文／黃瑽寧（馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師）
二○一九新型冠狀病毒肺炎疫情造成人心惶惶，事實上，臺灣現在沒有社區群聚感染，所以在臺灣生活是非常安全的。換句話說，開學後，孩子在學校要遇到帶有病毒的人，其機率趨近於零。但未來臺灣如果開始有群聚感染，比如說某某市、某某區突然爆發社區群聚感染，屆時政府就會宣布該區暫停所有社交活動。萬一發生這種情形，當然就不用上學了。
兒童感染以輕症為主
在沒有社區群聚感染的時候，學校是很安全的。很多家長可能就會質疑，那之前為什麼要延後開學呢？事實上，延後開學的政策是以防疫的角度決定的。當時春節剛過，社會開始進入正常的運作，甚至許多家長才從中國各地返臺，如果其中潛藏一個無症狀的帶原者，把病毒傳染給自己的小孩，再又無症狀的帶去學校……，這樣疫情會一發不可收拾。
幸好過去這段時間，居家檢疫、居家隔離等政策陸續上路，在社會正常運作之下，都沒有預期以外的爆發，這時再讓孩子去上學，家長就可以比較放心了。
另外，給家長更放心的一個消息，是兒童感染到冠狀病毒的症狀，不論是二○一九新型冠狀病毒、NL63冠狀病毒，或是SARS冠狀病毒等，通常都以輕症為主，死亡率極低。了解這個事實後，送孩子上學真的不用提心吊膽。
教孩子自我保護措施
在上學期間，孩子有什麼自我保護的措施，可以預防病毒感染呢？在SARS盛行期間，北京的一所小學就做過一項實驗，在上學期間嚴格執行以下事項：一、有感冒生病的孩童不上學，二、上學期間不共食，三、課堂前後由老師帶領全體學生正確洗手，確保洗手時間超過四十秒。經過一段時間後觀察發現，不僅沒有SARS入侵，連一般的呼吸道感染都變得非常少。在這項實驗中，並沒有戴口罩這個動作，也間接讓我們了解，勤洗手比戴口罩更重要。
另一項在大學校園的研究也發現，固定有洗手習慣的受試者，整學期感冒的比率可以下降百分之三十五，但戴口罩並沒有明顯效果。很多人聽到一定很驚訝！原因是大部分的人很難一整天正確的配掛口罩，保持密合度，完全不摘下來，也完全不伸手進去摸口鼻。
由於上述種種原因，導致戴口罩預防疾病的效果不佳，更別說要求孩子一整天在學校戴著口罩，幾乎是「不可能的任務」。
肥皂洗手的標準流程，就是「溼搓沖捧擦」五字訣，從開水龍頭到雙手擦乾，要四十秒才算完整。另外，使用乾洗手（酒精、次氯酸水等）時，要以「內外夾弓大立完」七字訣，把雙手每一個部位都搓洗到，爸爸媽媽更要以身作則。
最後要提醒家長，如果剛從中國（中、港、澳）返臺，為了孩子與家人，請配合自主隔離十四天，不可與家人共桌吃飯、碰觸、擁抱，必須單獨房間與衛浴，生活完全區隔。如果不這樣做，孩子就有可能成為無症狀感染者，到學校去散播病毒，成為傳染種子。疾病不可怕，但隱瞞旅遊史非常沒有公德心，也會讓臺灣的病人數目暴增、醫療體系崩解、照護品質下降，對將來生病的人更加不利。
二○一九新型冠狀病毒的疫情，看起來不會那麼快結束，既然是長期抗戰，就像跑馬拉松一樣，不能一開始拚命衝刺卻後繼乏力。還不如保持冷靜，用平常心來面對，養成良好的生活習慣，睡飽、吃好、規律運動，提升個人的抵抗力，才能常保健康。