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◆「刻意」跟「自身經驗」學習最不容易忘記

  前文中,我們已經就書中所說的「聰明」下了定義;接著,我們就來了解「變聰明」的方法。

  簡單說,「變聰明」就是要學習任何「好的」事物,藉以改善舊有行為與思考模式等。

  「學習」可以分成「向他人學習」(外界)以及「從經驗學習」(自我內在)兩種。此外,也可以分成「無意識學習」和「刻意學習」。

  藉由上述項目,我們可以劃分成下面四種「變聰明」的方法。

  最理想的學習方法,是方法一的「觀察並學習自身經驗」。為什麼呢?因為,跟自己的經驗學習會比跟別人學習確實。

  透過自己身體與頭腦所直接經驗到的事物,會確實刻劃在我們的內心。

  請試著回想過去經驗,不管在工作、讀書或是運動,凡是透過自身所體驗到的技巧,絕對會比別人教我們的更加深刻。

  因此,這時的重點,就是要確實觀察身旁的實際狀況。換句話說,就是要用誠懇的態度學習。

◆參考「他人觀點」,提升學習精準度

  只靠著自身觀察及經驗來學習,有時會掉進大「陷阱」裡。

  侷限在「自己」的框框裡學習,很容易在不自覺中陷入「妄想情境」而不自知。

  所謂「妄想」指的是「與現實有所出入的想像」。

  比方說,內心湧現「那個人一定很討厭我」的想法,但要是實際上那個人並不討厭你,那麼這時的想法就是一種妄想。因為妄想偏離現實,所以在應對上也會出現偏差。

  如果只跟「自身經驗」學習,就很可能會陷入上述這類狀況。因此,為了消除妄想,我們需要「他人」的存在。萬一陷入妄想,就會有人提點你:「一切都是你的想像」,那麼才有機會恢復意識。

  透過別人的角度來改變自己看的觀點,進而意識到「這有可能是自己的妄想」,才能再好好學習。

  不過我要強調,如果沒有辦法做到方法一「觀察並學習自身經驗」的話,那麼不管你再怎麼採納別人的觀點,都不可能讓自己的頭腦變聰明。

  這點我在當家教時的體悟特別深,經常我要待在學生的身邊,他們才能發現自己的盲點,但這通常要在學生養成自己思考的習慣之後就可以辦到。

  除了自己個人的努力之外,必要時,也要請別人參與,這才是我認為能確實變聰明的方法。

本單元內容出自商周出版之《東大醫科高材生的滿分讀書法》一書