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07

26

生活
週日玩什麼 競技疊杯運動搶當快手
採訪‧攝影/蔡蜜綺
課餘時間,你都和朋友談論哪些有趣的事?參加哪些有趣的活動呢?從今天起,每月最後一個週日,將要帶著小朋友發掘新鮮有趣的流行事物,為生活增添一點不同的調味料。

 小朋友看過一種手裡拿杯子一邊堆疊,口中一邊唱著歌的遊戲嗎?這種競技疊杯運動,興起於八○年代的美國。一開始大家用紙杯疊著玩,後經媒體採訪後,開始流行起來,還成為正式的體育競賽項目。
 近幾年,中華競技疊杯運動推廣協會將它引進臺灣,並推廣到各個學校,不僅帶動風潮,也培育出不少國家級的小選手。
 疊杯講求的是速度,有速度就會產生競爭,加上入門簡單,是容易上手的運動。
 疊杯運動對於培養專注力有幫助,而且能讓思考與反應能力更加敏捷。

快手比速度
 競技疊杯運動的玩法,是以專用塑膠杯在最短時間內,按照順序疊高再還原。分成三個項目,最簡單的「3-3?-3」疊法是三個杯子一組,一共有左、中、右三組,比賽時要分別疊高成金字塔狀,再一組一組恢復原狀。
 再來「3-63」是左、右兩組仍是三個杯子,中間變成六個杯子,疊法和收法相同。
 最複雜的「CYCLE」,是比賽者使用十二個杯子,先做「3-6-3」,,接著做「6-6」,再做「1-10-1」,最後以「3-6-3」完成。
 從哪邊疊就從哪邊收,由左向右疊就要由左向右收,也能從右邊開始疊,但是不宜從中間開始。

專家祕技大公開
新北市文化國小學務主任曾士瑋
 玩疊杯最重要的是,不斷練習,增加熟練度,例如疊杯順序,就要靠練習才會順暢。
 「還有玩疊杯要雙手並用,單手或兩手交叉,都會讓速度變慢,這是小朋友容易犯的錯誤。
 快速疊杯的技巧還包括,疊杯的時候動作不要太大,像是把手舉得太高,相對速度就會變慢;收杯時,不必把杯子壓到底,讓杯子自動滑落即可。
 另外,疊杯時,杯子與杯子之間的距離不要太大,因為這會使手部移動時,花費太多時間,也容易造成底座不穩而倒杯。

國手經驗談
新北市文化國小
琦琦
 做「3-6-3」的時候,最後一個步驟用單手操作,可縮短時間。
均均
 記住「穩疊快收」的口訣,也就是穩穩疊杯、快快收杯,可減少失誤發生。
Cheryl
 收杯時,讓杯子自動滑落,還有收杯完成之前,要預備好下一個動作。
Kitty
 疊杯前,先量好空間,讓杯子就定位,能免除「推杯」的動作,比較省時間。
蓓蓓
 做「3-6-3」時,最後的動作是單手收杯,另一手可先輕壓計時器,當動作結束時,就能馬上按停。

圖說:
1.「 3-6-3 」疊法,中間六個杯子一組,要疊出左、中、右共三組杯子。
2.杯子距離不要太大,杯子向內靠近一點,能縮短收杯速度。


07

29

生活
學校沒教的生活力(隔週週三刊出)
暑假去旅行 聰明行李收納術
文/陳映如 圖/貓小P
 暑假期間,最適合來個過夜的小旅行,但是每次爸媽總要忙著打理一家大小的行李,真辛苦。
 小朋友長大了,應該學著自己打包行李。其實整理要帶的東西並不困難,只要掌握三大原則:帶齊必備物、節省空間、種類歸納,就能將行李快速收拾完畢咯!

點子1
列出行李清單
 打包行李前,別急著把衣服放進行李箱。花一些時間,列出行李清單,就不會忘東忘西。
 至於衣服要帶的數量,會因為旅行的天數和旅途中是不是可以洗衣服,而有所增減,小朋友可以和父母再做確認。

●清單明細:分成行李箱裡的物品和隨身包包要放的東西。
□行李箱
□拖鞋
□上衣
□褲子/裙子
□薄外套
□襪子
□睡衣
□內衣褲
□備用藥
□盥洗用品(牙刷、牙膏、牙線等)
□髮圈
□防晒乳
□小毛巾
□相機和充電器
*如果有玩水行程,記得帶泳衣、泳帽和蛙鏡。
□背包
□筆記本和筆
□零錢包
□OK繃和藥膏
□面紙
□水壺
□帽子
□太陽眼鏡

點子2 節省空間的打包方法
上衣
 T恤類的薄上衣,用捲的方式收納,省空間,又不易散開。
1將衣將打開平放,下襬往上摺至少六公分。
2衣服正面朝下,兩側袖子往內摺,摺成和領子同寬。
3接著由領子處開始,把衣服往下捲。
4用1反摺的下襬,把捲好的衣服包覆起來。

易皺衣服
 怕皺的衣服先摺好再放到A4尺寸的文件盒裡,不僅大小適中,也能保護衣服不被弄皺。
 衣服拿起來穿之後,文件盒還可以用來保存旅途明信片或旅遊資料呵!

