第一部 在家中  我如何掌控出門的混亂?

★前一天晚上就將第二天該帶出門的事物裝上車,以減少早晨的壓力。不可能的話,就將這些東西放在大門旁邊,或是規定的位置,在出門時順手帶出。前一天晚上請先確認東西都有放好。

★設立模式:起床時,誰必須負責叫誰起床、出門的時間等。

★睡前準備好次日要穿的衣服。

★簡化早餐,規定孩子前一天晚上就必須做出選擇。較多元化的早餐留到週末享用。

★針對睡過頭的早晨,準備一些孩子可以在車上食用的簡便早餐。

★讓清晨的出門儀式變為一種競賽,看誰可以得第一。

★將溫度計放在孩子可以看得到的地方,以教導他合宜的穿著。

★早晨禁止看電視,以避免浪費準備時間。可以放點音樂讓大家提起精神。

★努力讓每個早晨都很愉快、順利且積極。一早就不順利,對於孩子的一日有著不良的影響。

 

  孩子五歲時,我就教他們自己使用鬧鐘。我設定出門的時間,問他們需要多少時間準備好,讓他們去思考什麼時候該起床。這是個需要引導的過程,讓他們自己去想。

──音納賓聶特,十五年教學經驗

  孩子需要高蛋白質的早餐。太多的糖分會讓他們早上精力過度旺盛,但是很快就沒精打采。孩子們需要能讓他們持續維持精神的早餐。

──克莉,十二年教學經驗

  家長必須知道準時到校也很重要。我們一早就開始上課,而且準時是個必須要盡早學會的生活技能。

──露意絲,十五年教學經驗

 

 

 

  盡可能在睡前完成所有的事,該帶的東西、該簽名的報告……。我將孩子的衣服依穿著的順序放在固定的位置。如果不在那裡,就不是可以穿的選項。早上不可以討價還價。

──麥卡席(Amy Boyle McCarthy),兩名子女

  我每天晚上花十五分鐘,完全用在準備第二天早上該做的事。

──蘇洛(Nicole Sullo),一名子女

  老大還小的時候,每天出門就像是打仗。後來,我用計時器,規定計時器響後七分鐘要出門。後來他們都習慣了,只需要五分鐘就夠了。

──伍德(Nancy Wood),兩名子女

 

 

(本單元內容出自於「新手父母」出版之《培養愛學習的小孩》一書)