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親子互動心理學
是孩子慢熟,還是世界太快?

文/柯書林(臨床心理師) 圖/達志影像 (2025/12/2)

 我剛投入校園服務時(民國八十六年),動不動就遇上什麼都瞞著父母的青春期學生,只因喜歡與同儕攪和而產生糾紛的衝突場面。近年的情況實在很難想像,竟有這麼多「願意」隨爸媽進診間,卻表情淡漠且惜字如金的青少年。令我更驚訝的,是即使在班上待了一學期,竟連三個講得上話的朋友也湊不大出來。

受網路資訊影響

 我將時下青少年稱為「慢熟世代」,主要是發現這批孩子和過往認知的青春期生命,無論外顯言行與內心狀態上,皆有明顯的變化。

 於是,經過對他們細細觀察與深入晤談後,我認為這批具備「慢熟」特質的世代,之所以跟「前輩」比起來有這麼大的變化,和家戶少子化,還有青少年人手一支手機,絕對脫不了關係!

 歸納兩個最關鍵因素。

 ˙過往孩子生得多,想生存,必須跟手足同儕競爭。現今孩子少,身邊大人對這群「量稀的精品」有更高的指望,栽培與保護更到位,被照護得相對周到的這批孩子,難免容易成了溫室裡的花朵。即使對大人時時刻刻的叮嚀感到有些窒息,但還是習慣窩在房間。因為家裡提供的環境,真的比出外獨力打拚舒適多了。

 翻閱古今中外,還找不到有哪一批年輕人像他們這般,把日子過得宛如退休生活般的清閒自在(但內心對寄生家中還是隱隱感到不好)。

 這批孩子似乎從小就對自己的人生抱持更高的期望,因此更容易感覺讓家人失望的自己,人生有夠糟。

 ˙這批看似好命的孩子,千載難逢的碰上賈伯斯在二○○七年設計出智慧型手機,只要手指滑一滑,就可以打發所有的無聊。仔細想想,從未有哪個時代的孩子,從小就懂這麼多,但因為得同時搞定線上狀況,得應付身邊人事物,讓他們看起來總是心不在焉。等碰上難應付的人際相處或是須費心處理的事時,常沒兩下就十分不耐而放棄。

 正因這種「時而自我感覺良好,時而覺得自己什麼也不是」的矛盾,讓他們一碰上壓力,就容易質疑自己存在的價值(更難發展出青春期階段的任務——自我認同)。

 面對心煩糾結的人生,隨手指一滑,就能忘卻塵世俗事的網路世界,再方便不過了。即使還是會遇到討人厭的非同溫層網民,大不了封鎖,眼不見為淨。不過,這批孩子分秒暴露在超飽和刺激中,造成腦袋沒辦法承受一分鐘的無所事事,最麻煩的是他們澈底喪失了練習獨處反思的機會,以及享受打發無聊的樂趣。

 原來從小少了與手足同儕「戰鬥」磨鍊的慢熟世代,獨享全家資源,卻也為他們後來的人生埋藏下隱而未現的短處。也或許是身處後AI時代,每天浸泡在超飽和訊息下,不但沒機會練習在平淡中自得其樂,還不知不覺讓腦子雜念叢生!

不追求完美人生

 要知道單單一念之間,就可以讓人心情起波動,何況萬念四竄?智能科技的進展一日千里,偏偏人腦進化相對有限,對紓解每天感受到的喜怒哀樂,卻依舊和古人一樣,得沉澱一段時間哪!

 當「我好煩!」「我心情好難受!」隨念頭一波接一波襲來,卻找不到delete鍵一鍵刪除時,「不如跳下去一了百了」的念頭,便成了充滿誘惑的選項。

 網路世界充斥吸睛的煽動畫面,連大人都抵抗不了而心情隨之起伏,對才剛開啟人生,一心想變厲害才獨特的青少年來說,因各種情緒出現,來不及消化而陷入焦慮憂鬱,就不難理解了。

 這時,務必記得提醒:不要追求快速達標,人生最難得的,是過了就不再有的,是過程中的時刻感受!