或許是受到全球暖化影響，總覺得夏天的勢力範圍越來越大，每年總要過了中秋，才慢慢有天氣轉涼的感覺。漫長的夏天就像沉重的負擔，讓人喘不過氣，因此，氣溫一開始下降，全身上下就懶洋洋了起來。辛苦一整天後，人們常覺得全身無力；不過，如果好好休息，第二天大多能恢復元氣。有些人喜歡用一頓大餐犒賞勞動後的自己，希望藉營養修復身體的損傷，但不恰當的飲食反而會讓肌肉代謝失調，甚至產生肌肉疾病。因此，我們最好了
「我吃不下。」「我不想吃。」請回想一下，家中長者是不是曾說出這樣的話，甚至默默坐在餐桌前卻不動筷子。如果家人長時間忽略這樣的情形，直到某一天發現長者體重下降許多，或者開始說身體不舒服，也許直到體檢報告出現紅字（未達標準值或超過標準值），才驚覺長輩必須就醫，家人就必須給出更高度的關心和照顧，長輩才能重獲健康了。我的岳母今年七十九歲，年輕時牙齒好，胃口也好，加上每天走動和勤做家務，因此
坐火車的機會不多，所以我很珍惜，因為總能在車廂中「嗅」到許多家的味道。這回嗅到兩段祖孫情，而且都和數位科技有關，容我引你細細品味。味道1阿媽的糊塗讓愛更清楚「乖乖坐好呵！快到時我會過來找你們。」媽媽說完話，留下阿媽和小女孩，往另一節車廂走去。小女孩擠過阿媽的坐位，坐在自己的位子上，但還沒坐定就急著打開背包，拿出飲料和麵包。「你手擦一下再吃。」
宸芯的媽媽去學校接宸芯放學回家時，總會遇到幾個經常分享教養資訊的同班學生的媽媽。新學年，宸芯重新編班，宸芯的媽媽聽說新任班導師既嚴格又嚴肅，有些擔心動作慢又愛哭的宸芯惹導師生氣，或讓導師不耐煩。已經是開學第二週，媽媽想了解宸芯在學校的情況，趁睡前比較放鬆的時候問宸芯：「你喜歡你的導師嗎？他凶不凶？」宸芯回答：「老師有時候很凶，講話很大聲，有一次我在走廊上，還要經過兩間教室才到我們班，就聽到老師講話的聲音。忘記是哪一次，老師跟我說我很容易就會哭。」宸芯的媽媽心想，老師果然如同傳聞，只希望大家平安度過這兩年。搜集事實資訊理性回應與人相處時，通常不喜歡遇到有理
暑假結束了，你是否感受到孩子在這段期間養成新習慣，並且成長了呢？希望一切發展都是相對正向的。這個「暑期限定」專欄以如何規畫暑假開頭，當然要以如何幫助孩子收心結尾。那該怎麼協助孩子收心比較好呢？相信你一定已經協助孩子確認過暑假作業是否完成，通常是先讓孩子自己檢查作業，爸媽陪他確認。這的確能讓孩子對「開學」有心理準備，但還有「升級版」呵！建議你引導孩子思考：這個暑假做了哪些事，
國語日報社推動「讀報教育」至今十五年，今年有幸受邀參加讀報教育全國成果發表會，並以「數位時代的閱讀節奏」為題演講。我想，在十五分鐘的演講裡，大家專注聽，鐵定無法專注記錄；沒關係，我就把「口說」精簡成「文字」。今年三月，有兩則新聞的標題吸引我，一則是「家長育兒仰賴3C保母臺灣幼兒使用3C比率超過九成，三歲每天盯螢幕逾兩小時」，另一則為「缺乏親子遊戲時間與空間使用3C產品成長三倍」。前者是臺灣
目前，全球教育界日益重視STEM，教學強調跨領域，包含科學（Science）、科技（Technology）、工程（Engineering） 和數學（Math），學校現場也越來越重視這些跨領域的實作教學，於是提供學生許多動手實作的機會。然而，這類課程是能培養學生跨域思考和科學探究能力，或僅淪為依照步驟組裝出成品的「組裝式課程」，當中關鍵的考量是：這些活動是否真的讓孩子動腦思考，創作自己的設計，連結到
皓宇和爸爸玩象棋，因為連輸兩盤，感到沮喪，所以對爸爸說話的態度和口氣不大好。爸爸被皓宇的情緒影響，說不想下棋了。皓宇轉而要爸爸帶他去騎腳踏車，因為「早上已經說好了」；然而，爸爸或許也不高興，或許太累想休息，對浩宇說：「爸爸有些累，要去睡一下。」皓宇生氣的說：「騎腳踏車是你早上答應我的，怎麼可以反悔說話不算話！」爸爸說：「我先睡一下。等我醒了再去騎腳踏車。」皓宇生氣又難過的說：「你每次都有很多藉口，不是要睡覺，就是身體不舒服，不然就是天黑了。你都騙人，不守信用。」爸爸火氣上來，說：「你說什麼？你再說一次！」皓宇邊哭邊說：「你騙人，不守信用！」爸爸憤
我見過幾個孩子做完暑期計畫後，就心滿意足了，好像計畫表是燈神，會自動完成主人的期望。規畫只是行動方案，不代表產出，所以「按時程確實執行計畫」是整個暑期計畫的關鍵，因為「計畫」只是手段，讓孩子藉完成暑假計畫，學會什麼或養成某種習慣才是目的。如果把手段當目的，等於本末倒置。據我觀察，小學的學習重點是理解並記憶基本知識。國語科方面，著重字音字形，培養閱讀能力。國語科很重要，是學好
造物者為我們設計的鼻子，是最完美的呼吸器官：空氣從鼻腔吸入時，髒東西被鼻毛阻擋，乾燥空氣被黏膜變得溼潤，甚至有一部分細菌和病毒在鼻腔就被殺死，不至於感染肺部。當必須急促呼吸，或鼻子被捏住，張口呼吸算是讓人類活下來的「雨天備案」，偶爾為之無妨，但如果因為鼻腔的疾病，比如說長期過敏，導致鼻塞，使孩子時常張口呼吸，長年如此，可能造成意想不到的健康危害。長期張口面部受影響長長期張口