鞋子和襪子
 如果要多帶鞋子,為了節省空間,在收納時,可以試著把乾淨的襪子塞進鞋子裡,再用袋子裝好。既省空間,又能保護鞋子不被壓到變形。

點子3 衣服歸類方法
洗衣袋裝整套服飾
 衣物放進行李箱前,先將每天要穿的衣服一套一套配好,再整套放進洗衣袋裡。換洗時,只要拿出當天要換穿的洗衣袋,就不用花時間翻找行李箱了。
 網狀設計的洗衣袋,透氣性佳,不會一打開行李箱就看到貼身衣物,比較有隱密性。
 衣 襪 褲

達人小叮嚀
 物品放進行李箱時,記得把重量比較重的東西放在行李箱或包包的下方(也就是行李箱靠近輪子的地方),把較輕、不耐壓的東西放上方。


07

20

青春
感動的一刻
文/彭佳儀(苗栗縣明仁國中九年十班)
 去年十一月在臺灣舉行的21U世界杯棒球錦標賽,是我看棒球以來,第一次在現場拋下象徵勝利的彩帶,這種美好的感覺是那麼不可言喻!當全場圍繞興奮又緊張的氣氛,聲嘶力竭的為自己的國家隊加油,當下不管你是支持哪一隊職棒,就是同心協力的幫中華隊加油。
 當天,我們面對的是宿敵日本隊,由於賽程安排,在冠軍戰前一天,兩隊就先交戰。這場前哨戰,是在不影響排名的狀況下進行,雙方都以練兵為主,但是日本隊技高一籌拿下勝利,似乎是向我們宣示他們奪冠的氣勢。
 這下,可是大大激勵了中華隊。在這場臺、日金牌戰,沒有球員想在臺灣的土地上輸給日本隊,大家都想在國人面前,證明面對強敵時,中華隊毫不退縮,擁有必勝的鬥志;反倒是一向防守穩健的日本隊,賽程中自亂陣腳,白白送給了中華隊好幾分,也更加堅定中華隊非贏不可的鬥志!球員們也越打越好,最後還差點提前結束比賽。
 最經典是的九局下半,兩人出局、兩好球,只差一個好球,中華隊就勝券在握。全場屏氣凝神的看著投手投出最後一球,果然投手不負眾望,是個好球,「再見三振!」中華隊以九比○完封日本隊,整座球場瞬間被藍色彩帶淹沒,我忍不住擁抱身旁的朋友們,一起歡呼、吶喊,沉浸在瘋狂的歡樂中,這是多麼令人振奮和感動的一刻呀!
 這一場賽事,讓中華隊洗刷了之前在國際賽輸球的遺憾,也證明中華隊不畏強敵、奮戰不懈的精神。這也將會是我回憶中最甜美的一刻,未來,當我陷入挫折、難過時,我會勉勵自己要像球員一樣,努力奮鬥,不怕失敗,為了夢想,永不放棄!


07

20

青春
音樂是我的信仰
文/蘇家緯(嘉義市嘉義高中三年十班)
 聽音樂一直是我生活裡最大的樂趣及享受。我習慣在睡前聽幾首歌,或抒情,或搖滾,消除疲勞,療癒心情,讓身心俱疲的自己得到解脫。
 韓國知名團體FTISLAND在之前推出的第五張正規專輯《I WILL》,在與粉絲睽違已久之際,以搖滾熱血的氛圍再度回歸,收錄在此張專輯中的〈PRAY〉,是這陣子我常聽的歌曲,重金屬的搖滾風格,有著強烈的節奏、奔放的旋律。我喜歡主唱李洪基那極具穿透力的嗓音,訴說著向神祈禱的心情,渴望在謊言世界中得到真相;他在副歌中不停的吶喊:「I'll pray !」不斷的向神祈禱、祈禱……。
 音樂總是能消除我心中一切的煩憂。它像清澈的泉水,為我心靈的土壤注入豐富的養分,讓夢想的種子發芽。每當聽音樂時,內心彷彿置身另一個夢境,在這裡,我能盡情想像,揮灑我的情緒,恣意歌唱、舞蹈,無比快樂。
 每個人都需要有自己的信仰,可以是神明、宗教,或一位崇拜的偶像、一本雋永的書籍,它能在你的心中支持著你,為你築起一道堅固的城牆,讓你不受逆境的摧折,並提供一股源源不絕的能量,成為你朝向理想邁進的動力。對我來說,音樂就是我的信仰。
 當生活不順遂,鬱悶的心情找不到情緒的出口,我總會聽一首歌,一首讓我聽完、唱完可以得到救贖的歌。當我調勻氣息,跟個歌手高歌時,不論是壓力、挫折,或埋藏在內心最深處不願碰觸的心事,也跟著歌聲宣泄出來。
 聽歌是生活困境最好的解套方式。盡情歌唱、吶喊、祈禱吧!哭泣也好,歡笑也可以,歡唱過後,讓自己以嶄新的姿態重新出發。


