健康新頻道

呵護孩子健康　從護齒開始

　如果眼睛是靈魂之窗，那口腔就是「生命之門」。病從口入是指病菌往往容易從嘴進入身體，而且很多疾病的「徵象」也可以從口腔內早期發現，早期治療。

照顧口腔健康有訣竅

　要預防，首先要了解造成疾病的原因，知道原因才能避免病原入侵或疾病發生，以下我們來談常見的口腔疾病和預防方法。

　齲齒是孩子最常見的口腔問題，可能由以下原因引起。

　˙咀嚼功能不好，長時間含著食物或食物總是吃很久。

　˙口腔清潔習慣不好，沒有使用牙刷、牙線等潔牙工具澈底潔牙。

　˙飲食習慣不好，常常吃、喝含糖分或可以分解成糖分的食品。

　˙過敏鼻塞或口腔功能障礙，常常以口呼吸，還有，口乾潤滑能力差，也容易滯留食物殘渣。

　˙舌繫帶沾黏或低下，無法好好吞嚥，也無法清潔口腔。

　˙牙齒亂，齒列不正，自然有很多角落無法清潔乾淨。

　預防的方法就是改掉壞習慣，定時定量飲食，除了三餐之外，成長中的孩童自然可以在餐與餐中間多一兩次的點心時間，但儘量吃天然無添加的原形食物，飲食時間大約半小時左右，吃完東西立刻清潔口腔。

口腔功能障礙不忽視

　當然現代化社會生活便捷也帶來疾病。例如近幾十年來，兒童齲齒與齒列不正的比率居高不下，這和父母哺育孩子的方式息息相關。

　很多人可能對「口腔功能障礙」很陌生，其實這是很常見的口腔問題。舉凡牙齒很歪很亂，沒有空間長恆牙，小下巴，戽斗或是錯咬，歪頭歪臉，甚至打呼、夢遊、磨牙等睡眠呼吸問題，都屬於這個治療範疇。

　所謂的口腔肌肉主要就是指舌頭、嘴脣和咀嚼的肌肉，如果放置位置不對或功能執行不好，例如用嘴呼吸，習慣吸奶瓶、奶嘴，從小太早給予「泥狀」不須咀嚼的副食品，使口腔肌肉改變張力或位置不對，進而改變口腔的構造。

　另外，小朋友大多數的牙齦紅腫來自於不良的口腔衛生習慣，也就是沒有好好清潔牙齒口腔，或是隨時隨地一直飲食，自然累積牙菌斑，牙肉因為發炎而容易腫脹流血。幼兒萌牙時有時候會形成小腫包，這多半是暫時的，做好清潔工作，牙齒長出來就會消退；孩子較大時，可以請牙醫師處理。

　極少數的牙齦腫是因為其他疾病，例如免疫系統疾病，早發性糖尿病或白血病也會伴隨牙齦腫脹。有些藥物也會造成牙齦增生，例如抗癲癇的藥物，但是這些情況都是少見的。

　口腔為生命之門，負責咀嚼飲食，也與呼吸睡眠息息相關，所以父母記得建立孩子每天三餐飯後牙齒清潔的習慣，避免一直吃零食。每半年最少要帶孩子到牙科檢查，讓口腔疾病遠離，讓孩子的臉上常出現健康開心的笑容。