一則新聞引發不少討論：寒假中某個大學生過度投入電玩，導致令人遺憾的結局。在親職課程中，爸媽從不同角度提出看法，最後拉回自身經驗，其中最聚焦的共同語言指向「我家孩子好像也有這種傾向，叫他不要玩還對我生氣。」「講不聽，他會不會3C成癮……」

　今天不針對此事件回應，而是思考形成原因及可留意的提醒，並以預防概念下修年齡層到學齡前期和學齡期的孩子，談談父母在關注管控3C前，應該先關心的事情──培養「多樣化的愉悅經驗」。

　前輩說的好，孩子像一張白紙，你給他什麼，他就畫出屬於他的圖樣，然後從中找到「樂趣」，建立「興趣」，進而邁向屬於自己的「志趣」，其中樂趣是最初在好奇心驅使下，產生愉悅感的「推動力」，這股力量讓孩子在遊戲、玩具、繪本等活動中，找到樂此不疲的動機，這個動機來自有孩子愛的人陪伴，以及一次又一次親子間愉悅經驗所累積。

不讓螢幕偷走注意力

　不過，曾幾何時，孩子的樂趣開始逐漸集中於螢幕，好似「無網路不歡」，若想降低這樣的現象，以下幾點建議提供參考。

　‧讓遊戲與環境多樣化

　國內一項大規模調查發現幼兒所處的家庭環境，若有豐富多樣的選擇，包含遊戲素材及相關設施，則孩子盯著螢幕的時間會減少，這不是要爸媽買一堆玩具或是改裝住宅，而是提醒在多樣選擇中，孩子的好奇心不會只想單一黏著於螢幕，同時陪伴孩子玩耍，會產生愉悅的經驗，讓孩子「記住」愉悅感來自「親子互動」，而非「人機互動」。

　‧讓工具與娛樂順序化

　我常談到孩子從小對螢幕的使用不該從娛樂開始，而是工具性切入，換言之，在孩子喜歡的真實活動中，例如騎車、打球或游泳，爸媽可幫孩子尋找適當的官網、App、影片等練習素材，藉由觀看螢幕裡的資訊、教學等學習資源，增進孩子在真實活動中的能力，這樣的工具性使用讓孩子產生善用數位學習後的愉悅感，而不單停留在數位遊戲的樂趣中。

　‧讓規則與參與同步化

　這些年四處交流「三一律」（一起玩，一起聊，一起選擇），無非是希望父母在急於想管控孩子使用螢幕前，應先理解螢幕裡到底存在什麼。當我們參與孩子的數位活動，不僅親子間談的話題接近，設定的規則會適宜，同時孩子童年的數位生活中充滿家人愉悅的使用經驗，有助於孩子進入青少年前，建立善用數位裝置的規則與好習慣。

提供多元的互動經驗

　無螢幕就無樂趣，是娛樂的偏食，由螢幕而來的樂趣或許是孩子的首選，但不能成為唯一選項。因此，爸媽陪伴孩子成長的過程中，一步步提供多樣化的選擇，不論是讀繪本、畫圖，還是爬山、騎車和釣魚，或者堆積木和扮演遊戲等，無非是在親子互動中，幫助孩子找到多樣化的愉悅經驗，而且經驗裡都期待有爸爸媽媽的身影。