物的國王，也反映出人們給予獅子「萬獸之王」稱號的想像。其實，獅子擁有崇高的地位，可以說是歷史悠久，且東西方皆然。
　在中國神話中，龍生有九子，其中之一的「狻猊」，就是獅子的形象，由於獅子好坐的習性，我們經常能在金爐的柱腳上看到牠的蹤影。此外，在建築大門外常能見到一對石獅子，怒目咧嘴的模樣還有驅凶避邪的用途，無疑是最佳的守門警衛。
　在基督教世界，獅子則象徵福音書作者之一的聖馬可。在一幅十七世紀的聖像畫裡，聖馬可坐於獅背上、將獅頭當作寫字檯，抬頭望向天空雲層間伸出的手，意味他接收了來自上帝的旨意，而撰寫福音書。
　不僅如此，由於義大利的威尼斯將聖馬可視作守護聖人，因此和獅子相關的圖像、雕塑便在當地處處可見。如聖馬可廣場上立有兩支紀念柱，其中一支頂端是隻有羽翼的青銅獅，展開雙翅的模樣，更增添了不少神聖的色彩，相當有代表性。
虎　雄霸東方
　老虎也是在動物界稱霸的猛獸，但因為分布地區多集中在亞洲，所以在古代西方世界，鮮少看到老虎在藝術中嶄露頭角。到了十九世紀，歐洲掀起了迷戀東方風情的潮流，老虎因此得以躍上藝術家的畫布。
　浪漫主義代表畫家德拉克洛瓦的〈獵虎圖〉，正是以阿拉伯戰士和猛虎搏鬥的場面為主題；畫家掌握住老虎與戰馬纏鬥、戰士手持長槍準備反擊的瞬間，透過流動的筆法，彰顯出畫面的動態感，展現人獸鬥爭所迸發的激情，場面極為震撼。
　〈獵虎圖〉完成不到五十年，地球另一端的臺灣，正面臨社會的巨變。一八九五年甲午戰爭後，原為清帝國領土的臺灣，被割讓給了日本。當時的官員和仕紳，為了表明自身的獨立性，以及對朝廷的效忠，以「藍地黃虎」作為國旗圖樣，建立了「臺灣民主國」。
　「藍地黃虎」旗乃是對應清朝的「黃地青龍」旗，從現存破損的摹本，可以看見這隻老虎身體圓潤、歪頭往上看，好像一隻大貓咪；畫虎名家林玉山也曾臨摹一幅〈藍地黃虎旗〉，成為我們對這面旗幟完整的印象。
　獅子與老虎雖然凶猛，卻因具有動物界中的王者風範，在人類文化中擁有正面的意涵。無論是神聖偉大的特質，還是異國情調的浪漫，都顯示出人們對於「力量」的尊崇與肯定。然而，我們也不妨思考一下，有哪些動物雖然強大，卻是帶有貶義？為什麼呢？

Vocabulary 新單字
1. ghost (n.) 鬼
2. climb (v.) 攀爬
3. oil (n.) 油
4. flag (n.) 旗幟
5. champion (n.) 冠軍
6. top (n.) 頂端
7. slowly (adv.) 緩慢的
8. rope (n.) 繩索
9. exciting (adj.) 刺激的
10. power (n.) 力量

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農曆七月是鬼（ghost）月，臺灣也有跟鬼月有關的地方特色活動，像農曆七月十五中元節當晚，在屏東恆春會舉辦「恆春豎孤棚」活動，參賽隊伍要發揮團隊精神，齊心協力爬（climb）上塗滿牛油（oil）的柱子，看誰能第一個搶下孤棚頂端的錦旗（flag），率先搶到的隊伍就是當年度的冠軍（champion）。
豎孤棚的由來，相傳是早期恆春地區的有錢人，在普渡結束後會將祭品施捨給貧苦人家，但是大家總是搶到受傷，因此決定改成以「豎孤棚」的競賽方式取得祭品。早期孤棚只有四根原木，參賽者以組為單位，各憑本事爬到頂端（top）取下順風旗；現在的孤棚有三十六根原木，會保留東西南北四根空柱給「好兄弟」爬，剩下的三十二根原木，開放參賽隊伍競爭。每隊人數約十二人，要用疊羅漢方式緩慢的（slowly）向上移動，也要運用手上繩子（rope）去除柱子上的牛油，努力攀爬到最高點。過程驚險刺激（exciting），考驗攀爬技巧，以及團隊合作默契和體能！

