很多中小學生畢業放假了，還沒畢業的也僅剩約兩週就放暑假。不少學生的暑假願望，是在家放空耍廢、滑手機和旅遊。家長卻擔心孩子作息混亂、暑假留白、學習能力下滑，打算用夏令營隊、才藝學習，把孩子的暑假填滿。

　如果孩子每天都在家滑手機，晚睡又晚起，兩個月後開學健康檢查，確實可能體重過重、近視度數增加，也可能衍生沉迷成癮問題。但如果把孩子的時間都填滿，就不是放假了。親子之間的期待永遠存在落差，最重要的是溝通協商。

　達成共識的方式，親子可約定，每天和每週都有一兩件固定要做的事，其他時間就由孩子自主安排。每天要做的事，例如閱讀、運動、寫作業或幫忙做家事，時間不必長，量也不必多，但商量選定後，每天一定要做。

　以週為單位的事，不論是夏令營隊、才藝學習、學校夏日樂學活動，甚至是各種線上自學課程，整個暑假選定一兩項為主軸即可，不必把一週五天都填滿。尤其家長應安排家庭活動，旅遊或探訪長輩親友，珍惜家庭難得共處的時光。

　剩下的時間，由孩子自行安排，可以在家獨處，也鼓勵和同學朋友相約。只要注意安全，聚會、打球、玩桌遊都可以。在少子女化的時代，孩子擁有同儕好友，比以往更重要。親子提早為暑假做計畫，不留太多空白，但也別填太滿。