◆家事訓練 體會幸福滋味(98年5月8日)
  我從很小就開始做家事。記憶中,鄰家媽媽看到我童年瘦弱的身形以跪姿貼地,用雙手展開一方抹布擦拭家裡的地板時,會心疼的笑勸母親,不該這樣「折磨」我;那些媽媽說,女孩子就該把手腳保養得漂漂亮亮,以後才不會沒人要。………

◆人為什麼要遊戲?(98年5月6日)
  從小就一路「補」到擠進大學窄門,才能稍稍喘息的年輕友人,把沒嘗過補習滋味的我視為「奇人異士」,驚訝的問:「沒有補習,你都在做什麼?」………

◆記帳 減少親子磨擦(98年5月3日)
  家政課堂上,談到金錢管理,不少學生抱怨零用錢太少;但若和大人談起孩子的零用錢話題,又常見父母抱怨孩子零用錢花得凶。親子各憑感覺行事,零用錢不足與浪費的衝突,常引發親子間不愉快的情緒。………

◆錯誤中找出對的方法(98年4月24日)
  在我的餐廳中,我對員工有個稱為「做與錯」的檢討單元,我總是希望能跟他們探討工作實務中的錯誤,並希望大家能做成筆記。………

◆給孩子失敗經驗(98年4月23日)
  今天在公司接到女兒的電話,電話那一頭急促的啜泣聲,讓我沒法聽清楚她在說什麼,好不容易等她情緒穩定下來,才知道是為了數學成績沒考好而傷心。女兒對於成績的反應,讓我百感交集。………

◆為什麼要讀這些書(98年4月22日)
  我懷疑每個人的腦裡是不是都有一個大小不一的「自我封閉」因子,會在特定的時候跳出來反客為主,讓平日頤指氣使的主人任其擺布。………

◆別為了分數教壞孩子(98年4月21日)
  朋友約我見面,氣呼呼的說:「黛媽咪,我一定要告訴你,我兒子在安親班遇到一件超離譜的事,真把我氣壞了!」………

◆和孩子共享工作樂趣(98年4月15日)
  我其實不贊成陪伴孩子的時間還在做其他的事情,唯有「專心」才能換取有「品質」的親子關係。這樣的論點,尤其適用於平常工作忙碌、把孩子交由安親班或保母陪伴的父母親,必須以最少的時間換取最佳的親子品質;而如果我們是陪伴孩子的主要角色,卻又有雜事、工作要處理,該怎麼辦?我的處理方式是,就讓孩子一起忙吧!………

◆時間管理 從家事開始(98年4月10日)
  我今年八十歲的母親,不知道什麼時候才聽說過「時間管理」這個時髦的語彙,但是她在我很小的時候,就在廚房裡把這個觀念深深植入我的腦中,讓我一輩子的生活都因此受益無窮。………

◆身體記憶(98年4月8日)
  朋友把教小朋友慣用的「趕鴨子上架」手法,完全套用在我身上,指著一排色彩款式不一的腳踏車,說:「喏!你自己選,要騎哪一輛?」他假裝沒看見我臉上寫滿了恐懼、畏縮和為難,還故意留下充裕的選擇時間,讓我腦子在反射性防禦機制過後,進行「理性」與「逃避」的拔河戰。………

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