07

25

文藝
閱讀精采人物
從脫稿演出到自學創業 林辰用動畫說臺灣史
文‧攝影/趙弘毅
 在網路上引起熱烈討論的「動畫臺灣史」系列,推出後短短不到一年,累積超過五百萬點閱人次。負責影片腳本與主持的,是還在服兵役的大男孩林辰。
‧從小愛畫畫與音樂
 影片中,講話活潑有哏、引人發噱的林辰,從小最感興趣的其實是繪畫與音樂。「我跟爸媽說想學畫畫與鋼琴,但他們認為小孩就是該念書,所以把我送去作文班、安親班。」國中時,林辰幾乎沒有與父母親共進晚餐的經驗,「因為下課後就要去補習班了。」
 雖然父母提供不少教育資源,但林辰實在不是個愛念書的小孩。「我讀書的動力來自被鼓勵,小時候成績還不錯,但與其被說功課好,我更喜歡聽到同學稱讚我畫畫很棒。」國小開始,他便會以班上人物為角色,繪製簡單的漫畫。直到現在,林辰仍維持畫畫的興趣,也會將作品上傳到臉書與朋友分享。
‧萌生放棄學業念頭
 林辰的另一個興趣是表演。國中時,他常主導班上的表演活動,「我會編舞、排戲,然後都會把自己安排在舞臺中間。」
 考上武陵高中後,他加入康輔社,順理成章的站上舞臺。「我很喜歡站在舞臺上,看不到觀眾,但是聽得到觀眾的笑聲。」林辰說,若觀眾毫無反應,他便會怯場;反之,觀眾笑聲越大,他就越有幹勁。「有時候太興奮了,甚至脫稿演出!」
 大學考上東華經濟系,也是林辰人生的脫稿演出:「那時根本不知道經濟學在做什麼,我真正想念的是廣告哇!」入學兩個月後,他看了屏風表演班的《三人行不行》,深受衝擊,心想:「我怎麼會念經濟系,昨天還在念什麼供給需求,眼前這個才是我要做的事情啊!」
 他萌生放棄學業念頭,想要投入劇場工作。但在商量退學時,教授問他:「你覺得自己準備好了嗎?你現在的能力,足以撐起自己的夢想嗎?」林辰自知不夠了解表演,便被一句「既來之則安之」說服了。此後,他再也沒有蹺過課,開始認真投入大學生活。
‧人生沒有白走的路
 大學時期,林辰開始大量發表影片創作。他從日常生活汲取靈感,透過當時流行的無名小站發表作品。「但那時的我並沒有認真看待影片創作,只把它當成一件有趣的事。」
 大學畢業後,林辰考上中央大學經濟所。碩一某天中午,他在學校餐廳吃飯時,看到電視播放的節目正討論核能議題。「原本我跟多數人一樣,聽到核電就想到癌症、蘭嶼核廢料等負面詞彙。」但這次,支持核電的言論引起他的興趣。
 「既然核電那麼可怕,為什麼還有人要支持?」林辰認為,這樣的思考方式與他在經濟系所受的訓練有關:「教授告訴我,不管再怎麼厲害的人說的話,都要懷疑三分。」
 他開始在課餘時讀相關資料。「晚上研究室都沒人,我帶著枕頭,念累了就直接睡在研究室沙發。」花了十幾天,對核能議題漸漸有了些心得,林辰便著手製作影片。
 「你想到一種簡單的方法可以把複雜的問題說明清楚,就會很想去做!」一開始,林辰只想向身邊親朋好友分享,沒想到影片上傳到YouTube 後意外暴紅。他說話時充滿魅力的腔調與節奏,更始料未及的為他帶來創業機會。
‧一起認識臺灣歷史
 二○一三年三月,林辰從烏干達返臺,接到Hauer(謝政豪)的邀請。「那時只知道大家想以臺灣歷史為方向,做點東西。」林辰想到自己在國外經常面對的問題:「臺灣人如何向外國人介紹臺灣?如果你不知道自己的過去,要怎樣才能往前走?」經過討論,他們決定以「動畫臺灣史」打頭陣,用每集約七分鐘的短片向網友介紹腳下這片土地的前世今生。
 談起臺灣吧團隊,林辰認為:「我們四個人比較相近的特質,就是都喜歡『自學』吧。」負責做動畫的JiaJia,大學念歷史系;負責業務推廣與音樂的Hauer 大學念農業經濟;主持的林辰每次寫腳本前都要念非常多歷史資料。
 「很多人問我是不是很懂歷史,其實我根本不懂啊!」林辰自認與觀眾站在同一陣線,也不懂臺灣歷史,「那我們就來一起認識臺灣的歷史吧!」

人物小檔案
林辰,一九九○年生於臺北,在桃園長大的阿美族男孩。東華大學經濟系畢業,中央大學經濟所碩士。目前服役中,並擔任「臺灣吧」主持人。
圖說:臺灣吧團隊製作的臺灣史動畫。


07

29

方向
數奧傳奇
文/沈政男
 本屆國際奧林匹亞數學競賽,臺灣團隊成績從去年第三掉到第十八,官員表示將檢討原因。其實名次擺盪是數奧競賽的常態,比如加拿大常名列二十餘,今年就進步到第九。
 加拿大今年隊中有名華裔同學宋卓群,拿到唯一滿分,提升了該國總成績。宋卓群也是一九五九年首屆數奧以來的奪牌紀錄保持者,共拿下五金一銅。數奧試卷共有六題,每題完美回答可得七分,滿分共四十二分。
 在數奧拿到滿分極不容易,也是數學天分的證明。號稱數學諾貝爾獎的費爾茲獎,每四年頒給四十歲以下的傑出數學家,歷屆得主有好幾位都在中學時代拿到數奧滿分,比如俄羅斯數學家佩雷爾曼。
 佩雷爾曼因為證明了拓樸學的著名難題「龐加萊猜想」,獲頒二○○六年費爾茲獎,但他不慕榮利,婉拒領獎,人格與才華同樣令人崇敬。該屆另一位獲獎者陶哲軒是澳洲華裔數學家,他是史上最年輕的數奧獎牌得主,十歲多就拿獎。
 臺灣的陳伯恩同學幼時因病摘除左眼,後來又罹患血癌,但他熱愛數學,努力不懈,國二就參加數奧,也在去年拿到第二面金牌。
 陳伯恩即將到美國麻省理工學院留學,而臺灣的數奧滿分得主蔡政江,今年拿到哈佛數學博士,恰巧也將到該校任教。兩人數學天分極高,或許將來可為臺灣在國際數學界再寫一頁傳奇。


