兒福聯盟昨天舉行記者會，並公布「二○二五臺灣青少年心理健康調查報告」，該報告針對全臺七千多名國、高中生進行調查，結果顯示，超過兩成青少年曾浮現輕生念頭，其中青少女的風險尤為突出，且近四成的青少年正面臨情緒困擾；調查還發現，有心理健康困擾且有實際求助經驗的青少年中，多數青少年選擇向生成式AI傾訴。

　兒盟調查顯示，有近一成八青少年深陷中重度情緒困擾，且約兩成一青少年自陳曾經或正在經歷心理健康困擾，主要源於課業壓力、同儕壓力、家庭壓力及過去的創傷經驗，且青少女心理健康困擾的比率明顯高於青少男。

　不過，近七成九的青少年認同專業協助能改善心理困擾，但在求助對象，青少年首選同學或朋友，其次才是爸媽。調查發現，有心理健康困擾且有實際求助經驗的青少年中，近四成七的青少年選擇向生成式AI傾訴，高於向學校輔導室、心理健康專業人員求助的比率。

　學生孟孟指出，儘管社會對心理議題的接受度提升，卻仍有汙名化的陰影，許多學生擔心被貼上脆弱或矯情等標籤，不敢尋求協助。

　臨床心理師陳品皓表示，AI雖能成為暫時的出口，讓學生不至於完全壓抑情緒，但AI無法取代專業諮商，真正的支持仍需在人與人之間發生。

　教育部為增進學生心理健康，已針對高中學生實施「身心調適假」，但調查發現，逾六成的高中生對身心調適假相關規定並不了解、使用率偏低，使用身心調適假的高中生近半數請假時曾遭遇來自教師、學校行政單位、家長等多重阻礙。

　兒盟政策發展處副處長李宏文呼籲，應提升青少年心理健康素養與親師支持，消弭公眾汙名，並正視AI求助新趨勢，放寬未成年人使用線上諮商服務的限制；教育部應全面檢視身心調適假宣導及實施成效，排除學生請假阻礙。