兒童發展遊樂園
捏錫箔紙畫 控制寫字力量

文‧圖片提供/陳玥岑(職能治療師)

(2023/11/4)

 小奇喜歡交朋友,看到朋友,總是開心的打招呼,然而,朋友卻常喊被他拍得身體好痛;小奇也很樂於學習,每天都認真的寫作業,卻老是把簿本寫破,或是用橡皮擦時一不小心就把紙扯出一個洞。

 跳舞的時候,小奇總是非常用力的舞動肢體,好像每個動作都用盡全身力量,看起來卻很笨拙。除了接受專業的醫療評估,了解是否為「感覺統合失調」以外,還有什麼方法可以在家練習控制力量呢?

 生活中有許多得控制「力量」的時刻:用剛好的力氣拿餅乾,才不會捏碎;用剛好的力氣綁鞋帶,才不會太緊;用剛好的力氣寫字,簿本才不會破;用剛好的力氣丟球,才能夠投中目標……力量控制在感覺統合理論中屬於「本體覺」。

 來自關節動作產生的本體覺,提供我們大腦關於肢體位置的資訊,包括肢體間的相對位置、肢體與空間的距離,以及使用力量的大小。如果可以在不同的情境中,適當的調整使用力量,整體的動作就會比較協調,也能以比較輕鬆省力的方式活動。

來做錫箔紙畫
準備材料

 A4列印紙一張,錫箔紙一張(長度約為A4紙的一點五倍),細吸管數根,剪刀及白膠。

步驟

 1.在A4紙上畫出圖案。圖案儘量以直線構成,例如房子、火車等,待孩子熟練後,再加入曲線自由運用。線條與線條之間須有足夠空間,距離不可太近。

 2.將吸管剪成適當的長度,用白膠貼在畫出來的線條上。這個步驟可以讓孩子練習比對長度,培養視覺觀察長度的敏感度。如果圖案有弧線或曲線,則須將吸管剪成較短的長度,一段一段的拼貼成曲線。

 3.在貼好吸管的A4紙上鋪錫箔紙,對齊中央,如同「回」字形,再將錫箔紙的上緣摺到A4紙的背面固定。

 4.用手指頭慢慢感覺吸管位置,在錫箔紙上捏出吸管的形狀。如同用手指頭幫吸管輕輕的按摩,讓錫箔紙可以包覆在吸管的表面,呈現出排列的圖形。如果捏得太用力,錫箔紙很容易會破洞,孩子就能感受指尖調整力量的過程。進行時儘量固定方向,例如由上往下,由左往右,如此可以調整錫箔紙的張力,較不易破裂。全部的圖案都捏出來以後,再將其他三邊的錫箔紙摺到A4紙的背面固定住。

溫馨提示

 ‧錫箔紙會反光,如果擔心光線太強烈會讓孩子的眼睛疲勞,記得每幾分鐘就休息一下,或是調整現場光線亮度,以保護視力。

 ‧如果有不同顏色的奇異墨水筆,還可以加上在吸管圍出的空間中著色的練習。使用「在碗的底部裝一點湯」的意象向孩子說明,不能將顏色塗到凸出平面的吸管之上,練習掌握運筆的範圍。此外,如果筆尖力量太大,會戳破錫箔紙,因此能讓孩子學習小心翼翼的控制運筆的力量。

觀察重點

 孩子書寫時力量掌控不佳,可能出現兩種狀況:力量不足,字跡不夠清晰,無法寫出品質較好的直線及橫線,筆畫容易有「飄起來」的現象;過度施力,可能弄破紙張,也容易手痠,書寫持續度就大幅降低,也影響孩子寫功課的意願。因此,力量控制得當,會是可以輕鬆、愉快的寫出高品質字體的關鍵。

 如果希望孩子練習控制力量,可以使用會明顯「形變」的材料,讓他看得到出力狀態與材料形狀的關係。例如,用醫院常見的摺疊簡易紙杯喝水,要用適當的力量握住杯子一段時間,才能順利將水喝完;用洗澡海綿輕輕擦拭身體,不改變它的形狀,須調整抓握的姿勢及接觸身體不同部位的角度;用梳子好好梳頭,儘量不造成頭皮拉扯的疼痛或掉髮等。

 「錫箔紙畫」運用錫箔紙「容易破」的特性,提供孩子出力的回饋,練習感受使用指尖的力氣。

 錫箔紙畫的特色,除了創作時須謹慎感覺自己的施力以外,完成的作品更是閃閃發亮,讓孩子覺得新鮮,有成就感。希望孩子體驗後,可以學到「用力」及「放鬆」的調節,對自己的手指力量控制可以更有感,更得心應手!