07

17

兒童八版
學習規畫旅程
周采姿.花蓮縣中城國小四年仁班
 在我們家,如果想出去玩,就得自己學習規畫旅程。
 規畫時,爸爸一直故意刁難我:「一定要切實做好規畫,不然就不用出去玩了。」讓我聽了很緊張,害怕旅遊就此泡湯,於是我絞盡腦汁、用盡心思,想做出一個完美的旅程計畫表單。
 妹妹擔心沒辦法成行,趕緊助我一臂之力。我們先選出想玩的地方,再找出附近可以休息的旅店,最後再尋找知名小吃店。我們詳細的規畫路線,花費了好大的工夫,才把這些資訊整理成表單。我看著手上的計畫表,覺得很有成就感。
 驗收的時間一到,我們把旅程計畫表交給爸爸、媽媽。爸爸微笑的對我們說:「其實,不管你們做得好不好都沒關係,這只是讓你們體驗規畫旅程的樂趣,看見你們這麼認真,我很開心。」
 我和妹妹聽完好高興,覺得自己做了一件大事呢!


07

23

兒童八版
運動高手在我班
陳立堯.苗栗縣蟠桃國小三年乙班
 我班上的同學,有人擅長足球,有人會打拳,有人是短跑健將,可說是高手如雲。
 班上的功夫高手,我們平常都暱稱他為「葉問」!他打拳時非常專注,動作順暢,有如行雲流水。我最佩服他能在每個動作停頓時,保持平穩。看他打拳,就是一件賞心悅目的事!而且,他還得過全國武術比賽六合拳亞軍,相當厲害。
 還有一個賽跑高手,我私底下都叫他「博爾特」。他是班上跑步最快的人,起跑時,他就像獵豹一樣敏捷。在跑道上奔馳時,他就像羚羊般輕盈。上次運動會的一百公尺比賽,他有如猛虎出柙似的衝出去,把所有對手甩得遠遠的,令大家印象深刻。
 最後,我要介紹「足球金童」。他從二年級開始,就加入足球校隊。上次班級競賽時,我們班的得分幾乎是他一個人包辦的。他的射門快又準,而且變化多端。我還記得有一次,我擔任守門員,他帶球來射門,那一球竟然緊貼著門柱的右上角飛進去,我只能望球興嘆!這種刁鑽的射門技術,讓我心生佩服。
 我們班的運動風氣興盛,都是因為有這些高手。就因為這樣,我也感染了喜愛運動的熱情,相信總有一天,我也會成為高手之一!


07

20

兒童九版
聽‧夏
施言叡.彰化縣大成國小五年六班
 當火球般的炎陽一出現,夏天便像個吹哨者,使萬物甦醒;也像個指揮家,指揮著蟬族「唧———唧唧———唧唧唧———」的唱著屬於大自然的美妙歌聲,儼然一場悅耳、動聽的演奏會。蟬賣力的演唱,展現高亢的歌喉、獨特的嗓音,想與最厲害的歌手一決高下;沒有蟬的夏天,是寂寞的。
 西北雨是夏天特有的。沒有預警,只見天空幾片烏雲,雨水便氣勢磅礡的傾盆而下,豆大的雨滴落在綠嫩的葉子上,接著又從葉子落下,有如遊樂園的「自由落體」;有的雨滴落在鐵皮屋的屋頂上,「咚咚咚……」的聲音就像是打擊樂團裡的大鼓聲;有的雨滴落在清澈的河水裡,河水便以他響亮的歌喉,唱著歌,旅行到大海。
 炙熱的太陽使人們與動物昏昏欲睡,到了夜晚,微風吹來,蟬下臺了,接著登場的是青蛙、紡織娘及蟋蟀。他們組成合唱團,「風」是他們的指揮家,一唱一和、一高一低、一長一短,隨著清風徐徐的吹送,在夜晚合唱美妙的歌聲。
 沒有蟬,夏日的白天是寂寞的;沒有西北雨,夏天就無法顯現出他的雄壯威武;沒有蟲鳴蛙叫,夏天的夜晚也是寂寞的。只要你用心感受,聆聽夏天,就能欣賞夏天為你帶來的一陣陣旋律。


07

22

兒童九版
煎餅裡的家鄉味
王德允‧雲林縣興南國小五年甲班
 再也沒有任何東西,比食物更容易令人想起家鄉了。
 那天,媽媽約了同樣來自柬埔寨的阿姨一起做家鄉菜。當媽媽在做煎餅時,好奇的我站在旁邊欣賞媽媽的手藝,只見她把一碗濃稠的薑汁麵糊,均勻的倒在鍋面上,待麵糊熟透,再以中火慢慢將餅皮煎到金黃色後起鍋。
 接著,把燙好的豆芽菜和蒸熟的碎肉在鍋裡拌炒。這時,空氣中彌漫著誘人的肉香味,嘴饞的我忍不住伸手嘗鮮,媽媽連忙阻止,說:「會燙呢!」最後,媽媽將炒好的內餡包在酥脆的煎餅裡,美味的柬埔寨煎餅就大功告成了!
 總鋪師媽媽像將軍般,指揮我這個小兵將煎餅切成小塊,蘸著來自柬埔寨的魚露一口咬下去,每一口都吃得到豆芽菜、肉末及酥脆的餅皮,真是大大的滿足哇!媽媽說,魚露是柬埔寨女人身材窈窕的「祕方」,在當地深受婦女喜愛,難怪我的媽媽在村子裡,一直是人人稱羨的大美女。
 煎餅在柬埔寨是家家戶戶都會做的全民美食。當初,也是外婆教媽媽學會做煎餅的。媽媽說,她在學做煎餅時,失敗了很多次。但外婆總是很有耐心的教她,陪她練習。媽媽學會這道菜之後,就經常做給外公、外婆吃,得到許多稱讚。
 因此,媽媽嫁來臺灣後,也用她最拿手的家鄉料理,跟家人分享柬埔寨的美食;透過這道料理,懷念外婆教她做煎餅的美好時光;我和哥哥也透過香味四溢的煎餅,認識媽媽從小長大的柬埔寨,品嘗媽媽故鄉的美食文化。
 當煎餅入口,滋味在舌間化開,我彷彿能感受到媽媽對家鄉的深情。


