善用資源　維護心理健康

　時序邁入八月，許多新政策上路。其中，「心理健康支持擴大方案」將原本十五歲到三十歲的心理諮商補助，擴大到四十五歲，雖說是新制，實際上是擴展已有成效的措施，我們樂觀其成。

　去年八月，衛福部推出「年輕族群心理健康支持方案」，補助十五歲到三十歲民眾三次免費諮商，為亞洲首例。至今年六月底，總計有七萬六千餘人次使用，其中經評估為高風險需轉介或及早就醫的比率為三成三，實際轉介的高風險患者超過一萬名。

　統計資料顯示，十五歲到三十歲族群在過去十年的自殺率持續上升。考量到其與心理健康的關聯，以及該族群正值人生探索階段，心理支持相當重要，衛福部推出上述方案。去年的青年自殺率上升幅度已趨緩，被認為可能與該方案有關。

　另一方面，國人常見的精神疾患包括憂鬱、焦慮等，以三十歲至四十五歲年齡層的盛行率最高，超過兩成五；因此，衛福部擴大心理支持方案的適用年齡，希望幫助這個須兼顧育兒、工作、扶老，蠟燭多頭燒的「三明治族群」。

　身體有小毛病，人人都知道應及早就醫治療，避免發展成大病；同理，心靈若出現些許狀況，也該及時處理。對於心理或精神問題，國人的求助態度向來較保守；如今，相關資源持續釋出，正是改變觀念的時候，應善加利用，進行心靈保健。