Make Some Sentences 造些句子
Wow! That guy can climb really fast!
哇！那個人爬好快！
I think their team is going to be the first to get the flag.
我覺得他們那隊應該會第一個拿下旗子。

Let's Practice 來練習吧
請在句子中寫下正確單字，並填到右側的格子中。
Across
1. My leg hurts. I have to walk _____.
2. I am so proud of our soccer team! They are the _____ this year!
3. Peter, could you help me put this box on the _____ of the bookshelf?
4. Do you know how many colors there are on our national _____?
5. Please hold the _____ with both hands and don't fall!
Down
6. Do you still want to _____ up the stairs?
7. My brother and I both like to watch action movies because they are very ____.
8. What happened to the kitchen! The floor is covered in _____.
9. Baseball players have strong _____ so they can hit the ball really far.
10. Jenny hates _____ stories. She feels scared when she reads them.

難度：★★（星星越多，難度越高）

Ans:
1. slowly
2. champion
3. top
4. flag
5. rope
6. climb
7. exciting
8. oil
9. power
10. ghost

　很多人害怕蟑螂，不只小孩怕，爸爸媽媽也不喜歡。蟑螂存在地球已四億年，至今仍生活在世界各地的各種環境中，尤其像臺灣氣候溫暖潮溼，加上都市人口密集，更使蟑螂容易繁殖，與人類共同生活。
　市面上琳琅滿目的滅蟑藥，反映出我們對蟑螂「必欲除之而後快」的決心，除了直覺性的心生厭惡與昆蟲同住外，大部分人殺蟑的理由，是認為「牠們會傳染疾病」。然而身為感染科醫師，我認識許多蚊傳染性疾病、蜱蟲傳染性疾病，與人畜共通疾病，卻很少聽到臨床上討論「蟑螂」會傳播什麼疾病。所以蟑螂到底「髒」在哪？
蟑螂分泌物是過敏源
　雖然我不確定蟑螂能傳染什麼疾病，但蟑螂的分泌物是過敏源，可誘發過敏症狀，這點倒是清楚寫在《從現在開始，帶孩子遠離過敏》一書中，提醒家有過敏兒的父母。
　蟑螂的糞便、唾液和身體部位的某些蛋白質，是臺灣兒童的五大過敏源之一（塵、黴菌、狗、貓、蟑螂）。如果家中蟑螂太多，飄散在空中的灰塵，都可能黏附這些過敏物質，被患者吸入以後，可能導致氣喘或過敏性鼻炎控制不佳。少數皮膚過敏者，也會因為接觸到蟑螂爬過的表面而引起皮疹。
　因此，家人有過敏體質的家庭，必須控制家中蟑螂數量，這是必須留意的事。
蟑螂身上帶有病菌？
　維基百科上提到：蟑螂穿梭於人類、食物和垃圾間，意味它們可能會傳播多種疾病的病原體，包括麻風分枝桿菌、傷寒桿菌、痢疾內變形蟲、鼠疫桿菌、鉤蟲、腸病毒、肝炎病毒、葡萄球菌、大腸桿菌、沙門氏菌，以及鏈球菌等。
　上述這些細菌、病毒與寄生蟲，都不是好惹的人類病原體，也的確能讓人生病甚至死亡。然而，仔細回顧這些文獻，都是上個世紀六七十年前的研究，大部分的證據都來自抓一隻蟑螂，在牠身上分離出各種細菌，然後就得出「蟑螂可能會傳播病菌」的結論。
　但這些文獻都發表於上個世紀，醫學還不成熟、公共衛生不發達、沒有抽水馬桶的年代。或許在當時的衛生條件下，假設蟑螂爬過A病人的糞便，沾染了致病菌，就有可能在半夜時爬過桌上一片麵包；麵包沾染致病菌，讓隔天吃麵包的B生病。
　然而，在二十一世紀的今天，蟑螂還有機會爬過病人的糞便嗎？又或者，蟑螂爬過沾有細菌的垃圾後，牠們身上的帶菌量是否足夠沾染食物，再傳染給下一個人？這些想法並沒有辦法得到明確的科學證實，這也是為什麼醫生很少提及蟑螂傳播什麼疾病的原因。
　歷史上唯一藉由滅蟑而減少疾病傳播的紀錄，是在一九六○年美國加州的一個貧民社會住宅社區。當時作者認為，A型肝炎病毒屬於糞口傳染，如果蟑螂爬過A肝病人的糞便，再爬過各種食物，這個疾病就會到處擴散。因此，藉由廣泛使用殺蟑藥，作者成功的將A型肝炎的盛行率，從百分之三十九一路下降到幾乎是零的漂亮成績，證實在貧民社區要做好疾病防治，必須滅蟑。
　如果希望孩子不要感染A型肝炎，目前打疫苗是最快也最有效的方法，尤其如果使用錯誤的滅蟑藥，對人類身體更不健康。
滅蟑藥物安全至上
　目前滅蟑藥物琳琅滿目，其中有些化學類的滅蟑藥物，不只對蟑螂有毒，對人類也會造成健康危害。長期吸入這些除蟲菊精或有機磷的殺蟲劑，反而引起過敏、神經毒性等症狀，比不殺蟑螂前還更不健康。
　現在居家的殺蟑藥比較流行「誘餌式」的藥盒，放在蟑螂出沒處，讓牠們吃完回家後再死，或許可降低家中幼兒吸入或接觸這些藥物的風險。
　與其依賴殺蟲劑，不如做好居家清潔衛生，保持流理臺、水槽、桌子和地板的整潔；隨手清洗餐具、麵包屑和食物殘渣；不冷藏的食物一定要存放在密封容器中，才能真正減少蟑螂出沒。家中所有的下水道開口，最好放置封蓋；那些不常使用的水槽，每天還是要開一下水龍頭，確保水管內有水封住管線，讓蟑螂無法爬上來。
　雖然對於蟑螂是否能傳播疾病，我依然無法給予明確答案，但只要餐桌上沒被蟑螂爬過的食物，我們就不會吃到牠身上可能帶有的病菌，基本上也就不會生病啦！