07

21

故事
暑假鬼影幢幢(不定期刊出)
狐狸精
文/子魚 圖/團圓
 清晨,眾人紛紛圍觀過來。
 前一晚,又有自稱大膽的人住進南陽郊外的驛站。聽說這宅子鬧鬼鬧得厲害,住進去的人,沒有活著出來的。
 ……
 旅人宋大賢來到南陽。這驛站鬧鬼的消息早已傳得很遠。他心裡有數,決定晚上就單獨在驛站過夜。
 僕人嚇得兩腿發軟:「主人!這攸關性命,你別拿性命開玩笑。」
 「我的琴幫我備好,其他你別管。還有,鋼刀備一把。」宋大賢點燃油燈,安穩坐在樓上亭子裡彈琴。夜很深,雖是夏天,卻有一股莫名的寒意。
 一股腥臭的風吹來,將油燈吹熄,他不慌不忙重新點燃。當微弱的光重新照往黑暗的時候,一個鬼瞪大眼,咬牙切齒,惡狠狠看著宋大賢。
 「嘿嘿嘿!」惡鬼發出古怪的聲音。
 宋大賢毫不害怕,繼續專注且深情的彈琴;旋律悠揚,讓鬼也著迷。鬼的表情慢慢緩和,變得不再那麼猙獰。
 一曲彈完,鬼似乎想到什麼似的說:「為什麼彈琴?你不是要來跟我鬥的嗎?快亮刀。」
 「鬥什麼?」
 「驅鬼呀!」鬼狂笑,「那些自認膽子大,可以驅鬼的人,拿刀子跟我鬥,哈哈哈!全被我殺了!」
 「何必鬥呢?驅什麼鬼呀!」宋大賢態度和緩,「這裡很幽靜,適合彈琴。你聽,這旋律多麼優美!何必動刀動槍!」
 宋大賢又彈起琴來。
 「哼!我來激怒他或讓他害怕,」鬼心想,「就可以殺了他。」
 鬼消失了。大約過了一個時辰,鬼回來了,手裡拎著一顆從墓地挖出來的人頭。
 宋大賢裝作沒看見,仍在彈琴。鬼倒是有耐心,等他撥完最後一弦,才把人頭往他身上丟。
 「呵呵!害怕吧?」
 「一顆人頭,有什麼好怕?」
 「我拿人頭侮辱你。生氣吧?」
 「一顆人頭,有什麼好生氣的?」
 「這是人頭欸!」
 「很好哇!今晚睡覺我正缺枕頭。」宋大賢抱著人頭說,「這剛好可以給我當枕頭。」
 鬼氣呼呼的消失了。宋大賢若無其事的繼續彈琴。過了很久,天快亮了,鬼忽然又回來了。
 「還在彈琴!你累不累呀?」鬼毛躁起來。
 宋大賢停止撥弄,說:「怎麼了?靜下心聽我彈琴不是很好嗎?你剛才不就聽得很著迷。」
 「不管哪!要不你就跟我鬥,要不你就害怕!」鬼不耐煩了,「你既不跟我鬥,又不害怕,你讓我這當鬼的情何以堪?」
 「好吧!勉強跟你鬥!」宋大賢聳聳肩,無奈的說,「我們徒手搏鬥,如何?」
 鬼很樂,露出恐怖的臉,一下就跳到宋大賢眼前,一把抓住他的手臂。
 宋大賢一個反抓,轉身拋摔,把鬼壓制在桌上。鬼覺得這人練過功夫,身手不錯,準備翻身好好搏鬥一番。
 宋大賢見機不可失,急忙從桌底下抽出鋼刀││
 清晨,眾人又紛紛圍過來;僕人焦慮如焚,不知主人如何了。
 風吹過,門打開。咕咚!一顆狐狸頭丟出來!


