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青春路上快慢跑
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進入青春期的年齡每個人都不同，女生可以早在八、九歲，或晚到十三、四歲才進入青春期。 男生早的在十、十一歲，晚到十四、五歲，甚至更遲才進入青春期。早進入青春期不代表比較健康、高大、或性能較強，到最後大家都會完成青春期的發育。 |
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給青少年朋友的貼心話 |
| (1) |
良好的發育，依賴均衡足量的營養、適度合宜的運動，充足的睡眠與休息。 |
| (2) |
接納自己生長發育的速度，不要自卑，也不要恥笑別人。生理發育的速度不是個人可以自我控制的，先長高的不見得是日後高的，矮小子日後卻可能變成高個子。 |
| (3) |
發育狀況不是一個人的全部，要認識自己的優缺點，接納自己會有好的一面，也會有不好的一面。例如：你的個子矮，說不定你的功課很好。一個英俊、漂亮的人，說不定一無是處。 |
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生理變化的時鐘
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在10歲上下的這個年齡每個個體看起來很不一樣，身高可相差29公分，體重可相差27公斤，但都是在正常範圍內。這是取自J.M TANNERN 所著『成長中的統計』，青春期的生理變化開始的年齡不同，速度也不同。 |
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給青少年朋友發育期間的貼心話 |
| (1) |
接納自己身體發育的狀況，不在乎別人的看法。 |
| (2) |
不偏食，有充足睡眠和休息，培養運動的興趣。 |
| (3)
| 女孩子發育較早的，如果在乎別人（常常有一些男生會用言語騷擾如『波霸奶茶』之類）的看法，就穿寬鬆一點的衣服，否則根本不用理會別人。身體的發育是自然的，無法勉強。人的價值是多元的，這裡有缺點，別的地方就有優點，現在不好，以後可能會變成好的，有自信和自我接納才是重要的。 |
| (4) |
男孩子去騷擾別人的時候，要思考一下，如果別人也譏笑你（如三寸釘、小雞雞、肥猴、竹竿--）你會覺得怎樣？ |
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製造精子的工廠
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睪丸個迷你工廠，廠房總體積只有30-50CM3，但我的製造能力驚人，平均每天約生產7000萬個精子，每天三班制，從來沒有週末及假日，日日夜夜只生產單一產品，生產現有1.6公里長，可繞小學操場（200公尺）八圈！所謂生產線就是指睪丸內的曲細精管。 |
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給青少年朋友有關睪丸的貼心話
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| (1) |
精子攜帶的遺傳物質決定胎兒性別。 |
| (2) |
睪丸所在的陰囊位於體外，溫度較人體內為低，剛好適合精子的發育及成熟，所以應避免跨下溫度升高，不要穿太厚和太窄的褲子，因為會破壞精子生活的環境，造成日後不孕。 |
| (3) |
運動時，注意不要碰撞睪丸的位置以免萬一受傷，造成不孕。 |
| (4) |
萬一受傷，一定要請醫師檢查。 |
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卵子與精子
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給青少年朋友有關卵子精子的貼心話與女性卵子有關的事 |
| (1) |
女性出生時，卵巢內就有大約數萬個卵原細胞，到女性進入青春期，卵原細胞開始成熟，先成為卵泡再發育為卵子。終其一生，大約有400-500個卵子成熟並排出。 |
| (2) |
卵子排出後，即進入輸卵管，如在輸卵管接近卵巢三分之一的位置遇上精子，就可能成為受精卵。受精卵在輸卵管中開始分裂，進入子宮著床發育成為胎兒。 |
| (3) |
青少女從十歲就開始有月經，表示有受孕的能力，但子宮及子宮頸的發育卻必須到二十歲左右才接近成人的模樣，所已有受孕能力不表示以達到可以性交年齡。早性交容易導致子宮頸細胞發生病變。 |
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與受精卵有關的事情 |
| (1) |
男性每次射精，精液中大約有『億』以上的精子，其中只有一個精子會進入卵子使卵子受精。 |
| (2) |
精子和卵子中的遺傳物質有數十萬種，在排列組合之後，幾乎不可能有相同的人。連同卵雙胞胎也會稍有不同。 |
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子宮肌肉纖維的收縮能力
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猜猜子宮肌肉纖維可拉長幾倍？一個女孩想：『懷孕的時候，胎兒每天在長大，難道子宮不會爆破嗎？』 |
| 其實子宮是由具有超級彈性的肌肉纖維組成的，一般橡皮圈可拉長3-4倍，而子宮可以卻像超級橡皮圈可拉長16倍呢！ |
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資料提供：行政院衛生署家庭計劃研究所 
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