親子互動心理學
祝你成為林家正

獲得到信任的投手,力量就能生出來。獲得理解的孩子,進步只需時間。
你還記得去年世界十二強棒球賽臺灣隊一舉擊敗日本奪金的感動嗎?當時,捕手林家正讓我印象十分深刻。似乎只要有他蹲捕,投手就會對自己的拿手球路特別有信心。即使有幾球投不好,讓比賽陷入危機,林家正會適時將面罩一脫,跑上前悄聲和投手講幾句話,然後局面馬上穩住。
於是我聯想:如果爸媽或老師,能和林家正學個幾招,那不就有機會讓動不動變成親子戰場的家庭,以及被吵得快掀翻屋頂的課堂,轉危為安?
套用球場上的心理學
究竟林家正如何讓投手在場上不暴投?
1.事先花大量的時間蒐集投手資料
林家正參加球隊集訓時,下了很大的功夫,和全隊的投手談天,藉此了解每個投手的球路,甚至各自的性格與脾氣。林家正還和教練團討論各個對手的情蒐資料,當教練提出看法時,他也回饋自己的分析,所以他也是球隊的大腦。
就像心理師晤談個案時,必須觀察個案的長相,不僅要閱讀個案的病歷紀錄,還要邊談邊蒐集資料。即使對方沒接話,也要試著猜猜是什麼樣的考量讓他保持沉默。同理可推,想成為心靈捕手林家正的我們,平時就要觀察眼前看似再熟悉不過的「寶貝」,務必用心理解孩子的習性與好惡。
2.用溫和的眼神,堅定看著投手,必要時輕拍其肩膀
當投手投球出現危機時,我們從電視轉播看見林家正會緩緩走向投手丘,用他溫和的雙眼,堅定的看著有些不安的投手,輕拍他的肩膀,同時簡單講幾句話。
這有點像心理治療中的催眠!因為林家正對投手說的每一句話,是集訓時蒐集的,是有根據的,現場投手有狀況,他知道講哪些具體精準的激勵話語,可以獲得對方的共鳴。
「你現在緊張嗎?」「其實你現在很興奮!」(因為緊張與興奮在身心反應上幾乎是一樣的。)
「你現在是我們的投手,你行的!我觀察到你今天的滑球狀況不錯,你只要丟得進來,我都接得到。」「我觀察你很久了,你這一顆球,我確定他們絕對打不好。」
林家正還巧妙運用「正念心理學」:「你要是太過興奮,不妨望一下場邊的旗竿,你會看到有風在吹。這風同時吹拂你的臉,好好呼吸,好好感受這個人生,此刻是屬於你的!」「專注眼前,把這一球投好就好!」
每一個孩子,都有獨一無二的特點。只要有適合的舞臺,就能展現最棒的一面!陪在他們身邊的大人必須努力協助,找出那把對的鑰匙。
3.絕不越俎代庖
林家正從不批判投手,更不會越俎代庖上投手丘!即使他早期曾下場主投,而且還投得不錯。
將這一點運用到家庭或班級時,意即當孩子正為他的人生拚搏,但看起來表現得不大好時,大人沉得住氣嗎?畢竟每一次挫敗與失意,都有機會成為他們未來的養分。
如何不跨越這條界線,對目前眾多少子化的家庭來說,尤其不容易呀!
成為更有智慧的父母
爸媽想成為讓投手投出最棒的自己的林家正,請牢記並落實三件事。
‧充分蒐集子女身心狀況的資料。
‧帶著堅定的信心說出孩子最大亮點。
‧讓孩子拚拚看,絕不越界替他們解決。