07

22

故事
孕婦補品
文/李瓊瑤 圖/王安妮
 春天,萬物充滿生機,是個適合繁衍的好季節,尤其在巧心的生活周遭,到處都可以看到大腹便便的「孕婦」。
 這些「孕婦」長著翅膀,有著長長針尖似的細嘴,及一個永遠吃不飽的肚子。
 「喂,你聽說了嗎?那個一年一班的補品超好吃的!」孕婦A舔舔嘴巴旁的殘汁,意猶未盡的回味。
 「你是說巧心嗎?她身上都是夜來香、薰衣草、香茅的味道,我大老遠聞到就想吐,一點也不想吃她。」孕婦B露出不敢恭維的表情。
 孕婦A搖搖屁股,露出一副「這你就不懂了」的表情:「我看你是第一次懷孕吧?半點兒孕婦常識都沒有。咱們都是要當媽媽的人,為了肚子裡的下一代,一定要好好補充營養;像那種身上塗滿防蚊液的人,才是最好吃的。」
 「為什麼?」一
 「這還用問嗎?一定是吃過她的蚊子『一試成主顧』,三餐按時找她報到,才會逼得她把自己弄得臭烘烘的。」一
 孕婦B心裡還是有點兒懷疑,不過看孕婦A信誓旦旦的保證,就姑且試試看吧。
 午餐時間到了,孕婦B捏著鼻子,忍著惡臭,努力往巧心的方向飛過去。
 儘管已經快要夏天了,巧心的身上還是包得緊緊的,只有露出的脖子和手腕比較容易偷襲。
 孕婦B放輕翅膀聲音,偷偷潛伏靠近,卻在中途被孕婦C攔下來。
 「喂,你有會員卡嗎?」
 「會員卡?什麼會的會員卡呀?」孕婦B覺得莫名其妙。
 孕婦C說:「巧心已經是『優生寶寶月子中心』的私人財產,你想吸她的血,就要先辦會員卡。喏,這是申請表,到櫃檯那邊去辦手續。」一
 什麼?竟然有這種事?「可是早上孕婦A告訴我的時候,沒有說要辦會員卡呀!」孕婦B從沒聽過哪個人的血可以變成某個財團的私人財產。
 孕婦C有點不耐煩:「你沒看到嗎?巧心在冷氣房裡,還從頭到腳包得緊緊的。大熱天的,他爸爸居然讓小孩穿長襪上學,襪子上還貼上兩片防蚊貼,手上帶著驅蚊手環,連脖子都抹著厚厚一層防蚊液。這代表什麼?代表她的爸爸已經快受不了了!」
 孕婦B說:「蚊子吸人血,天經地義,哪裡不對?」
 孕婦C說:「像你們這樣肆無忌憚的想吸就吸,完全沒做流量控制,害巧心每天都帶著一大堆腫包回家。再這樣下去,萬一巧心爸爸讓小孩轉學,大家豈不是雞飛蛋打,半口也沒得吃了。」
 仔細想想,孕婦C說得也有道理。只看櫃檯那邊大排長龍的隊伍,就知道這個巧心肯定很好吃,簡直可以媲美西遊記裡的唐僧肉了。
 嗯!如果因為沒有做好永續經營,毫無節制的擷取上天賜給他們的資源,害得大家以後只能在記憶中懷念這樣的「神之美味」,確實不大好。
 儘管不願慢慢等待,但孕婦B還是拍拍翅膀,慢慢往櫃檯的方向飛去,敢緊申辦會員卡。
*  *  *
 這天放學回家,巧心開心的撲進爸爸的懷裡,爸爸也親暱的揉揉巧心的頭髮。「怎樣?今天在學校過得開不開心?」
 巧心點點頭:「嗯,葉老師今天教我們唱新的兒歌『嗡嗡嗡』,大家都好開心。喔,對了,今天我只被咬了兩個包呢!」
 「真的呀!在哪裡?爸爸看。」
 巧心指指脖子後面說:「蚊子趁我睡午覺的時候,偷偷咬我,我已經自己抹過藥了。」
 爸爸欣慰的點點頭:「巧心好棒,會照顧自己。看來新的防蚊液很有效,下次爸爸多買幾罐。」


07

22

科學
科學一夏
腳踏板塊及惡地 花東縱谷地質之旅
文.攝影/王郁軒(國語實小教師)
今年暑假,小朋友是否有機會前往花東一帶呢?你將有機會試試:從菲律賓海板塊溜滑梯到歐亞板塊呵!

兩大板塊碰撞縫合線
 花東地區會有美麗的自然風光,是有道理的。臺灣島的形成與板塊運動息息相關,而花東地區恰好位在歐亞板塊和菲律賓海板塊的邊界,也就是板塊碰撞最劇烈的「前線」。
 整個花東地區,包括了中央山脈、花東縱谷和海岸山脈。狹長的花東縱谷,就是歐亞板塊和菲律賓海板塊聚合在一起的縫合線。
 所以花東縱谷地下有條巨大的斷層分隔兩大板塊,斷層東邊屬於菲律賓海板塊,西邊則是歐亞板塊。
 長長的斷層,大致沿著南北方向穿過花東縱谷,在板塊運動持續作用下,斷層特別「活躍」。所以對居民來說,地震司空見慣。有學者認為,地牛翻身這麼頻繁,把地下富含礦物質的土壤帶上來,等於幫農夫「翻土」,花東縱谷的稻米特別好吃,可能與斷層活動有關呵!

雙腳能橫跨板塊邊界
 「腳踏兩條船」厲害嗎?來到花東縱谷,雙腳還可以橫跨兩大板塊呢!
 花蓮縣玉里鎮南邊有座舊的玉里大橋,本來是一座火車行駛的鐵橋,在花東線鐵路改道後,橋梁被改為自行車專用。
 這座大橋並非一路平直到底,在橋梁中段處,橋面突然翹起來,變得一邊高,一邊低。橋身發生轉折的位置,明白標示了歐亞板塊和菲律賓海板塊的界線。橋面之所以變形,正是兩大板塊相互擠壓的傑作。站在橋上,一腳踩在界線左側,另一腳踏在右側,就是「腳踏兩板塊」呵!
 還有更奇特的,臺東縣池上鄉大坡國小的滑梯正好搭建在斷層上,因為斷層持續移動,這座滑梯的底座也漸漸被抬升,不過小朋友依然玩得開心。他們每玩一趟,就是從菲律賓海板塊溜向歐亞板塊,有趣吧!

東部月世界利吉惡地
 花東縱谷南端,接近臺東市的利吉村,有一大片光禿禿的泥岩山丘,岩層表面被雨水侵蝕出無數條凹槽,連山脊也被刻畫成鋸齒狀。這典型的惡地地形是臺東的「月世界」。
 構成這片惡地的泥巴,和夾雜其中的礫石,都經過轟轟烈烈的板塊運動。在板塊運動作用下,岩層受擠壓而變形、斷裂。許多被擠碎的岩塊混雜在爛泥巴中,一同掉進深海。但隨著板塊運動持續進行,這些厚重的深海淤泥又被擠壓抬升,變成臺灣島上的泥岩山丘。所以利吉惡地的身世,可以說是臺灣島地質演化的縮影!