　有一天晚上，我家外傭突然在洗手間裡大呼小叫，說抽水馬桶故障了，水不停的從水箱流進馬桶，她怎麼修都修不好。我平常在醫院工作非常忙碌，幾乎沒機會做家事，更沒研究過抽水馬桶的結構。但我心想，趁這難得的機會研究怎麼修理馬桶，應該很有趣吧！結果我一走進洗手間，外傭就用力把我推出來；她說馬桶故障得太厲害，她修很久都無法處理好，我絕對不可能有辦法修好。
　我後來還是擠進了洗手間，仔細研究水箱構造。我發現這個神奇的水箱裡，零件種類並不多；但每個零件環環相扣，作用的原理看起來十分有趣。我觀察水流的變化，嘗試用幾種方法來解決，但都失敗了。不過我沒放棄，終於看出了端倪。
　我拿起一根刷子，伸進水箱的底部，壓住鬆脫的止水橡皮圈，阻斷水箱出水的通道；等到水箱的進水量滿了，一顆可愛的黑色浮球就浮了起來，自動卡住出水通道。當水流的進出達到平衡後，我把鬆脫的橡皮圈放回適當的位置，漏水的問題就順利解決了。
　我在很短的時間內就解決難題，外傭露出不敢置信的表情。雖然我知道這並不是碰運氣，我也不會為這件小事驕傲，但這例子證明，我們在國中時期學的物理學是真實寶貴的知識，可在日常生活中發揮作用。這也是為什麼稍懂一些物理學，卻不曾做家事的我，可以輕鬆贏過一位沒學過物理學，但一輩子都在處理家務的家事高手。
　還記得在讀國中時，我非常喜歡物理課，很喜歡看物理老師在黑板上畫一些幾何圖，寫下計算公式，然後告訴我們「牛頓定律」、「阿基米得原理」、「熱脹冷縮」等物理現象。
　當時那位物理老師脾氣非常好，他的口頭禪是「自然最美」。的確，自然界的物理學是相當美麗的學問。我們在求學階段接觸到的各種學科當中，物理學是最單純、最乾脆、舉世通用，而且可以活用在日常生活中的。我還記得當年老師提到水的密度在攝氏四度時達到最高，所以把水壺裡的冷水放進冷凍庫結冰時，水壺裡的水最好不要裝全滿並蓋上蓋子，否則水壺可能會在結冰過程中爆裂。這個原理，每年夏天我把水裝瓶放進冷凍庫時都還運用得到。
　許多國中孩子不喜歡學物理，或對這門學問感到頭痛，也許是因為課本上有些原理和公式很複雜，不僅讓人難以理解，學生也無法把這些知識和生活連結在一起。使得明明是快樂的學習，反而變成令人痛苦的負擔。
　其實，中學時期學的初等物理學，對解決生活問題非常有用；它不只代表一個讓人畢業或升學的分數而已，它可能在很多年後解決你家抽水馬桶的難題，讓你省下自來水和請維修工人的費用，還讓你博得不懂物理學的人的敬佩。
　大家都熟悉的波蘭科學家「居禮夫人」，是卓越的諾貝爾物理學家和化學家。她曾說過一句很有道理的話：「這世上沒有什麼值得恐懼的事，萬事萬物只是需要了解。」如果孩子在課堂上了解自然界運作的物理法則，未來對很多生活難題就不會感到恐懼。下次當家裡的馬桶水箱也發生問題，孩子就會勇敢走進去浴室，掀起水箱蓋子，好好觀察並運用學習過的知識，可能就可以把故障修理好呵！

