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  ∴∴∴∴ 快樂學習3條件 累積達標成就感(106年2月15日)∵∴∵∴

文/葉興華(臺北市立大學學習與媒材設計學系教授)

 「減輕壓力,讓孩子快樂學習」一直是教育改革中最能打動父母的一句話。確實,孩子只要一進入小學,就要面對琳瑯滿目的學習內容,校內的多元學習與作業,校外的各式才藝與競賽,填滿有限的時間;到了國、高中階段,為了準備升學考試,許多父母陪伴子女在學校和補習班間奔波,「三更燈火五更雞」也成為不少家庭生活形態。

 但現今也有另一種極端的樣態,許多父母以「快樂學習」為訴求,希望減輕學生負荷,「避免安樂死」的呼籲也應運而生。努力學習一定不快樂嗎?快樂學習一定不必努力?學習、努力、快樂三者的意義與關係,須加以釐清。

條件{1} 求知管道要多元
 首先,要釐清的是「學習」。學習的目的,是希望學習者在知識、技能及價值情意上有所增長。隨著教育研究的進步、學術領域的蓬勃發展,令學習者引以為苦的朗誦、記憶、抄寫等,都不再是絕對必要的學習方法,紙本書籍也不再是唯一的學習媒材,只要經過設計,學習可以很有趣,當然「快樂」也會伴隨而來。
 學習通常會有目標,也就是為何而學。學習目標不管具體內容為何,都是希望學習者能夠更好。
 學習目標訂定,通常會考量學習者的能力,訂定比能力稍高的目標,有助激發潛能,達到目標的過程,一定得「努力」,不需努力,就不是學習了。

條件{2} 訂定目標要適切
 「努力」是不是一定「不快樂」呢?我們常說心理沒有壓力、身體沒有負擔很快樂;我們有時雖然負擔沉重,但精神上很快樂,所以有「甜蜜負荷」的說法。
 以人本心理學家馬斯洛的觀點,人有生理、安全、歸屬、尊榮,和自我實現的需求,需求滿足,人才會快樂。生理、安全、歸屬等比較容易滿足的需求,獲得的快樂可能有限、較為短暫,也無法創造屬於自我實現的高峰經驗。

 追求尊榮和自我實現的歷程固然辛苦,但高峰經驗的滿足感,卻讓許多人願意「為伊消得人憔悴,衣帶漸寬終不悔」。所以「努力」會帶來「快樂」,「不努力」則「快樂有限」。
 學習既然有其目標,當然需要努力,努力得法就能享有快樂,而努力的過程則不免有壓力。學習要有所得,一定得努力並承受壓力。既然如此,在孩子成長、學習的過程中,承受適度壓力是有益的;所要追求的學習快樂,也應是努力付出、在適度壓力下獲得的高峰經驗,全程快樂毫無壓力的學習是不可能存在的。

 既然學習一定要努力,努力追求不免承受壓力,幫助學生或孩子願意努力、承受壓力,也成了父母教養子女過程中必須面對的課題。
 讓學生或孩子願意努力、承受壓力的首要作法,便是訂定切合能力的目標或期望。
 過高的目標與期待,會造成即使努力也無達成的失敗經驗,失敗經驗長期累積,會讓人失去努力與承受壓力的動機。其次,需要適切的指導,也就是要選用適當的媒材,配合學習者的多元智慧設計學習方式,引導解決問題。

條件{3} 陪伴與挫折處理
 最後,需要的是陪伴與鼓勵,儘管訂定了合宜的目標和期待,也經過了適切的指導,但學習的過程中不免遇到瓶頸、挫折,甚至必須面對失敗的結果,這時陪伴並鼓勵從挫折中找尋意義,便十分關鍵。
 此外,父母自身面對子女遭遇失敗時的心態也值得重視,現在的父母普遍對於子女有著很深的情感依賴,子女的喜、怒、哀、樂,牽動著父母的情緒,常見過度溺愛子女的「直升機父母」。因此部分父母也應該調整心態,與子女一起學習處理壓力。

 面對新的學期,學校教師為學生安排新的學習計畫,在許多教師精心設計下,有不少學習的挑戰等著孩子面對。
 父母應該信任教師為學生所設定的目標,以及學習設計與安排,適度放手,切勿因子女一時挫折而過度驚慌;更要鼓勵孩子接受挑戰,學習承受壓力,享受努力後的學習喜悅!

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