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親子運動心關係
從Kpop探索興趣 感受身體活力

文/張榮斌(臨床心理師) 圖/達志影像 (2026/5/6)

 那天,孩子對我說,她想學Kpop舞蹈。

 我愣了一下。不是因為我不知道Kpop是什麼,恰恰相反,我知道得太清楚了。螢幕上女團成員穿著亮麗短裙,踩著高跟鞋,每一個眼神,每一個動作,都經過精準的計算—那是大人的世界,是包裝過的表演,是市場機制下的產物。而我女兒還是小學生。

 「那個……不大適合吧?」我委婉的說,心裡其實很抗拒。不是反對跳舞,是覺得那個「舞臺」離她太遠了。我怕她學到的不是舞蹈,是對自己身材與表演的焦慮,是「要像她們一樣才叫美」的價值觀。

 妻子倒是很淡定。「社區有開課,很便宜,讓她試試吧。又不是要她去比賽,只是玩玩而已。」

 我勉為其難的點頭。好吧,試一試。

感受音樂展現自信

 某天,剛好有空檔,我去看她上課。教室裡音樂震天響,一群小女孩跟著老師的動作,扭腰、擺臀、甩頭。坦白說,有點慘不忍睹。拍子沒對上,動作軟趴趴,那種Kpop舞蹈該有的「頓點」和「力道」,在她們的動作裡完全找不到。有的人慢半拍,有的人轉錯邊,還有人動作做一半就卡住,茫然的看向旁邊的同學。

 我忍不住拿她們跟專業女團的成員比較:這差太多了吧!

 幾個月後,老師說要辦成果發表會,邀請父母來觀賞。那天,我們提早到活動會場,找了視野不錯的位置坐下。舞臺不大,布置得有點簡陋,音響偶爾出現爆音。一群媽媽忙著幫孩子補妝,整理頭髮,現場鬧哄哄的。

 主持人呼叫孩子上臺,音樂響起。

 我看見女兒站在舞臺上,穿著一致的黑色上衣,頭髮綁成高馬尾,臉上帶著我沒見過的表情——不是緊張,是那種「我要開始了」的專注。然後她開始跳舞。

 她的舞蹈動作不夠到位,拍子沒跟上,跟專業女團比起來,差得遠。但我不再注意那些,因為我看見她在笑,不是為表演而擠出來的笑容,是發自內心,享受當下,跳舞跳得很開心的那種笑。

 當女兒跳到很滿意的動作時,嘴角會不自覺上揚。她跟臺下的我對上眼神時,會繼續維持專注;她失誤的時候,會吐舌頭,然後投入的接著跳。

發現熱情獲得樂趣

 那一刻,我覺得自己很蠢。我用大人的功利眼光看她學Kpop舞蹈這件事——學這個有沒有用,跳得好不好,對成績有沒有幫助,值不值得花時間。我用大人的眼界,評價一群只是因為開心而跳舞的孩子。

 我忘了跳舞的本質,從來不是美醜,不是輸贏,不是「像不像誰」;是身體跟著節奏搖擺的快樂,是音樂響起時想動的衝動,是和朋友一起完成一件事的滿足。

 那些對不上拍子的瞬間,不夠俐落的動作,以及稚嫩的表情,在孩子的世界裡不是缺點,是過程。回家的路上,女兒還沉浸在表演的興奮裡,一直跟我討論從排練、走位、化妝、彩排到上臺的過程。

 後來,我常常想起這件事。想起自己當初抗拒孩子學Kpop,想起暗自比較的念頭,想起那些「慘不忍睹」的評價。跳舞不是為了掌聲,不是為了成為誰,只是想享受那段歷程。

教養的距離學

 我們太習慣用「有沒有用」、「好不好看」、「值不值得」衡量一切,卻忘了孩子最需要的不是我們的評價,是幫她撐起可以自由發揮的空間。只要她願意跳,那就夠了。