賞鳥須知
　　鳥類是很害羞怕打擾的動物，所以我們在觀察鳥類的時候要輕聲，不要太靠近，也不要有太大的動作，更不要刻意驚動鳥類，通常鳥類會因此而飛走，那麼我們也觀察不到了。而且在野外活動，也要注意自身的安全喔。

　　穿著上可以藍色、綠色、灰色、土色或是迷彩色的衣服，減低被鳥發現的機率，並戴上帽子，發揮遮陽、擋樹枝、遮小雨的作用。

　　為了與鳥類保持距離，又看得清楚，適合使用雙筒望遠鏡。另外，記得隨身攜帶圖鑑和筆記本，可以幫助我們快速的認出是哪一種鳥，並且可以把這難得相遇的鳥兒記下來，經過多次紀錄，就是我們自己的珍貴累積喔。
帽子與大地色系服裝
望遠鏡
圖鑑和筆記本
賞鳥≠禽流感

　　目前台灣不是禽流感的疫區，政府單位會定期在家禽及候鳥的糞便採樣檢體中，替我們把關。關渡自然公園同步配合農委會動植物防疫檢疫局執行「野鳥禽流感病毒學監測及流行病學研究監測計畫」之鳥類排遺檢體採樣工作，每一至二個星期由專人進行一次採樣及監測點，並且持續掌握野鳥族群的狀況，定期記錄鳥類數量的變化，隨時留意鳥群是否有異常死亡或傷病狀況，截至目前為止，尚未檢出高病原性禽流感病毒！

　　一般觀察鳥類的距離在五十公尺以上，關渡自然公園內民眾活動的主要設施區，與水鳥停棲、禁止遊客進入的保育核心區至少有數十公尺之距離，羞怯的鳥類也自動與人保持距離，且自然中心所提供的高倍數望遠鏡也為民眾備妥「保持距離、以策安全」的舒適空間，都可以避免人類與度冬候鳥的直接接觸。

　　保持適當的觀賞距離、避免碰觸是台北鳥會積極推廣的觀念，此舉不僅可避免對鳥類生態的干擾，更可以無憂慮的細細欣賞鳥類的千姿百態。記得不要觸摸禽鳥，戶外活動後記得洗淨雙手，都能健康快樂地享受大自然的洗禮喔！
禽流感介紹
　　禽流感是由家禽流行性感冒病毒所引起的感染，通常只會感染鳥類，偶爾會感染給人類及豬。目前以H5N1造成大流行的可能性最大，若是發生基因突變可能會由鳥類傳染給人，一旦演變為人傳人的病毒，就可能造成大流行。

　　禽流感的病毒通常會存在排泄物中，可能經由接觸傳染的途徑傳染，人類在接觸身上有H5N1病毒的鳥類分泌物或是排泄物後可能會被感染，這種病毒在人類身上的殺傷力就大得多，初期可能會有發燒 ( 通常≧38℃ )、頭痛、咳嗽、喉嚨痛、肌肉酸痛、結膜炎等類似流行感冒症狀，部分病患也可能出現腹瀉、嘔吐、腹痛、胸痛、鼻子和牙齦出血等症狀。嚴重則可導致死亡。

　　人類感染H5N1流感的國家共有12個，包含吉布地、埃及、亞塞拜然、伊拉克、土耳其、泰國、越南、印尼、柬埔寨、中國、奈及利亞及寮國，當我們從這些國家回國時，更要特別注意自己的健康情形。
 
●我們應該如何預防禽流感？

　　一般民眾只要平時注重保健、養成良好的個人衛生習慣、疾病流行期避免到人多擁擠的場所，都可以減少感染流行性疾病的機會。

　　預防禽流感可參考下列注意事項：

01.
勤洗手，雙手避免任意碰觸眼、鼻、口等黏膜。
02.
保持空氣流通，咳嗽、打噴嚏需遮掩口鼻，若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道症狀，應戴口罩並就醫，儘量不上班、不上課。
03.
避免接觸禽鳥及其分泌物，若不慎接觸，應馬上以肥皂徹底清潔雙手。
04.
禽肉及蛋類徹底煮熟，就沒有感染H5N1流感的危險。
05.
料理生鮮禽畜肉品及蛋類後立即洗手，刀具、砧板也要徹底清洗後才能再度使用。
06.
不要購買或飼養來源不明或走私的禽鳥。
07.
非必要或無防護下，避免到生禽宰殺處所、養禽場及活禽市場。
08.
禽畜業工作者於作業過程時，應穿戴個人防護設施，工作後，應做好清潔消毒工作。
09.
一般民眾平時應養成良好個人衛生習慣、注意飲食均衡、適當運動及休息，維護身體健康。
10.
有禽鳥接觸史、流行地區旅遊史的民眾，若出現發燒、喉嚨痛、咳嗽、結膜炎等症狀，請戴口罩儘速就醫，並主動告知接觸史、工作內容及旅遊史等。
11.
 口罩是居家常備保健物品，宜適量準備。

（本單元內容由關渡自然公園提供）