中央山脈 花東縱谷 海岸山脈

圖說:
1.花東縱谷俯瞰圖。
2.玉里大橋的中段突起不平,是板塊運動擠壓造成的。
3.左右腳各踏在一個板塊上的感覺真特別!
4.花東縱谷地質景點地圖。
5.大坡國小的滑梯坐落在斷層上。
6.利吉惡地,是科學家研究臺灣地質演變的地質寶庫。


07

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科學
科學一夏
拜訪臺灣獼猴
文.攝影/林美吟(中山大學生命科學系博士生)
臺灣獼猴是臺灣特有種野生動物,廣泛分布在臺灣本島,從平地到海拔三千公尺以下,都有機會看見牠們的蹤跡。不過,對號稱「臺灣最容易看見的野生動物」的臺灣獼猴,你了解多少呢?

Q:臺灣獼猴有什麼外形特徵?
A:從生物分類學來說,臺灣獼猴與日本獼猴、恆河猴的親緣關係較接近。日本獼猴的尾巴,像小兔子一樣短短一撮。恆河猴的尾巴則略短於身長。臺灣獼猴的尾長剛好介在日本獼猴與恆河猴之間,尾巴與身體長度差不多。
 臺灣獼猴的學名Macaca cyclopis,是「圓臉獼猴」的意思,因為牠們下巴和頸部間有個小小的行動儲藏室「頰囊」,可以用來暫時存放食物。因為有頰囊,臺灣獼猴常常邊走邊吃,留下果實種子及排遺,成為森林中重要的種子散播者!

Q:為什麼有些獼猴身上毛皮參差不齊?
A:每年四到六月,是臺灣獼猴的生育季,同時也是牠們開始換毛的時候。雄猴的換毛時間比雌猴早一些,大約從四月開始,雌猴則是從五月開始。  獼猴的毛色,平常是灰中帶金(毛根灰、毛尾金),開始換毛時,毛色會變得比較灰,皮毛看起來比較稀疏、粗糙。
 抱著新生嬰猴的猴媽媽,常因為側邊皮毛被嬰猴抓得參差不齊,而被誤以為得了皮膚病。不過等牠們換好毛時,看起來就會跟洗髮精廣告中的模特兒一樣,「秀髮」柔亮,閃閃動人呵!
 換毛是從頭頂開始,因此換毛季開始一段時間後,許多獼猴頭部毛髮已經換好,身體卻還沒換毛,有明顯色差,看起來很像人剛剪完頭髮的樣子。

Q:有些獼猴看起來好凶,遇見時該怎麼辦?
A:仔細觀察獼猴,你會發現雌猴的牙齒是平的,不像雄猴有尖尖的犬齒。當獼猴張大嘴成O形,又露出牙齒時,就表示牠正在警戒狀態,還會伴隨「吼、吼」的警告聲。當雄猴露出可怕的尖銳犬齒時,很多人往往以為牠要發動攻擊了。
 野生動物的武器就是指甲或牙齒,來到山上的人類對獼猴來說,是到牠家拜訪的不速之客。當牠們覺得受侵擾時,常會以「威嚇」的表情或動作來保護自己,但並不表示就要攻擊你。
 這時請不要尖叫、做出驅趕的動作,或用手指著牠,這只會讓獼猴更緊張。請閉上嘴巴,移開視線,自然的走開就行咯!

Q:為什麼在有臺灣獼猴出沒的地區,常會貼標語,要大家不要拿著塑膠袋?
A:臺灣獼猴跟人一樣是靈長目動物,有學習能力,長期耳濡目染下,也知道人類常拿塑膠袋和紙袋來裝食物,因此只要看到塑膠袋與紙袋,甚至是聽到聲音,就會聯想到食物。
 臺灣獼猴是野生動物,想吃東西時就會去拿,不知道這在人類世界就叫「搶」。
 那該怎麼攜帶食物呢?請儘量使用不透明的提袋(肩背較佳)或後背包,避免使用紙袋、塑膠袋,也不要手拿食物邊走邊吃,就不容易被獼猴搶食啦!

獼猴的換毛過程
12帶著新生兒的母猴,毛髮常被抓到參差不齊。
3換毛會從頭部開始。
4換毛完成!毛色是灰中帶金。

圖說:
1獼猴臉頰下方有個行動儲藏室稱為「頰囊」。
2臺灣獼猴的尾長差不多等於身長。
3當獼猴嘴巴張大成O形,又露出牙齒時,就表示牠正在警戒狀態。


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語文
跨領域玩寫作
戲劇篇(四之二) 玩玩課文 寫出好劇本
文/郭嘉琪 圖/厚安
 課文中的故事也可以拿來玩扮家家酒呵!課文內容都是依該年級小朋友的平均語文程度編寫的,非常適合用來玩玩演演。但是如何將故事改寫成生動有趣的好劇本?以下以〈城市老鼠與鄉下老鼠〉做介紹與示範。

第一部分:劇情提要及角色介紹
 演出的節目表單上,開頭要放上「劇情提要」及「角色介紹」,讓觀眾能更快進入戲劇情境。
 劇情提要:讓觀眾先大概了解故事梗概,但不公布故事結局,以引起觀賞好奇心。例如:
 有一天城市老鼠到鄉下探望老朋友,見他吃的食物粗糙,深感不屑,便帶鄉下老鼠前往自己城市的家。當鄉下老鼠見到這輩子從沒見過的美食,忍不住嘗了起來時,居然……。(範寫/李文)
 角色介紹:介紹影響故事發展的角色,簡明扼要敘述他的身分、特徵。例如:
‧城市老鼠:住在城市的廚房,每天雖吃著山珍海味,覺得自己很高尚,卻過著膽戰心驚的生活。(範寫/花全耀)
‧鄉下老鼠:住在鄉下的穀倉,雖吃著粗糙的食物,卻過著簡單又快樂的日子。(範寫/林居安)

