課堂裡的公民行動
小學生推廣香蕉料理 農廢變佳肴
學生踏查蕉園、採訪蕉農,認識香蕉從產地到餐桌的歷程,並蒐集香蕉產業困境等問題。
香蕉農廢如何應用?屏東縣仁愛國小學生發現在地農產香蕉時常過剩,因而展開行動,探究香蕉生產到銷售,並了解香蕉營養價值後,發明香蕉料理,推廣給民眾料理時參考採用。
屏東縣仁愛國小師生探討剩食議題時,從新聞「香蕉產量過剩價格崩跌!次級香蕉去化,農民心痛!」等話題,進而關注「香蕉產業農廢」,加上屏東縣香蕉種植面積是全國之冠,因此深究這議題,思考以消費者觀點,透過生活應用,減少食材浪費。
藉此議題,課程整合社會人文、自然科學、環境教育和資訊科技,從關懷邁向倡議,讓香蕉營養價值與創意料理從臺灣出發,展望世界。
學生先拜訪蕉農和蒐集資料,確立香蕉銷售會受到氣候和消費者購買習慣影響,光是香蕉果實產生的農廢問題已相當嚴重。他們也參訪臺灣香蕉研究所和訪談營養師,了解香蕉應用多元性與營養價值,若因產量過剩或外觀不佳而丟棄,實在太可惜了。
經過討論後,學生聚焦在飲食是每人每天會接觸到的,若能把香蕉變成多元食物,就可以將過剩的香蕉在變成堆肥前,轉換成加值的美味料理。
符合兒童飲食健康和喜好,開發的蕉之乳酪球。
發現綠蕉可當食材
抗性澱粉含量高
香蕉除了是世界主要糧食作物之一,特別之處在於熟度不同,影響風味和營養成分。學生探究香蕉風味,觀察香蕉的放置天數和保鮮情形,發現經催熟後的香蕉,也就是市面常見黃色的鮮食蕉,存放的天數非常有限。因此,轉而探究尚未催熟的綠蕉,發現綠蕉煮熟後有芋頭般鬆軟口感,沒有味道,是可塑性的食材。接著,學生設計科學實驗,驗證綠蕉內的澱粉是可抑制升醣的抗性澱粉,含量優於馬鈴薯、地瓜和山藥等。師生討論後,認為將香蕉從水果轉換成多種料理,可行性非常高,因此著手蒐集相關食材料理的方式。
製作的方式多元,包括:可烘乾磨成粉,加入鬆餅粉,增加Q度;或是蒸熟後,壓成蕉泥,加入少許調味料,可延伸製作成綠蕉煎餅、蕉泥乳酪球、蕉泥熱壓吐司等,甚至可融入異國料理,製作成濃湯、沙拉、焗烤等。將剩蕉應用在料理,這些製作方式安全、方便、營養,且只要少量的調味。
學生為「手作廚房」拍攝畫面。
推廣香蕉料理應用
建構網路教學系統
師生成立「『蕉』出新生命」團隊,設立「小學生手作廚房」品牌,透過校內外不同活動,展示和推廣香蕉料理,主要關鍵是善用在地食材,以低碳飲食概念,教國小生「自己」製作香蕉料理,也可培養擁有好食物的選擇權。此外,團隊拜訪市區知名的早午餐店家和蔬食料理店,讓店家認識在地食材,並透過專業的料理師傅,傳授將陌生食材轉變成料理的祕訣。另外,團隊也前往日本學校交流,傳達臺灣香蕉多元應用的特色,用香蕉做外交。
然而,實體宣導受限大,校方便鏈結USR(大學社會責任實踐)計畫,培養學生資訊力,教學生建置官方LINE,內部共有三個系統,包括:線上課程、AI聊天機器人,以及問卷和神獸遊戲;遊戲系統內的圖樣,將依據會員答題所累積的點數,從小朋友變大人,而圖樣是學生用AI生成,遊戲裡的配件和香蕉應用有關。其中「香蕉的營養價值、香蕉料理製作線上課程」,團隊從心智圖討論、撰寫腳本、畫格、拍攝到剪輯影片;學生設計AI聊天機器人,得蒐集資訊並彙整,建構AI回應系統。
教師將剩食議題與產地鏈結,帶學生解決問題,啟蒙學生關懷在地、友善土地、永續飲食和料理開發的創意,實踐友善及永續環境。