　今年聯合國以「Time for Nature」為世界環境日的主題，並提出全球生物將大量且迅速滅絕的警示；苗栗縣去年已通過並實施《苗栗縣石虎保育自治條例》，是全國第一個立法保護石虎棲地的縣市。苗栗縣大山國小重視教學與國際接軌，規畫了「石虎保育」專題課程，讓學生從家鄉的議題出發。五年甲班孩子透過閱讀生物科普書籍，深入探索石虎生活樣態與生存危機。
合作學習　分頭鑽研
　這次課程採「拼圖式合作學習法」（Jigsaw Learning），每個孩子鑽研不同面向，包括：石虎的外觀特徵、臺灣的石虎分布、石虎的習性、石虎的成長、石虎的生存危機等。
　各自完成專題探討的任務後，再交流分享彼此獲得的資訊，全班就能對「石虎保育」專題有較完整的學習與認識，也能回饋同儕，切磋繪圖技法。
　在專題分享與閱讀中，學生得知：石虎是臺灣僅存的原生種「貓科」動物，為第一級「瀕臨絕種」保育類野生動物。在淺山生態系中，石虎屬於頂層消費者，可抑制鼠類數量，是生態良好的指標生物；石虎數量銳減，表示人類過度開發淺山森林，威脅牠的棲地，過量噴灑農藥與殺蟲劑，也會導致石虎中毒死亡。
學習科學　又畫又寫
　閱讀活動後，美勞老師指導學生繪製科學插圖。教師解釋，「科學繪圖」是數百年前歐洲的博物學家到世界各地探索，記錄當地物種的方式；在沒有相機的年代，他們只能透過紙筆，詳實的畫出動植物外觀與特徵，並加入文字的描述，以便帶回參考，這些資料都是後代深入研究的寶貴材料。
　今日科技發達、資訊取得容易，相較以往，學生更能透過電腦、手機等工具看見細節。也因此，以科學閱讀為基礎的繪圖，能訓練他們進行客觀的觀察，並培養美感。
　為了把石虎的外觀特徵、皮毛斑紋、神韻與姿態描繪出來，孩子下了很多功夫；他們擦了又畫，磨出耐心，筆下也多了細節；最後完成仿真的石虎插畫，相當開心。
　學生把石虎專題的科普知識，寫在插圖旁，完成了「科學繪圖」作品；他們同時統整閱讀、寫作與繪圖能力，真正深入認識石虎。