第二部分:場景、對話與旁白
 此為劇本的主體,撰寫時,分角色和旁白兩部分,要注意對話或旁白會不會太多或太少?需幾名旁白?實際朗讀時,字詞有沒有需要微調,好讓演員說得更流暢,觀眾聽得更明白。
 此外,為方便演出,劇本會用符號輔助說明,例如:
 :———前面的人名,表示說話者是誰。
 ★———說明舞臺上的人物動作,或燈光、場景變化。
 ●———表示此處加上特別音效,或配上歌曲。
 ( )———括弧裡的文字告訴我們說話的人的反應或表情。
範例:
 場景:某個城市裡富有人家的豪華廚房,桌上擺滿佳肴。
 鄉下老鼠:哇!這裡的食物可真多!(口水快流下來)有玉米濃湯、藍莓、乳酪……。(目瞪口呆)
 城市老鼠:別客氣,請盡情享用這些美味可口的食物!(得意)不過……,你得吃快一點,否則被人發現我們可就慘了!(警告)
 旁白一:鄉下老鼠從沒有看過這麼多好吃的東西,忍不住每一樣都嘗一口。正當他們吃得津津有味時,門突然打開了……。
 女僕:(撞見此景)該死的老鼠,看我不打死你才怪!(捲起袖子,急拿掃把)
 兩隻老鼠見狀快跑,女僕追上撲打。餐盤碗碟碰撞掉落聲。
(範寫:李應靈、劉江芬)

第三部分:檢視角色與情節
 劇本寫好後,問問自己:故事的角色反應、情節變化及主旨安排,給了你什麼感想及啟示?生活中是否有類似情境?如此,才能發揮想像力,用自己的口吻及動作,做最自然的演出。此部分雖不是劇本中必要出現的,卻是融入感情、演齣好戲的祕訣呵!
【換你試試看】
 請從課文中選一篇故事,練習以上三部分,改編成劇本。


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家庭
銀髮生活美學(隔週週四刊出) 原味的單純與素樸
文/心岱(作家、前時報出版公司副總編輯)
 「不能吃太鹹,更要儘量減少吃甜食。」這是中年之後常常聽到的警語。如果已經發現高血壓,又遊走在血糖值邊緣的銀髮族,就非得要跟「鹽」與「糖」做切割了。然而,鹽與糖是我人生滋味的初識與知己呢。
 生長在濱海之鄉的我,對於雪白鹽粒堆疊閃閃發光的阡陌景致還有記憶;至於高牆一樣的甘蔗園,平常看不出趣味,要等收割時,看到彷彿淹沒在海平面下滿載的小火車,蜿蜒的從田埂中竄出直奔糖廠的氣勢,才能體會豐收與「甜蜜」的等值。
 臺灣是鹽與糖的產地,小時候家家戶戶都會自製「鹽漬」的食材,瓜、豆、葉菜類、根莖類……,經過洗、切,用鹽巴醃一下,鋪在天井地上晒成乾,然後收進陶甕裡。當再見面時它們早已變身,是「鹽」改變了形體,是那股「鹹」提升了鮮味,誰能忘記「鹽」的美妙呢!
 至於「糖」更是療癒的神奇妙藥。甜食在物資匱乏的戰爭時代,屬於奢侈品,即使是戰後,也僅僅用在節慶或祭祀的供品上,年糕、龜粿……,以及人際往來的餽贈禮品。我第一次能看清楚「糖」的面目,並隨意的索取,是到富豪親戚姑婆家喝「下午茶」的拜會,僕傭端來紅茶,又送上糖罐與牛奶,教我自己調味。我驚呆了,因為罐子裡晶體分明、色澤剔透的糖,每一粒都跟鑽石沒兩樣。我用小匙子取出,在眼前端詳許久,惹得大家都笑開了。僕傭向我介紹:紅茶專用的糖,是英國的舶來品。那天姑婆送我的禮物,就是一瓶原裝三百毫升的砂糖。
 領略過糖的甜蜜,使我從此愛上了「糖」,跟著媽媽照著食譜學做各種甜食外,我還應聘到姑婆家當管家,領受嚴苛的廚子調教。直到父親突然死於心臟病,我們才得知其實致命的是多年高血壓、糖尿病沒有控制好的緣故。父親一生崇尚美食,家裡很多食譜都是他研發出來的。在醫藥科學不發達的年代,美食家奉為圭臬的重口味原來正是健康陷阱。這些點點滴滴都是我半世紀前的陳年舊事了。
 一般來說,鹽的身分低微,總是躲在櫥櫃角落,糖罐則是餐桌上的焦點;鹽存在於食物中不被察覺,糖則大剌剌的花枝招展,甜味總是勝過鹹味的貢獻,但沒有了鹹味,人的食欲崩潰、營養失調;不吃甜食,雖不會立即死亡,可是難免憂鬱症上身。就在今年,一則新聞震撼了全世界,研究報告指出:五十年被視為高膽固醇的食物已經解禁,醫界認為攝取過多的「糖」才是健康殺手,很多關於「糖」是隱性毒的書也因應出版。
 儘管大家都知道「少鹽、少糖、少油」的教條,但常外食的現代人很難遵從禁忌,銀髮族卻不能聽而不聞,視而不見。人人應該在中年後,遵循這個飲食規範,並身體力行使習慣的口欲逐漸改變。